”师兄,”只见人群后方,一个瘦高的小麦色的男生站了起来,“可以教一下外摆连吗?”
“外摆练”海琳张大了嘴巴。
”哇,外摆连耶!”灿鑫的眼睛和嘴巴变成了三个圆圆的o型。
“外外摆连。”幽明不禁捏紧了手指。
瑞雄看了看那个男生,笑了笑,说,:“润和上来,先做两个给大家看看。”
瘦高的小麦色男生走了上去,后退了两步,抬起左脚,准备向前迈步。
“快看快看,润和大佬要现场solo外摆连了!”穗如十分激动,用小手连续锤着灿鑫。
“打我干嘛,”灿鑫一把捏住穗如的手,“别那么激动快看快看,要开始了!”
润和向前,一步,两步,三!第三步直接起跳,身体由左向右,迅速地甩起来,腾到半空中,整个人像一个吊起来的陀螺一样,转到身后200°的地方时,突然弹起右腿,右腿在空中扫过,迅速下压,“啪”一声,稳稳落地,保持着一个面向左侧的马步。
“哇----------”前排的小组长们纷纷发出了杠铃般的掌声。
“这么厉害的。”幽明不禁惊讶到长大了嘴巴。
“天哪270°的转体啊!”穗如超级激动,用小拳头连续锤着灿鑫的胳膊。
“别激动!”灿鑫一把捏住了她的手。
“润和做得很好,动作是标准的,”瑞雄拍了拍润和的肩,让他下去,“但是转体的度数还是不够的,正规比赛中,至少要360°。”随即,他抬起左脚,向前走了两步,然后迅速跳起来,一圈,两圈,第一圈转完了才刚刚起腿!腿在空中横扫了一个巨大的扇形,然后精准落地!
“哇----------”所有人都鼓起了掌来,几乎不相信自己的眼睛-------720°的旋转啊!
“没什么别的技巧,多多练习。”瑞雄甩了甩手,对大家说道,“好了,开始训练吧。”
”各拳组带开训练。”男队对大家喊道。
午后的训练室内,被金色的阳光铺洒着,一个个人,挥动着手臂,跳跃,踢腿,像是一个巨大玻璃笼子里的一只只小仓鼠。夏日的清风从窗边吹过,带着夏的热烈与**,拂过人的脸庞,贯穿人的耳朵,吹进心里。随着时间的推移,屋子里的地板由金色,变成小麦色。
瑞雄游走在屋子里,时而看看这个拳组的步型,时而指导一下那个拳组的基本功,到了长拳组那里,被长拳的女生们拉住,硬是要他教她们外摆连。
“平时润和教过你们吗?”瑞雄一边热身,一边问道。
“很少,都是佳佳组长教的。”穗如说到。
“润和,多带带组员小朋友嘛,”锐雄坐在地上,一边横插侧压腿一边说道,“别把时间都贡献给jessup了。”
“欸,刚参加完香港大学办的那期辩论赛,接下来这段时间会清闲一些了。”润和挠了挠头,细细的眼睛透过薄薄的镜片笑了笑,“来来来,快过来听,师兄要讲外摆连了。”
连讲带跳半个小时,瑞雄终于摆脱了十来个女生们。
“来,做下挂盖。”瑞雄朝幽明他们走了过来,指了指灿鑫,“你先来。”
“哎呀,这样好紧张啊。”灿鑫挠了挠头,走到了前面。右拳伸直,左掌护在右边腋下,突然,左手握拳,迅速甩出去,打向左侧,身体被整个带过来,右臂从上到下抡出一个巨大的扇形,用力地划过左边,“砰”的一声,右脚撑住地面,弓步站稳。
“嗯,好。力度和速度都可以,但是太硬,要放松,手臂放松,用腰发力。”瑞雄拍了拍他的肩膀,对幽明说道,“下一步你来,接着他的来做。”
幽明走上前去,保持灿鑫的动作,左弓步,右拳护在腹部,然后,迅速踏出左脚到右脚右侧,身体被带地转向左侧,左手变掌打向左侧,随后右拳用力打向右侧,左脚向后踏出,左臂顺势抡向身后,带着转体的力量,右拳迅速盖下,在空中发出”呼”的一声,“啪”的一声,右脚蹬地,身体旋转过了90°后用力站稳。
“嗯,可以,动作都对了,但是步法还不够稳,左脚叉出去的时候,步子可以再大一些,然后转体带脚,步子也大一些,拉开双脚间距,这样才能站稳。”瑞雄边示范边说。
哇,果然好标准啊幽明怔怔地看着瑞雄一气呵成,刚猛有力的挂盖,心中默默想到。
之后,瑞雄又揪了一下海琳和小玉的蝶掌。
“还有什么别的问题吗?”瑞雄擦了把额上的汗,问道。
“你们,还有没有问题呀?”燕组长问他们。
“没了没了。”海琳一边擦着汗一边摇头。
其他几个人也说没有了。
“瑞雄大佬,要不你来教我们单弓吧。”灿鑫笑嘻嘻地说道。
”想学单工?先把规定第一套练好吧。”瑞雄笑着说。
“想学传统拳,”灿鑫笑嘻嘻地说,“规定是竞技拳不好玩。”
“瑞兄师兄,”幽明说,“能揪一下我们的抛拳吗?”
“欸对哦,你们前天那个抛拳做成那样,”燕组长一副恍然大悟的样子,“赶紧请教一下大佬。”
“你们平时抛拳怎么做啊?做两个我看看。”瑞雄说到。
幽明右腿撑地,左腿在身后伸直,双臂护在额头周围,随后,左臂迅速划过左侧身体,整个身体借力转向后方,同时,右臂沿着左臂轨迹甩出去,带动右脚伸直他出去,变成左弓步。
“停,你们都是这样做的吗?”瑞雄问道。
“是啊”幽明有些一脸蒙蔽。难道不对吗
“抛拳。”瑞雄蹲下身,双手护额,突然,双手从侧面划出去,身体转向了后方-----------一个抛拳。
“哇”大家不由得惊呆了。
”这么快的。”幽明只觉得自己根本没有看清。
“再来。”瑞雄继续,双手迅速划过身体右侧,身体转向后方-----第二个抛拳!简直让人的眼睛看不出来。接着,二,三,四,五!只听见双臂在空中“呼”“呼”的声音,脚下蹬地“噌噌噌”,发出摩擦的声音。
“哇,好快的速度啊,这是怎么做到的啊!”灿鑫惊叫了起来。
“这”燕组长突然蒙圈。
“这个好像和我们平时的一点都不一样”海琳说。
瑞雄停下来,站起了身,“看出区别了吗?”
粲鑫的嘴巴保持着o型,燕组长挠着头,海琳双手捂着脸颊。
瑞雄:“”
“师兄的抛拳是弓马转发力,用脚带动上身,再用上身带动双手,而我们平时做的抛拳是用手带动身体,再用身体带动脚,所以师兄的抛拳速度非常快,而且力度非常大。”幽明说到。
“没错,就是这样。”瑞雄拍了拍手说到,“我看到你们平时做的都是以手带脚,这样哪里还有速度了?在佛山,香港那边的大型武术比赛里,以脚带手的抛拳才是最实用的。”
“但是我们之前学的抛拳,一直都是那样的,以前的师兄师姐他们说,这个是”燕组长挠了挠头,有些不知所措地说道。
“这是广袤园几十年来流传下来的,我知道,”瑞雄说到,“但是它根本没有我说的这种实用,省赛的时候如果用那种传统的抛拳,只会增加你套路的时间,拖慢速度。”
幽明站在一旁,蹲下弓步,试着练习瑞雄的那种抛拳。
“好,武协集中!十,九,八,七”
大家纷纷跑去集中站队。
”好了好了,快去集合了。”燕组长喊道。
训练结束了,屋外的太阳已经西斜,屋子里也褪去了小麦色,逐渐染上了浓浓的红色。大家收拾好东西,纷纷离开了训练室。
“哇,今天好累啊。”粲鑫走在最前面,笑嘻嘻地伸了个懒腰,娃娃脸上的酒窝显得巨萌。
“哈哈哈哈哈哈哈”身后的女生们爆发出了一阵笑声。
幽明斜背着包,双腿像是灌了铅一样,沉重无比,身上满是汗渍,白色上衣的衣角往下滴着水。
“没带衣服换吗?”瑞雄问他。
“没。”幽明说。
“出那么多汗,以后要记得带衣服换,不然很容易感冒的。”瑞雄说到。
“emmmm是啊,师兄晚上住学校吗?”幽明问道。
“不了,我直接回家,”瑞雄说,“毕竟都毕业十年多了,学校还允许住吗?”
“哈哈哈哈哈哈。”海琳笑了起来,“师兄你真幽默。”
幽明挠了挠头,说到,“师兄今天的抛拳好独特的感觉,和我们平时的好像一点都不一样。”
“是啊,”瑞雄说到,“在佛山,香港那边的大型国际比赛中,基本上都是用这种抛拳的,这种省时省力,比赛的时候很占优势。”
“嗯,而且觉得这样的抛拳会更有实战价值,”幽明说,“毕竟以前学的那种抛拳速度太慢,好像很难去格挡对方的进攻。”
“是啊,呼,不过比赛靠的又不是实战。”瑞雄说。