曹截开始在地上绘制梅花桩，大梅花套小梅花，画了整整二十五个直径三寸的圆圈，然后又在每个小梅花桩里挑选位置不一样的圆圈作为不能踩踏的虚桩，并用记号标明。
做完了这一切程序后，曹截就开始给轩辕颛顼他们演示怎样走梅花桩。只见曹截单足用脚尖点在一个圆圈里，然后左右腾挪，每次落脚之处都不离开圆圈的范围，正步、反步、交叉步，十分灵活，看似杂乱无章随心所欲，可是细细一想这其中还是隐藏着某些规律。
曹截依次走完五个梅花桩，又回到了起始点，一气呵成，看得轩辕颛顼他们都忍不住叫起好来。
“太好了，这正是我需要的步法练习方式。”白公胜兴奋得溢于言表，看到曹截的动作轻灵飘逸、闲雅清隽，恨不得马上就像曹截那样施展一番。
“我们都来走梅花桩，五个小桩一剑一个，由我来发号施令。不过注意避开虚桩，虚桩的意思是误踏就会立致倾跌，如果是在桩上练习，就有跌下梅花桩的危险。”曹截特意强调要避开虚桩。
先是在一朵梅花上练习，去掉一个虚桩剩下四个实桩当做前后左右，然后曹截随意组合顺序让轩辕颛顼他们走桩，刚开始是两步，慢慢地变成三步、四步、五步连环。
开始时轩辕颛顼他们很不适应，不是经常自己绊倒自己，就是踩到了圆圈外面，当然还有不可避免的误踩虚桩的情况。练习简单的步法时很容易掌握，还能记住避开虚桩，等到连环的步数越来越多、速度越来越快时，轩辕颛顼他们就完全忘记了步法顺序，也忘记了哪个桩是虚桩了。
“慢慢来，不要着急，很快你们就能熟悉了。”曹截鼓励着轩辕颛顼他们，好在现在是在平地上练习，即使失误了也没有什么危险。
练了一会儿后，曹截又让轩辕颛顼几个互换位置，就是想让他们重新记忆虚桩的位置，好不容易记住的虚桩位置变了，轩辕颛顼他们又是一阵手忙脚乱，不过始终是坚持了下来。
太阳下山，天色渐晚，曹截就准备结束今天的训练了。
“今天就到这里吧，想必你们也都很疲劳了，回到自己的房间后多回忆回忆自己还有哪方面不足，明天好争取改正过来。”
“知道了，曹截。”
“今天好累啊，好像是我被父剑铸造出来后最累的一天。”
“你们还有力气说话，真是佩服。”
“虽然感觉很累，但今天的收获也不小，我想我们这么继续练习下去，可能是最快从皇家剑校全体毕业的班级。”
轩辕颛顼、聂辽、管宁、白公胜听到曹截喊结束时马上瘫坐到地上，虽然身体休息了，但是嘴上不闲着，开始七嘴八舌起来。
“看来你们还是不累，明天的任务要不要加重呢？”曹截假装思考的样子。
“不能再加重了，曹截，我们这就马上回去休息。”聂辽赶紧支撑着站起来，开什么玩笑，都这样了还要继续加重练习任务，还让不让剑器活下去了。
“已经可以了，曹截，你不是也说这种练习不是一蹴而就的事情嘛，需要长时间的积累。”轩辕颛顼开始拿曹截说过的话怼曹截。
“也是，放过你们吧。”曹截也没有真打算加重练习任务，只不过想吓唬他们一下，而且早点结束练习huó dòng，曹截也好有时间做自己的事情，别忘了曹截还需要锻炼腰力。不过锻炼腰力就不用分享了，完全可以自己在屋里进行。
曹截告别轩辕颛顼他们后，就回到自己的小木屋开始锻炼腰力。其实曹截开始练习的马步提桶也能锻炼腰力，但是现在曹截更注重锻炼腰的灵活程度。双手剑法多有拧腰转折、上下起伏的动作，需要锻炼腰部的柔软灵活程度，练至腰柔腿活为止。
练习腰力的方法有很多，有折腰、拗腰、涮腰、下腰、转腰等法，就好像地球上的女性练习瑜伽一样。曹截在龙泉时交往的女朋友就练习瑜伽，所以曹截也跟着接触了一些。后来曹截发现修练瑜伽对于他铸造剑器很有帮助，于是特意找瑜伽大师学习了正宗的印度古瑜伽术。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式，包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心的合一。
就在曹截正在练习瑜伽的时候，他的父剑履行了自己的诺言，在夷吾剑管仲的青楼女闾宴请丞相湛卢剑孟轲，大将军白虹剑白起，兵部侍郎渊虹剑聂政、户部尚书夷吾剑管仲、礼部尚书问道剑端木子贡、吏部尚书天命剑荀况、工部尚书天工剑鲁班、刑部尚书舍身剑商鞅和太常寺卿天音剑伯牙等至交好友，他们都是和倚天剑曹操地位差不多的一、二品大臣。
“老曹，想不到你会请客，是不是太阳打西边出来了？”丞相湛卢剑孟轲看到曹操打趣道。
“别提了，都是老聂、老管逼的，我攒着点家底容易吗？我的父剑胜邪剑曹秋道根本没有给我多少家产，我这些年南征北战好不容易抢到点材料都被用到晋级升品上了，现在又多了一个子剑，开销就更大了，我现在天天就盼着打仗，这样才能好过点。”倚天剑曹操装出发愁的样子，好像明天就要破产一样，其实谁都知道倚天剑曹操说自己没法过了纯属是装可怜。
“行了，老曹，别跟老孟在那里哭穷了，大家谁不知道谁啊，要不咱们俩换换宅邸怎么样？”白虹剑白起好像看到了有机可乘，赶紧混了过来。
“谁要和你换，老白，就你小子最贼了，无利不起早。”倚天剑曹操才不会上当，要说家底，他还真比白虹剑白起丰厚。
白虹剑白起打仗的本事和他占便宜的本事一样厉害，不过往往偷袭作战，速战速决，根本没有时间收拾什么战利品，火中取栗，能全身而退就不错了。
说话间，倚天剑曹操陪着湛卢剑孟轲和白虹剑白起进入到青楼女闾，正遇到夷吾剑管仲在和一名美丽的女子叙话。
“老曹，来我给你介绍一下，这位就是我给你请来了一品剑匣花蕊夫人，号称‘花不足以拟其色，蕊差堪状其容’。礼部侍郎赤壁剑苏轼曾有幸见过花蕊夫人一面，至今念念不忘，更是赋词一首《洞仙歌》曾赞花蕊夫人；‘冰肌玉骨，自清凉无汗。水殿风来暗香满。绣帘开，一点明月窥人。人未寝，敧枕钗横鬓乱。起来携素手，庭户无声，时见疏星度河汉。试问夜如何？夜已三更，金波淡，玉绳低转。但屈指，西风几时来？又不道，流年暗中偷换。’”夷吾剑管仲见到曹操后，向他邀功。
“久仰仙子大名，今日一见，得偿所愿。”倚天剑曹操过来和花蕊夫人见礼。花蕊夫人确实是剑匣中的翘楚，就连倚天剑曹操也得闻其名，所以说是得逞所愿也不过分。
“花蕊见过倚天剑曹操，大人武功赫赫，闻名三大皇朝，今日为曹大将军献艺才是花蕊的荣幸。”花蕊夫人也不敢怠慢，赶紧施礼道。
“花蕊夫人，我再为你介绍两剑，这位是湛卢剑孟轲，这位是白虹剑白起。”曹操有回身把花蕊夫人介绍给湛卢剑孟轲和白虹剑白起。
“原来是孟丞相和白大将军当面，花蕊这厢有礼了。”花蕊夫人这下更吃惊了，原以为夷吾剑管仲拉自己来献艺，只不过是给倚天剑曹操面子，不想倚天剑曹操把湛卢剑孟轲都请来了。丞相湛卢剑孟轲可以说是在剑皇朝一剑之下万剑之上，没有想到倚天剑曹操的剑脉如此强大。
“原来是花蕊夫人啊，老夫早已闻名，今日一见果然名不虚传。没有想到老曹的面子还挺大，把你都请出来了。”湛卢剑孟轲今天真是很高兴，刚才还拿老曹打趣，现在又和花蕊夫人谈笑起来。
“孟丞相谬赞了，小女子今日见到这么多声名显赫大人才是三生有幸。”花蕊夫人当然是一如既往的谦虚。
“大家都别客气了，快快入席吧。”夷吾剑管仲张罗了起来，虽然不是他请客，但是宴会在青楼女闾举行，夷吾剑管仲怎么也算半个主人。
“管大人说的是，各位大人请上座吧。”花蕊夫人也是恭请湛卢剑孟轲、倚天剑曹操和白虹剑白起一起入席。
“好，都入席都入席。”湛卢剑孟轲欣然接受。
“老孟，老白，你们先过去，我还要等等老聂他们。”倚天剑曹操还不能入席，还有客人没有来呢。
倚天剑曹操并没有等上太久，渊虹剑聂政、问道剑端木子贡、天命剑荀况、天工剑鲁班、舍身剑商鞅就联袂而来。
“老聂你也太慢了，还指望你帮我招待客人呢。”倚天剑曹操见到渊虹剑聂政埋怨道。
“谁说我没有帮你，这不，这几位都是我shàng mén请来的。”渊虹剑聂政反击道。
“好好好，算我错怪你了，端木、老荀、老鲁、老商快快请入席吧。”倚天剑曹操引着几位进入了青楼女闾。
所有人都入了席，青楼女闾的女仆奉上百兵大陆最受欢迎的“美酒”——血酒，剑器有饮血的习惯，越是强大的猛兽的鲜血泡制的美酒越受欢迎，所以剑器也有饮血剑之称。这是因为剑器认为剑锋受到鲜血的滋润，能提高自己剑刃的锋利度，还能增强剑器本身的灵性，所以剑器都需要定期饮血，宴会都是离不开兽血酒，而且越是高级的猛兽的血酒越受欢迎。
现在青楼女闾呈上来的血酒就是虎血酒，是血酒中的jí pǐn。老虎是百兵大陆上最凶猛的野兽，是除了兵器生命外，百兵大陆食物链的顶层，因此虎血酒也就受兵器们的欢迎。而且有些兵器再铸造下一代时，还会加入老虎的皮毛和骨头作为材料，就是为了增加兵器产生灵性的概率。
台上，花蕊夫人正在表演战曲《将军令》，战曲表现剑皇朝的剑器将军们升帐时的威严庄重、出征时的矫健轻捷、战斗时的激烈紧张。《将军令》常用于战曲中的开场音乐和为摆阵等场面伴奏，花蕊夫人现在弹奏此曲就是为了增添增加宴会的气氛。
一曲奏罢，倚天剑曹操、湛卢剑孟轲、夷吾剑管仲等剑器纷纷鼓起掌来。
“今日大将军倚天剑曹操摆宴，有得闻花蕊夫人的《将军令》，真是不虚此行。”问道剑端木子贡高兴地说道，其他剑器也纷纷表示赞同。
“花蕊夫人不愧是闻名剑皇朝的大家，第一部分用大段的摇指和左手弹奏技法，表现出鼓角声声的场景，旋律紧张而神秘；第二部分通过左手夸张的吟、滑手法勾画出智勇双全的将军形象；第三部分用持续加快的“快四点“技法，表现了士兵们编队急进的情形；第四部分描绘两军对垒、沙场厮杀、号角齐名、得胜回营的情景。全曲一气呵成，节奏紧迫有度，乐曲富有气势。”天音剑伯牙点评道。
天音剑伯牙是太常寺卿，太常寺是专职掌管剑皇朝乐曲、礼仪的机构，天音剑伯牙也是百兵大陆最具盛名的琴师，封号剑器天音剑，琴中藏剑、剑法琴音。天音剑伯牙这番点评十分中肯，就连花蕊夫人也都表示赞同。
“原来天音剑伯牙大师也在这里，请恕花蕊眼拙，不想今日班门弄斧，贻笑大方。”花蕊夫人连连告罪。在她们乐行，天音剑伯牙是琴中圣手，花蕊夫人既然是学琴的，自然也是崇拜天音剑伯牙的。
“你们乐行的事，为什么要扯上我们工匠啊。”天工剑鲁班莫名躺枪，于是开玩笑道。
原来花蕊夫人所说的班门弄斧就是天工剑鲁班家族的事迹，鲁氏剑族是剑皇朝的工匠世家每一代族长都会晋升为天工剑，而且不管以前叫什么名字都要改作鲁班，所以天工剑鲁班是鲁氏剑族族长的专属称号。每一代天工剑鲁班都是最出色的木匠和发明家，如锯、钻、刨子、铲子、曲尺、划线用的墨斗等都是天工剑鲁班发明。
鲁氏剑族对剑皇朝最突出的贡献是发明了许多战争器械。剑皇朝第一代天工剑鲁班发明了云梯，第二代天工剑鲁班发明了冲车，第三代天工剑鲁班发明了床弩，为剑皇朝早期称霸百兵大陆做出了突出贡献。所以为了嘉奖鲁氏剑族的贡献，剑皇朝每一任的工部尚书都是有鲁氏剑族的族长担任，形成惯例。
“花蕊的锅，花蕊的锅，花蕊应该说伯门弄琴才对，花蕊认罚！”花蕊夫人说完端起一杯虎血酒一饮而尽。
“还是花蕊夫人豪爽，不想老鲁小肚鸡肠，斤斤计较。”天音剑伯牙哪里见得了他们班门欺负自己的乐行，怒怼天工剑鲁班。
“老伯护短了，我认错总可以了吧。花蕊夫人，老鲁我一辈子和木头打交道，是个粗人，我赔罪三杯，您原谅我好吧。”天工剑鲁班也不含糊，连饮三杯。
“我看老鲁不是想赔罪，这根老木头是口渴了。来来来，大家共饮此杯。”夷吾剑管仲打起了圆场，提议共饮一杯，一段小插曲就算过去了。
