洛英将两人带到了宿舍旁边的人工湖旁边，找了个僻静的别人看不见的地方，停了下来。
“来这里干什么，不是学轻身提气吗？”木槿看着周边的环境，不解地问道。“就是在这里练习。”洛英说着，慢慢走到湖边，“我先演示一下轻身提气的效果。”说完，右脚迈出，稳稳的放在水面上，一圈涟漪向外扩散开去。
洛英深吸一口气，左脚跟进，与右脚紧靠在一起。木槿和夕玥都看呆了，现在的洛英，正浮在水面上，脚下涟漪扩散。更惊奇的是，洛英开始在湖面上走了起来。
现在的洛英，就好像是一片能自由移动的羽毛一样。“好。。。好厉害。”夕玥由衷地赞道。洛英走了几步，就回到了岸上，缓缓地吐出口中的气：“大致就是这样了。”
“轻身提气的原理就像是鸟儿飞翔一样，鸟儿的骨骼内部是中空的，有着无数的气泡，使得它的重量减轻了不少。而轻身提气就是在体内制造出这样的气，进而使身体的重量减轻。
轻身提气分为三个阶段，第一阶段是轻体，单纯的凭借吸进的气来减轻重量，最多能减轻一半的体重，而且不时要换气；第二阶段是轻肌，体内的气形成内呼吸循环，这样子可以大大减少氧气的消耗量，而且最高能够让自己的重量几乎完全减去，我现在就是在这个阶段，但是这个阶段的提气轻身还是不能长时间进行比较剧烈的运动；
而第三阶段，也是最终阶段，就是轻骨，到了这个阶段，内外呼吸打通，人自然而然进行着内外双呼吸循环，内呼吸循环减轻重量，外呼吸循环tí gòng身体所需的氧气。不过这个阶段我们家族现在也就只有两个人达到了。”
洛英说完，看着夕玥：“其中最关键的，就是气的量，第一阶段，需要有能憋气五分钟的肺活量，第二阶段，需要又能憋气十分钟的肺活量。不过我昨天趴在你背上，感受过你的呼吸，我觉得你第一阶段的肺活量是达标的，你能不能现在测验一下。”
“那。。。要怎么测验。。。”夕玥突然有了一种不祥的预感。“憋气。”洛英一指水面，“就用这个人工湖。”“啊！”夕玥和木槿齐齐惊呼，这也太简单粗暴了吧。
“那你怎么知道夕玥有没有达标。”木槿提出质疑，“这里没有计时工具，谁能确定夕玥有没有达到五分钟的标准。”洛英右手一翻，一根香就在她手中出现了：“这柱香能烧十分钟，烧过一半就到标准了。”
夕玥没有办法，挽起两边的鬓发，深吸一口气，将脸整个埋入了水中。正月的湖水，寒冷刺骨，冰的夕玥的双颊都产生了刺痛感。但很快，加速的血液循环就将血液输送到面部，增加面部的温度。
时间缓缓的经过，香不紧不慢的烧着，木槿一会儿看看香，一会儿看看夕玥，香越短木槿越紧张，谁都知道五分钟的肺活量已经是非人的程度了，一个不好是会死人的。不过洛英倒是老神在在，对于自己的判断，洛英还是很自信的。
终于，香烧过了一半，木槿开心的正要拉起夕玥，却被洛英一把拉住。洛英轻声说道：“她还能憋，我要看看她的极限在哪里。”木槿本想反驳，不过看着夕玥依旧不断地吐着泡泡，应该是没什么大碍，也就随洛英去了。
又过了两分钟左右，夕玥才从水中抬起头来，胡乱的抹了抹脸：“可以了吗？”“可以了。”洛英面不改色地摁灭香，“现在你平地跳起来。”夕玥照办，轻轻松松跃起六十厘米的高度。
“你憋住气再跳。”洛英又说，夕玥深吸一口气，原地起跳，这次依旧是六十厘米，毫无变化。“怎么会。”夕玥听到结果，有些不敢相信。“这就是你接下去要练习的，让体内的气能够帮助你减轻身体的重量。”
