洛英将两人带到了宿舍旁边的人工湖旁边,找了个僻静的别人看不见的地方,停了下来。
“来这里干什么,不是学轻身提气吗?”木槿看着周边的环境,不解地问道。“就是在这里练习。”洛英说着,慢慢走到湖边,“我先演示一下轻身提气的效果。”说完,右脚迈出,稳稳的放在水面上,一圈涟漪向外扩散开去。
洛英深吸一口气,左脚跟进,与右脚紧靠在一起。木槿和夕玥都看呆了,现在的洛英,正浮在水面上,脚下涟漪扩散。更惊奇的是,洛英开始在湖面上走了起来。
现在的洛英,就好像是一片能自由移动的羽毛一样。“好。。。好厉害。”夕玥由衷地赞道。洛英走了几步,就回到了岸上,缓缓地吐出口中的气:“大致就是这样了。”
“轻身提气的原理就像是鸟儿飞翔一样,鸟儿的骨骼内部是中空的,有着无数的气泡,使得它的重量减轻了不少。而轻身提气就是在体内制造出这样的气,进而使身体的重量减轻。
轻身提气分为三个阶段,第一阶段是轻体,单纯的凭借吸进的气来减轻重量,最多能减轻一半的体重,而且不时要换气;第二阶段是轻肌,体内的气形成内呼吸循环,这样子可以大大减少氧气的消耗量,而且最高能够让自己的重量几乎完全减去,我现在就是在这个阶段,但是这个阶段的提气轻身还是不能长时间进行比较剧烈的运动;
而第三阶段,也是最终阶段,就是轻骨,到了这个阶段,内外呼吸打通,人自然而然进行着内外双呼吸循环,内呼吸循环减轻重量,外呼吸循环tí gòng身体所需的氧气。不过这个阶段我们家族现在也就只有两个人达到了。”
洛英说完,看着夕玥:“其中最关键的,就是气的量,第一阶段,需要有能憋气五分钟的肺活量,第二阶段,需要又能憋气十分钟的肺活量。不过我昨天趴在你背上,感受过你的呼吸,我觉得你第一阶段的肺活量是达标的,你能不能现在测验一下。”
“那。。。要怎么测验。。。”夕玥突然有了一种不祥的预感。“憋气。”洛英一指水面,“就用这个人工湖。”“啊!”夕玥和木槿齐齐惊呼,这也太简单粗暴了吧。
“那你怎么知道夕玥有没有达标。”木槿提出质疑,“这里没有计时工具,谁能确定夕玥有没有达到五分钟的标准。”洛英右手一翻,一根香就在她手中出现了:“这柱香能烧十分钟,烧过一半就到标准了。”
夕玥没有办法,挽起两边的鬓发,深吸一口气,将脸整个埋入了水中。正月的湖水,寒冷刺骨,冰的夕玥的双颊都产生了刺痛感。但很快,加速的血液循环就将血液输送到面部,增加面部的温度。
时间缓缓的经过,香不紧不慢的烧着,木槿一会儿看看香,一会儿看看夕玥,香越短木槿越紧张,谁都知道五分钟的肺活量已经是非人的程度了,一个不好是会死人的。不过洛英倒是老神在在,对于自己的判断,洛英还是很自信的。
终于,香烧过了一半,木槿开心的正要拉起夕玥,却被洛英一把拉住。洛英轻声说道:“她还能憋,我要看看她的极限在哪里。”木槿本想反驳,不过看着夕玥依旧不断地吐着泡泡,应该是没什么大碍,也就随洛英去了。
又过了两分钟左右,夕玥才从水中抬起头来,胡乱的抹了抹脸:“可以了吗?”“可以了。”洛英面不改色地摁灭香,“现在你平地跳起来。”夕玥照办,轻轻松松跃起六十厘米的高度。
“你憋住气再跳。”洛英又说,夕玥深吸一口气,原地起跳,这次依旧是六十厘米,毫无变化。“怎么会。”夕玥听到结果,有些不敢相信。“这就是你接下去要练习的,让体内的气能够帮助你减轻身体的重量。”