何帆挣扎着爬了起来,也不回答,慢慢的走下去,认真的做起俯卧撑来。黄伦见他这个态度,也就不强求了,开始来回巡视,点名批评那些做的不标准的学员。
何帆一边做,一边回想着父亲临走时对他说的话。“何帆,这次去,是我们家族几代人争取来的机会,虽然你现在在武馆里已经是很不错的了,但是到了晴山寮一定要低调,要虚心,要好好学习。一定要成为一个厉害的除魔师。”
何帆当时还不以为意,觉得除魔师这种职业,从来没听说过,肯定是隐藏在暗处苟且偷生的,绝对没有父亲说的这么好。但是今天黄伦的一脚,彻底踢醒了他,让他真切的明白了人外有人的道理,也更激起了他努力向上的**。
很快,所有人都做完了俯卧撑,有的还是如平常一样,顶多脸色红润了一些,但有些人就已经出汗了,细细的留在额头上。
“转身,跟紧我,出发。”黄伦说着,从台阶上纵身跳下,稳稳的落在众人的身后。学员们慌忙转身,跟着黄伦的步伐向外走去,只是这方向让夕玥有些迷惑,这是要向寮外走啊。
很快,所有学员就都知道他们体能课的上课地点了,因为他们周遭的环境已经不是晴山寮,而是现世了。众人还没惊叹一会儿,黄伦就又发令了:“整队!”
每队的排头立刻开始整队,谁也不想被黄伦抓住小辫子。
“今天体能课的任务,就是长跑!”黄伦的话刚落下,下面的队伍就炸开了锅,叽叽喳喳的讨论着这长跑。“肃静!”黄伦眼神一扫,所有人立刻安静下来,等着黄伦的指示。
“长跑是对你们耐力,意志力的最好锻炼,除魔师的战斗最不缺的就是持久战。有的时候,甚至连睡觉的机会都没有,这个时候耐力和意志力是唯一能支持你活下去的动力。
这次长跑,沿着你们身后的青山进行绕山跑,沿途有旗子为你们指路,每人跑五圈,跑完在这里集合。
不要想偷懒,更不要妄想抄近道,我可以告诉你们,整座山都被下了结界,你们的一举一动都在我的掌控之中。这个结界本来是保护作用的,但是我也可以用结界进行攻击。第一次发现警告一次,第二次发现加一圈,第三次,哼哼。”
黄伦这一个冷笑,不少人连鸡皮疙瘩都吓得起来了,原本还想偷懒的心早就没有了,这玩他们跟玩老鼠一样啊。“一圈五公里,总计二十五公里,没有固定队形,谁早到谁早休息。现在谁还有问题吗?”
一只小手颤颤巍巍的举起来,黄伦眼睛一扫:“说!”“导。。。导师,我们中饭怎么办。”“你们的中饭会有专人送到这里来,晚饭也是,这你们完全不用担心。但是!中饭只有跑完五圈的才可以吃,而且必须在正午之前完成,逾期不候。五圈跑完每个人会有加圈,把剩余圈数跑完的才有晚饭。哦,还有,晚上的冥想不能迟到,迟到的,寮规处理。”
“都明白了吗?”“明白了。”学员们都听的很清楚,这是玩命的节奏啊,慢一点就是饿肚子,再慢一点可能就要出大事了。“哦,何帆,你的基础圈数是六圈,你可以比别人晚半个时辰完成。现在开始吧。”
所有人立刻撒丫子往山里跑,有不少都向何帆投去了安慰的眼神,这就是顶个嘴啊,处处穿小鞋。只有何帆和黄伦以及少部分人能够明白,黄伦的这个命令根本不是随便下的,刚刚那一脚黄伦早就把何帆的身体情况摸了个清楚,所以才会让何帆跑六圈,因为五圈根本不能让他达到身体的极点。
而之后的加圈,就是黄伦对那些统一跑五圈的人按照身体素质进行的个性化训练。这个长跑可不是圈数越少越好,圈数少的只能说明你的身体太差。