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《啊!大宋文妃》 第59章 美诗静禅两交辉

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    净心洗漱后,突然觉得脸有些疼,忙问:“明存,你的脸疼吗?”

    “经过师兄这么一问,我也觉得疼了,可能是本地风沙大,时时吹点风,空气又很干燥,把皮肤弄干燥了,怎么办呢?”

    净心想了一会儿说:“你我的皮肤就如苹果一样薄,只能轻轻用毛巾擦洗了,暂时没机会买润肤膏脂,我俩就用苹果汁液代替,如何?”净心在每一个关头,总能想出法子。

    “皇帝哥哥的果妃,自然最好不过了,果妃国妃,香如玫瑰。”明存一边拍手一边唱着顺口溜。

    “明存明存,吸引神灵。”净心瞬间还击道。

    禅院里传来一片欢笑声,好个两枚开心果!

    姐妹俩洗了苹果,到厨房里借了一把小刀,将果皮削得厚厚的,开心地享受后,将汁果皮揉碎,沘出汁液,将它们均匀地涂抹于脸上,手上,哈,似乎手变的光滑多了,浑身也透出水果特有的奇香!

    “没想到这么舒服,每晚睡前也要滋润一番会更好。”净心提议道。

    “对,脸蛋也需要日呼夜应。”明存附和道。

    武教练带领大家复习了气功,在冥想中,净心想着“高山流水觅知音”,瞥见训练场一侧飘动的柳丝纷纷,反复吟诵着:“打鼓弄琵琶,相逢两会家。君临朝堂上,我坐训练场。”

    武教练注重循序渐进地训练学员动静结合。

    “扎马步是一种重要的基本功,有的学员做得不到位,我再讲解一下。马步双脚分开,略宽于肩,两脚尖平行朝前,两膝稍微内扣,犹如骑马双膝扣住马鞍,呈半蹲姿态,因姿势有如骑马一般,而且如桩柱般稳固,因而得名。初学者呢,可以靠在墙壁上训练,动作可以定型标准化。”

    净心琢磨着几天后可能要与般若师兄一决高下,愈发练得专注了,扭头看着自己的小蛮腰,如此飒爽英姿,如果与皇上各骑一匹骏马,谁更俊美?如此专业化的训练,更衬托出小蛮腰的结实可爱,不禁醉心于天工的造化。

    净心在教练响亮的口令声中回过神来。

    “经常参加体育锻炼有助于人长高,蛙跳可以很好的增强腿部力量,使踢腿更有力量,蛙跳可以使肌肉发达,增强髋关节力量,因此,能更好锻炼身体。”

    看着师兄师弟们一个个跳得憨态可掬,不,憨态可捉,我们全都是稻田里一只只跳跃蹦忙的小青蛙,有哪个大力士,敢将我们抓走吗?想到这里,净心不由自主地掩嘴笑了。

    “何日才能学会俯卧撑?”净心自我安慰道:“让公子们学这些笨玩意儿吧,我学点击剑打拳算了。”便不再痛苦了。

    净心又想:那劈叉呢,也是笨玩意儿吗?练了好几天了,还是没到应有的程度,牛排八成熟,倒也美味,可是练功呢?不禁皱起了眉头,今晚一定要吃劈叉的“夜草”,因为,如果劈不到位,将来到了用武之时,恐怕要把肌肉拉伤,把筋扯断,岂不是丢了西瓜捡了芝麻而因小失大?

    下午训练了长跑与打击沙袋。

    训练结束了,般若做了一个鬼脸,挑衅道:“此时比武吗?”

    “本公子今天心情忧郁,如果你输了,要学鳝鱼或者蛇爬行,或者学狗叫,学猫洗脸。由我来出题,不如来一场文斗,如何?”净心推辞道。

    弟子们将比赛场围得里三层外三层,不亦醉乎!

    “为了全寺俗家弟子的温饱小康,师兄只好委曲求全地奉陪喽。”

    “此为禅学宝地,禅文禅武禅诗禅茶禅情禅意,我随便背五言禅诗的前两句,你接背后两句。”般若欣然领命。

    “身是菩提树,心如明镜台。”

    般若立即回答:“时时勤拂拭,莫使有尘埃。”

    “要是我们看淡世事,就成为了‘菩提本无树,明镜亦非台。’”

    “本来无一物,何处惹尘埃。”般若流畅接答。

    “空手把锄头,步行骑水牛。”

    “这首诗在下从未听过,请不吝赐教。”

    “人从桥上过,桥流水不流。”

    “该干什么了?”众人起哄,将般若急得面红耳赤。

    般若只好学习鳝鱼爬行起来,惹得大伙哄堂大笑。

    “鹤立松梢月,鱼行水底天。”

    般若想了一会儿,自信地回答:“风光都占断,不费一文钱。”

    “饥来要吃饭,寒到即添衣。”

    般若摇了摇头。

    “词句十分简单,竟然不知,‘困时伸脚睡,热处爱风吹。’”

    “学狗叫,学狗叫。”师兄师弟们又起哄了。

    “汪汪汪,汪汪,汪汪汪。”众人笑得抽了筋。

    “心随万境转,转处实能幽。”

    “师弟,你饶了我吧,如果你考背《静夜思》,绝对没问题。”

    “哼,三岁孩子背的,你也背?”

    “猫洗脸,猫洗脸,猫洗脸。”众人兴味盎然地编排道。

    “好!好看的猫,哈哈哈!哈哈!”众位弟子乐翻了。

    “随流识得性,无喜亦无忧。”

    净心小试了一下牛刀,让般若下不了台,净心觉得自己有点过分。

    “对不起,师兄,文武皆需要切磋嘛。”净心致以真诚的歉意,幸好般若没有生气。

    “祝你在神仙洞里做个好梦,你可以在梦中打我,把我当做妖怪来揍,狠狠地揍,好吗?”净心笑着安慰道。

    “我可舍不得,师弟,你也回蓬莱仙岛,与武功高人切磋吧。”般若高兴地挥手告别了。
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