第十六章魔鬼训练
“啊！啊！啊！”
苏秦知道会很痛苦，可是不知道会到这种程度。
有坡度的跑步机速度设定在104k/h，苏秦身上还背着20kg重的负重背心，沉重的背心似乎一滩池沼，将苏秦一步一步往下拉，往下拉。
胸口难以言喻的沉闷之感，苏秦的呼吸如同正在急速抽拉的风箱一般，气流的进进出出都变得极其困难，视线已经有些模糊，不过意识竟然还是极其清醒的，苏秦机械地摆臂迈腿，尽力跟上跑步机的速度，还有将近5分钟才结束，平时的他从来没有跑过这么久，也从未用这么快的速度跑这么久。
脚步已经开始歪斜了，但是苏秦依靠着清醒的意识慢慢地调整自己的步伐，让自己的脚步能够大概踩在跑步机中间。
“冲刺！冲刺！”在苏秦旁边一直监视苏秦的运动进展的助理教练正看着苏秦的动作，已经观察贴在苏秦身上的无线心率贴反馈回来的信息，苏秦的心率达到了160左右，这在正常人中来说已经很快了。
他的声音坚决，似乎是大钟敲响一样，给即将瘫软的苏秦一个刺激，加快了步伐的迈动频率，他自己觉得是在加速，其实只是跟上了跑步机的速度。
苏秦第一次觉得跑步是酷刑而不是运动。
“好了好了，慢慢地停下来，不要直接停，保持3k/h的步行速度，慢慢来，让心率缓下来。”助理教练跟在苏秦的身旁，拿着ipad监控苏秦的心跳和生理状态，陪着苏秦恢复到正常心率，脱掉负重背心，扶着苏秦到一旁休息。
苏秦全身已经湿漉漉了，每走一步，都会有硕大的汗珠滴落在地面上，说句实话，苏秦的内裤跟被水浸湿了一样。
“跑跑完了啊？”苏秦紧紧地闭着眼睛，急促地呼吸着，汲取着空气中的空气，他的胸腔剧烈地起伏着，两肩无力地摆放着，长时间的摆臂动作让他的双臂也酸痛不已，小腿肚的肌肉已经僵硬了，旁边的助理教练正端过来一盆热水，用柔软的毛巾沾水后揉搓苏秦的小腿肚，让苏秦的全身跟着放松。
稍微恢复了一些，大概过了半个小时，可以洗澡之后，苏秦躺在另一个助理教练准备好的热水浴缸中，等着全身的肌肉缓缓地放松，释放刚刚的重压。
“嗯”舒服的疲倦消除感传透全身，苏秦感觉到自己额心有些热热的，那里是幻想之眼所在的位置，缓缓的，苏秦能够感觉到幻想之眼在给周边传递着什么能量，一种极其微弱，却可以有效地消除自己身体上的疲惫感的能量。
这种能量的供给速度十分缓慢，但是苏秦估计在下一个训练项目到来之前也许可以消除重要部位的疲惫感。
躺在浴缸中，苏秦对于自己的运动型演员塑造计划更有信心了，可是才刚刚在想象美好的未来，苏秦就想到刚刚自己跑步到后面的时候，那种感觉真的很容易让人不自觉地回味而恐惧。
车到山前必有路，船到桥头自然直。
该怕的怕，该做的做，该练的得练。
等到稍微好一些了，苏秦也从浴缸里出来了，他不会一次在浴缸里待太久，因为他每天需要泡浴缸的可不只一次。
“苏秦，这是我们配置的蛋白粉兑百香果和西红柿加胡萝卜汁。”助理教练等苏秦整理完出来后，递了一杯未知名的液体过来，苏秦不敢置信地看着面前这杯混红色的液体，一种液体里同时出现了多种红色。
苏秦瞪大双眼，指着这杯黑暗饮料，嘴角有些抽搐，“你确定这东西能喝吗？还有，那个血丝是什么情况，别跟我说西红柿和胡萝卜，蔬菜弄不出这颜色，好歹我在家里也是经常做菜的。”苏秦的指尖，指在一片出现了血色脉络状的凝聚物上。
这个助理教练是个年轻人，有些尴尬，只能打哈哈地举着黑暗饮料。
“嗯，我怕你不敢喝，就没让他告诉你，这里面加了搅碎的生牛肉。”主教练从后面走过来，手中也端着一杯和助理教练手中的黑暗饮料一样的液体。
牛肉。
生牛肉。
搅碎的生牛肉。
苏秦表示不想和主教练说话并且向他丢去一堆哈士奇。
“为什么要吃生牛肉？”苏秦有些不解，主教练应该是有什么目的，虽然苏秦并不怕试一试茹毛饮血，但是不会平白无故地乱吃东西。
主教练没有先回答苏秦，而是笑眯眯地拿起那杯黑暗料理，慢慢地饮尽，站在面前的苏秦可以清晰地看到血红色的牛肉碎末和着胡萝卜汁、西红柿汁、百香果汁，一起流进主教练的嘴里。
“牛肉可以和蛋白粉一起增加你体内的蛋白质含量，单纯地只吃蛋白质对你的胃消化功能不好，而且我们用的牛肉都是处理过的，绝对安全。”
苏秦看着主教练的那对眯眯眼，有一种一拳打在上面的冲动，但是对比了一下自己的体型，比如说对方那比自己大腿还粗的胳膊，苏秦还是选择放弃。
不过我们不能当孬种是吧？而且既然都说了是对健身效果有利的，那苏秦还是拿起了黑暗饮料，捏着鼻子，皱着眉头，苦着一张脸，慢慢地一点一点地喝完。
苏秦本来觉得这种混杂了奇怪东西的特殊黑暗饮料会有很可怕的口感，可是没想到当饮料流淌在他的舌尖的时候，他的第一反应竟然不是恶心，而是
有点甜？
好吧，不难喝已经很出人意料了，竟然味道还不错，苏秦喝完之后舔了舔嘴唇，可以啊。
“还行吧。”主教练的眯眯眼透露着奸诈，“那让小孙带你做一下恢复训练吧。”
那个端来黑暗饮料的小孙助理教练听从安排，带着苏秦到另外一边放着健身球和滚轮的区域，开始做恢复训练。
苏秦的训练一点也不轻松，等等做完恢复训练后就得吃没有什么味道的鸡胸肉沙拉了，吃完还得进行自行车训练。
