人就是这样,什么都要习惯,根据科学验证,一个人要习惯一件事,只需要二十一天,做什么事情只要坚持二十一天,就会养成一种习惯。
李浩没有试过,他也不知道是不是真的,不过应该差不多,他之所以没有做过,是因为他根本不需要习惯,他想做什么事情就一定会去做。
“一二一,一二一。”
“立定!”
这是奥林匹克公园一道亮丽的风景,每天一大早,一男一女带着一个小女孩就会出现在这里,男的帅气,女的漂亮,孩子可爱。
李浩经过这一段时间的休养生息,脸少了很多沧桑,人也恢复了很多,变的越来越帅气,估计用不了多长时间,当初的那个美男子就会回来。
“小伙子,又来锻炼身体啊?”
一名老大爷正在慢跑,刚好跑到李浩身边,就随口问了一句。
“是啊大爷,您老还不是一样。”
“不行了,老了,再不锻炼恐怕人就完了。”老大爷摇了摇头,不知道是感慨还是真的知天命。
“大爷看您说的,您年轻着呢。”漂亮话谁都会说,李浩同样也会,特别是对这些没有恶意的老人。
“哈哈哈,借你吉言,好了,我就不耽误你们锻炼了。”老人说完就往前面跑。
在老人走了以后,李浩回过头对mèi mèi和女儿说道:“我来说一下今天训练的项目,首先就是长跑,李若夕沿着小湖跑十圈,李灵儿三圈,我二十圈,现在开始。”
李浩说完就在前面开始跑。
“唉!歹命啊!”李灵儿摇了摇头。
“你这丫头发什么感慨呢?快点跑。”李若夕揉了揉灵儿的脑袋,也在开始跑了起来。
李灵儿在最会,也只能摇摇头跟。
二十圈对于李浩来说根本就是小菜一碟,毕竟一圈也就五百米左右,二十圈才一万米,也就是十公里,这种运动量对他来说也就是热热身。
开始李若夕和李灵儿就不一样了,特别是李灵儿,毕竟才四岁,一下子要跑一千五百米确实有点为难她了,不过这丫头身有一股韧劲,这点和李浩一样,不管多累也要跑完。
顿时小湖边出现一幕奇怪的现象,男子在前面快跑,女子在中间慢跑,最后的小女孩基本和走差不多,当然,比走快了一些。
“来,喝点水huó dòng一下。”
一个小时后,李浩把水递给mèi mèi和女儿,李浩说的huó dòng是说给李若夕的,李灵儿根本不需要,她跑这三圈就是在huó dòng,李若夕基本已经说不出来话了,这是累的,那可是五千米。
“集合!”
十分钟后,看到huó dòng的也差不多了,李浩就准备开始下面的训练。
李若夕和李灵儿听到李浩喊集合,连忙跑了过来站好。
“立正……向右看齐……向前看。”
随着李浩的口令,李若夕和李灵儿一丝不苟的去执行。
“报数!”
“一”
“二”
“好,人到齐了,下面要训练的是军体拳。”
“报告!”李灵儿喊了一声。
“讲!”
“爸爸,那个能不能休息一会?”李灵儿可怜兮兮的说着。
“你说呢?”李浩没有说答应,也没有说不答应,而是反问了一句。
“不能!”李灵儿摇了摇头。
“知道还问,开始训练。”
李浩这个时候,俨然变成了电视剧里面的黑脸教官,根本没有把李若夕和李灵儿当成自己的mèi mèi和女儿,而是当成了他的兵,并且还是两名不合格的兵。
“哈……哈……”
一个稚嫩的声音出现在奥林匹克公园。
“灵儿,打拳的时候不要喊出来,你以为你是李小龙呢?”
李浩和李若夕打军体拳的时候都是无声的,只有李灵儿在那“哈哈”的,这让李浩很无语。
“爸爸,李小龙是谁?”
李灵儿停了下来,抬着小脑袋看着李浩,好像很想知道李小龙是谁。
“李小龙是一名拳界的前辈高人,说了你也不认识,好了,现在重新开始,不准喊出来,要不然一个女孩子多不雅啊。”
不知道是李浩的命令起作用了,还是李浩说的不雅管用,往后的训练,李灵儿再也没有喊出来。
打完三遍军体拳,李浩才带着两个人回去,回去的时候是走路,刚做完剧烈运动,慢走可以缓解一下肌肉,不至于让肌肉损伤。
又是一个星期一,今天有李若夕的比赛,也就是二十四进十二,就算是今天要比赛,早的训练也没有停止,因为现在比赛的人少了,所以也不需要去那么早。
一大早起来锻炼完以后,回家吃饭。
“哥,今天我自己去吧。”
在李浩准备把女儿送到幼儿园,回来再去送李若夕的时候,李若夕对李浩说了这么一句话。
“你自己去?行吗?”李浩有点不放心。
“哥,我都多大了,不能一天到晚都让你保护吧。”
李若夕不满意哥哥对自己说话的语气,好像是说你一个人行吗。
李浩想了想就点头说道:“好,你自己去吧,不过要注意安全。”
他之所以答应,是因为他知道,温室里的花朵永远经历不了风吹雨打,mèi mèi长大了,总有一天会独自去面对这个世界,现在让她锻炼一下也好。
“知道了,放心吧,我会小心的。”
“比完赛给我打diàn huà,我过去接你。”李浩虽然同意了李若夕一个人去,不过还是不放心。
“知道了,知道了,你怎么比妈还唠叨。”
听到李若夕的话,李浩想了想还真是,从记忆中李浩知道,老妈就是一个爱唠叨的人,不过还好李若夕并没有继承这个。
“许老师!”
在李若夕走了以后,李浩就带着女儿来到幼儿园,还没有到门口,李灵儿就喊了起来。
自从次在许子晴家住了一次以后,李灵儿对许子晴比以前更亲切了,这让李浩都有点嫉妒。
“灵儿来了。”许子晴从李浩怀里把灵儿接了过去。
“许老师,我好想你。”灵儿趴到许子晴怀里说道。