书做的枕头,有一些咯脑袋,龙换了换姿势。
忽然想到书中所讲,需要“正身偃卧”,于是放身体放平,双腿并拢,将双手自然放在身体两侧。然后闭上了眼睛。
“嗯,憋气,先憋时间短一点,再憋时间长一些。”龙深深地吸了一口气,感觉自己胸部大了不少,他将气憋在肺里,动也不敢动。过了一会,他脸色通红,双腿绷直,希望自己能够多憋一会。
忽然,就憋不住了。嘴角开始不断漏气,他的脑袋也在告诉自己需要新的气氛。龙猛地“扑”地一声响,他将胸中之气一下子全部吐了出来,然后开始大口大口地喘气。
“好像不对!书上说不准嘴要闭上,不能用嘴呼吸。不能一下子憋时间太长。”龙看了看,又将书扔在一边,重新开始。
他重新慢慢地吸了一口气,吸到自己觉得不涨就停了下来,然后憋着气,在心中默默地数着:“一,二,三,四,五,六,七,八,九,十。。。。。。”等数到五十的时候,他咬着牙,让那气慢慢地从鼻子中呼了出来。
“这次还好。下一次时间可以再长一点。”龙心中对自己说道。
就这样,龙安静地躺在地毯之上,按照书中所教慢慢开始练起气来。
慢慢地,他好像置身于浩瀚的宇宙之中,那里,没有光,也没有声音,也没有重力,他就觉得自己好像漂浮在宇宙之中,就那样,安静地躺在那里,哪里也不想去,哪里也去不了。
半个小时之后,鼾声轻轻地在房间里面响了起来。
(本章完)