要怎么做,他都必须要配合,否则就是抗旨不遵。
夏侯天赐还是比较聪明的人,才教了两遍,便已经学会,经过做了这一番运动之后,夏侯天赐觉得感觉好像还不错。
做好之后,李凝雪便朝前面跑去,夏侯天赐还在想着刚才的动作和自己身体的情况,觉得自己不应该再怀疑李凝雪了,她的方法非常新奇,和以往的治疗完全不同,或许真的有用,同时他也感谢还好李凝雪坚持下来了,有没有用先不说,起码经过努力之后,还是不行,这样大家都没有遗憾,更何况李凝雪已经发过誓要好好活下去,事到如今,他还是放不下心里包袱的话,那就枉为男人了。
“王爷,你在做什么,快来跑。”这一发愣之下,李凝雪已经朝前面跑去。
“你,你难道也要跟我一起跑吗”
“当然了,顺便着我自己也要锻炼锻炼,在皇宫里不好意思,现在出来了,总算可以做自己想要做的事了。要是在皇城里,我可不敢如此对待王爷。”夏侯天赐已经追了上来,两人并肩朝前面慢跑着。
“雪儿,谢谢你。无论结果怎么样,我都感谢你的坚持。”
“雪儿坚信,只要王爷不放弃,一定会取得效果的,不过今天这才是刚开始,之后会慢慢的加重负荷,无论怎么样,都请王爷一定要咬牙坚持。”
“我会的。只要能好,做什么都可以。”
“好,现在听我的,吸,吐,吸,吐”
夏侯天赐跟着李凝雪一起做着深呼吸,配合着脚下的步子,跑了一个小时下来之后,他已然累得满头大汗,浑身都湿透了。
这时候太阳刚好出来,他们站在宫殿门口,看着江面上那一轮冉冉升起的红日,也正像夏侯天赐心里滋生出来的新的希望一样,他相信李凝雪,因为今天的他,已经感觉到了,身体经过了这么一锻炼,虽然很累,却和以前不一样。
两人回去之后,清洗了一下,翠儿和红儿已经端上了热气腾腾的早餐。
只见那清亮的鸡汤里,撒上了点点葱花,里面摆放着两只鸡腿,叫人看了都充满了食欲,在夏侯天赐的记忆里,他还从未像今天这样的饿,可能以前去上早朝前,都会先吃了东西,没有像今天这样做过如此剧烈的运动过。
“快尝尝看,王爷,你需要好好的补充营养,如果吃得下,就尽量多吃些,这样我们才有体力,进行接下来的训练。“
“什么郡主,王爷还有训练吗你看看王爷他都累坏了,有什么治疗的话,我们也不急在这一时,求你让王爷好生休息吧。”红儿眼眶里满是泪水,她们服侍了夏侯天赐这么多年,今天就站在宫门口,看着夏侯天赐跑得都快要没气了,早就心疼得不行,现在听到李凝雪这样说,不敢反对,只有请求。
“为了让王爷的身体更好,所以我们大家必须要坚持。今天已经算是最简单的了。”
“雪儿说得不错,我自己的身体我知道,如果不行,我会叫停的。你们不用担心了,快下去吧。”
“是,奴婢告退。”
夏侯天赐高兴地答应道,然后大口大口的吃着香喷喷的面条,他是真的觉得好吃,而不是为了讨李凝雪高兴,没想到李凝雪竟然替他准备了这样完全和宫里太医们开出来的食谱所不同的东西,虽然简单,不过却非常和他的胃口,最主要还是因为他饿了。
吃罢了饭,李凝雪和夏侯天赐在花园里转了半个小时之后,便坐到亭子里再休息半个小时,李凝雪让装的河沙,也已经装好。
“王爷,接下来我们就要练习你的臂力和脚力了。等到过段时间你适应之后,我们就可以带着它们跑步了。今天我们用走。”
“好。”
夏侯天赐不知道李凝雪的脑袋里怎么会装这么多稀奇古怪的东西,果然和以前的太医一点都不同。
李凝雪让士卫先给夏侯天赐四肢各绑上了重约两斤的沙袋,一共就是八斤。
“王爷,你试试。慢慢来,我们不着急,慢慢走。记得吐气吸气的方法,配合着走。”
“好。”夏侯天赐知道李凝雪所教的这些都和练内功有很大的关系,他也会内功,不过李凝雪说了,不能让他把内功发出来,用内功来做这些事的话,不但取不到半点好处,而且会伤到身体,他便将所练的内功给隐藏了起来,就用平时的体力来做这些事。
再不使用内功,毕竟以前也是练过的,这几斤重的东西绑在身上,并没有形成负担,他走得很轻松。
“很好,王爷,现在跟着我做。”
李凝雪站在了旁边,看了看情况之后,便开始做抬胳膊,抬腿,夏侯天赐乖乖地跟着她学,不一会,累得四脚酸得抬都抬不起来了。
她见状,便让他马上停下来休息,不过夏侯天赐看了一眼旁边点着的那根香,在那个时代,是用香来代表时间的,还差一小截,他硬是撑到香全部燃尽,这才作罢。
当李凝雪帮他放下了沙袋时,夏侯天赐才觉得什么叫身轻如燕,像是卸下了千斤重担一般。
她看到夏侯天赐虚弱无比的样子,非常的不忍,特别是被绑过的地方,被勒得都起了红块,一定会非常疼,李凝雪不由得掉下了眼泪。
“雪儿,别担心,我没事,我就是缺少锻炼,你的方法很好,既然你已经决定做这件事,我希望你就要坚持下去,可别半途而废。”
“好好。雪儿一定会的。”为了能让他活下去,李凝雪不得不让自己狠下心来。
午饭过后,李凝雪让夏侯天赐去午睡,夏侯天赐以前在皇宫的时候,没有午睡的习惯,主要是在宫中没什么事可做,每天就是上下朝之外,根本不累,加上他觉得时间宝贵,与其用来睡觉,倒不如多看些书,要是晚上可以不睡,他都愿连晚上的时间也利用起来。
李凝雪便给夏侯天赐细致的讲了午睡的好处。
午睡也是一种养生的好办法,每天中午午睡一会,不但下午精神很好,而且会有很多的好处,可以保护心脏、提高免疫力、降血压等等,不过不可睡得太久,一般在三四十分钟为宜。
夏侯天赐早上的运动量比较大,早就累得不行,更需要休息,他便听从了李凝雪的安排,果然小睡了一会之后,下午他醒来时,感觉到早上所练习的疲劳已经一扫而光,自己精神也非常好。
下午就没有早上那样的复杂,李凝雪想到山路崎岖,想让人用轿子把夏侯天赐抬到瀑布那里去,可他却不干,说了,这样可以得到更多的锻炼,而且沿途的风景一定很美好,边锻炼,边欣赏美景,何乐而不为。
一路上走走停停,沿途的风景果然很不错,头天李凝雪光顾着赶路没有看清楚,今天时间充裕,加上身边陪伴着某位很重要的人,这感觉自然不同,惬意无比。
瀑布的水,经过了在空中撞击到石头,再落到溪里,比直接在江里河里流过的水更富有氧气,在这样的水里游泳,潜水都非常不错。
闭气是锻炼呼吸系统,有助于增加肺活量,游泳更是一项非常不错的锻炼的项目,不但能够减肥,水有阻力,这样划动着四肢,又可以加强四肢的锻炼,加上冷水的刺激,能够更好的提高免疫力。
李凝雪已经决定了,只要不下雨,这段时间都会让夏侯天赐每天到这里来游上那么一回,以后等身体稍微好些之后,就连在家里洗澡时,都得用冷水给冲一下,长期坚持,一定会取得很好的效果。
依然在进行每一项运动之前,都必须要做热身运动,游泳和潜水更得做。否则下水后,脚碰到冰水的刺激,便会抽筋,如果旁边没有人相救,会不幸溺水而亡,相当危险。
夏侯天赐并不会游泳,所以不得不让会水的随从们去教他,游泳对身体的恢复有很大的作用,就算不会游,在水里闭气时,也需要旁边有人守着。
李凝雪虽然是医生,夏侯天赐等人虽然穿着内衣内裤在溪水里,可在那个年代,她也不能去看男人洗澡,否则传出去,又得被人家的口水淹死,有这些随从陪着夏侯天赐,她很放心,便将所有的事宜交待了一番之外,走到了远处的山坡上,吹着山风,等待着他们把该做的事给做完。
最开始溪水里没有任何的声音,后来在夏侯天赐的命令之下,随从们也渐渐放开了,时不时的传来阵阵笑声,这笑声听在李凝雪的耳朵里,可比某菲天后唱的歌还要更好听,这是一种对生命的和充满希望。
她更加的坚定自己的决心,无论再怎么辛苦,她都要留住这朗朗笑声,让他像今天一样,和这山水融为一体,笑得如此开怀,如此令人陶醉。
李凝雪就那样的双手抱着膝盖,静静地坐着,山风吹起她披在肩膀的秀发,夏侯天赐在溪水里抬头看向她时,只看到了她瘦弱的肩膀,可就是这样瘦弱的肩膀,却有一颗足够强大的心,一直让她坚持着,不断的鼓励着他,让早就已经待死的他,对生命重新燃起了希望,想起她对他的种种,他的心怦然一动。
谢谢你,雪儿,为了你的这份深情,无论如何我都会坚持下来,如果有一天,我真的被你治好了,我定会不顾一切的向你表白,但愿能够有那样的一天。
、第76章雪儿愿意
一个月后
天已经擦黑,宫女们已经点上了宫门外面的大红灯笼,李凝雪一直站在宫门外,焦急地看着竹林的方向,来回不停地走动。
怎么还不回来
经过了一个月的训练,夏侯天赐的身体已大有好转,脸色虽然还是很苍白,不过嘴唇开始有了血色,加上饮食调理得好,还有李凝雪在旁边监督,每次都会逼夏侯天赐放开尊贵,吃下几大碗,不说非常强壮,起码已经在渐渐的长肉,体重比之前重了八斤,这已经算是最大的进步,要知道,之前的夏侯天赐从没出现过长肉的情况,只有不停地瘦,李凝雪给他把脉,脉象开始恢复正常。
这对于他们来说,无疑是大好事一桩,大家这段时间连守城墙的士卫都每天高兴地笑呵呵的,夏侯天赐取得这样好的效果,想着也得去通知皇上,让皇上跟着高兴高兴,加上一月不见,他十分想念皇上,便于三日前到皇宫看望皇上去了。
由于路途遥远,原定计划是头天去,在宫里歇上一晚,第二日下午赶回来,可是没想到第二天李凝雪收到的是夏侯天赐快马加鞭送回来的信,还有皇上因为夏侯天赐身体见好,龙颜大悦,特意赏赐的金银珠宝,绫罗绸缎。
前来的人所报的是,夏侯天赐因为有事要在国都耽误一天,今天晚上前必能赶回来。
可是到现在了,晚饭早就备好,派出去探的护卫也没有回来,就是说,夏侯天赐连诚阳城都还没到,怎么不叫李凝雪担心。
虽然这次去,夏侯天赐拗不过李凝雪,带了一百名贴身护卫,李凝雪还是不放心,毕竟皇后那一党,如果知道夏侯天赐的身体好了之后,一定不会放过他。
“来人呀,准备好马匹和五十个人,我们去找王爷。如果一路上没找到,我们就一直找到国都去。”李凝雪已经沉不住气了,转身吩咐道。
“听,郡主,马蹄声。”
一名护卫突然竖起耳朵说道,他们都是武林高手,数十里之外,稍有风吹草动,他们都能够感觉得到。
“你确定”李凝雪并没有听见,她没练过武功,当然不能和他们相比。
“回郡主,属下不敢欺骗郡主。”
“还有多远”
“应该五六分钟能到。”
“那快去准备准备,把菜该热的热热。”李凝雪现在倒显得比刚才还要更慌乱。
“是。”
一直候在外面的宫女太监们,一个个掩嘴而笑,退下去忙开了,只留下翠儿和红儿两名贴身丫头在身边,跟着李凝雪一起翘首盼望。
果然,五六分钟之后,不但可以听到马蹄声,而且已经有一群人快马加鞭的朝这里赶来。
“雪儿。你早就在这里等着我了吗”一行人在李凝雪前方停了下来,马匹都还在喘着粗气,只见一人最先跳下了马,直奔李凝雪而来,听到熟悉的声音,李凝雪当然知道是谁。
“王爷,累坏了吧,快进屋吧,他们已经备好晚饭,王爷休息之后,便可以吃了。雪儿就先回去了。”李凝雪看着一身黑衣的他,灯笼的光照在他俊俏的脸上,脸上除了疲惫之外,更多的是高兴。
真是一日不见,如隔三秋。
李凝雪此时有种想要直接扑进夏侯天赐怀里的冲动,甚至更想要吻一下她那迷人的薄唇,有了这样的想法之后,李凝必须得逃,否则她真怕自己会做出吓坏所有人的举动的。
“雪儿,你今天不监督我吃饭了吗雪儿,我知道我回来晚了,让你担心了,都怪我,别走好吗”夏侯天赐看到李凝雪转身就走,还以为李凝雪生气了,朝前几步说道。
“雪儿没有生气,见王爷平安回来,雪儿是高兴。王爷也累了,今天好生休息,明日一早还有训练。”李凝雪说完这句话,一个踉跄,差点没摔倒在门坎上,还好她趁势快步跨入,赶紧的隐身在了宫门内,靠在门上,心依然跳个不停,还好是晚上,否则她一定被他看出什么来了。
“雪儿,红儿,翠儿,郡主是不是生我的气了。”夏侯天赐十分懊悔,怪只怪他自己不够聪明,才耽搁了这么长的时间。
“王爷想多了,我看郡主是害羞了吧。”
“害羞真的吗”
“郡主刚才不知道有多着急,已经准备亲自前往国都方向去寻找了,见王爷平归来,她可比我们任何人都要高兴,又怎么会生气。王爷你和郡主相处这么久的时间了,难道都没看出来,郡主对王爷的心吗而且王爷对郡主也不同,王爷还想要等多久,郡主可是天底下最好的女人了,如果不赶紧趁机会牢牢抓住,到时候郡主被别的男人抢走了,王爷后悔莫哭。”翠儿开玩笑地说道。
“行了,少贫了。才跟着她一个月,就学得如此尖牙利齿,让我想起了平时里,她监督我吃饭时的模样来。我又怎么会不知道她对我的心,所以今天才会这么晚回来,就是带了礼物给她,不过这得保密。”夏侯天赐知道这俩丫头对他好,早就已经看出了他对
“王爷加油,我们是站在你这一边的。”翠儿和红儿自从夏侯天赐身体开始好转,也变得开放起来,这一切都要原于李凝雪,每天李凝雪在监督着夏侯天赐吃肉时,都会说着。
“王爷加油,这点东西算什么呀。”
这王爷加油因此变成了两个行宫之间传得最多的话。
夏侯天赐想到那些瞬间,心里都暖暖的,而且每次他都是可以吃得下的,不过就是为了李凝雪那句王爷加油,他都会故意的装作吃不下,也许男人都会如此,在心爱女人面前都会时不时的耍耍赖,撒撒娇。
“又贫。哈哈哈”夏侯天赐心情大好,大笑着朝行宫而去,他到狮子前时,还停下了脚步,深情款款地看了一眼李凝雪行宫的方向,手伸进了衣服里,摸着那只他花费一天一夜才雕好的发簪。
李凝雪平时不喜欢在头上插那些饰品,只会插上一只发簪,夏侯天赐还以为她喜欢发簪,这次进都之后,路过了玉庄时,他便想到了要亲手雕刻一只玉簪给她。
在宫里陪了皇上一天,皇上知道他的身体已经好,欢喜得连第二日的早朝直接取消,故意的抽时间陪他,吃早餐,吃午餐,一副依依不舍状。
夏侯天赐本来打算第二天一早就去雕刻,看到父皇如此为他,他便决定了,再呆在皇宫陪皇上一天。
第三天一大早上才去玉庄,寻了一块目前世上最好的碧玉,在匠师的帮助下,他便安心的刻了起来,直到下午三四点的时候,才刻好,这也是夏侯天赐晚回来的最大原因。
摸着那晶莹剔透的发簪,夏侯天赐再次的坚定了自己的决心,本打算今天晚上就送给李凝雪的,没想到她竟然回屋了,看来只有明天再好好的打算一番。
雪儿这一次我不会再退缩,你不但治好了我的身体,还治好了我多年以来的信心,我现在已经有了好好去爱你的能力,我已经错过很长时间了,不想再错过了。
第二日午后,阳光照样火辣辣的照着,夏侯天赐早就吩咐手下去砍来竹子,做好了两根鱼杆,今日他想要带李凝雪去钓鱼,当然了,这是他故意安排出来李凝雪和他二人单独相处的机会。
半个月前,只要到瀑布下游了泳之后,李凝雪会再安排夏侯天赐背着二十斤大沙袋,扛着三十斤重的木棍,在江边的沙地里长跑五公里。
留下李凝雪在瀑布那里,夏侯天赐还有另外一个安排,晚上还有烟火表演,他要给李凝雪一个惊喜,不得不瞒着她。
李凝雪如约而来,手里端着已经剥好的核桃仁,还有晒干的花生,这些都是补血的。
“王爷,我们今天不出去了,你先好好休息两天,此去皇宫路途遥远,累坏了吧。”
“不出去了不锻炼了吗既然要休息在屋里坐着,还不如在野外坐着,还更舒服些,这样吧,我们去钓鱼吧。”夏侯天赐刚才还在想着,如何给李凝雪说钓鱼的事,她可是一个非常严格的老师。
“钓鱼这样也行。”
“快去准备准备,钓鱼去喽。”夏侯天赐看到李凝雪答应,赶紧的招呼道。
李凝雪看到大家都高兴不已,心里虽然不明,不过看来她的训练计划得该该了,这段时间的高强度锻炼,大家都乏了。
李凝雪还以为是在江边钓鱼,没想到一行人浩浩荡荡地便朝瀑布而去,本就是休息的,当然要找一个好山好水的地方了,瀑布那里的环境可比江边要好上数十倍。
到了之后,一切准备好,撑起了遮阳的圆筒型大伞,三十名贴身护卫识趣地退到了山坡那头,瞬间没了踪影,还有翠儿那么喜爱热闹的,这次竟然没跟来,说有件绣品要做,一切的一切,都让李凝雪觉得非常奇怪。
不过这样也好,这不正是她所想的吗现在有这么好的机会,为什么还东想西想的。
“雪儿,咳”夏侯天赐心不在焉,手里一直握着那只发簪,手心都出汗了,还是没有勇气拿出来,毕竟他以前还从未送过女人礼物,谁的第一次都会紧张。
李凝雪回过头来,看了看夏侯天赐,满脸通红,额头都流出了汗来,虽然热,也不应该热得如此不正常
李凝雪心想,夏侯天赐是不是又哪里出问题了,难道是最近到皇宫去,皇上一高兴,补得太厉害了吗
她赶紧的放下鱼杆,走到了夏侯天赐的身边,正想要伸手去摸他的额头,给他检查检查。
没想到夏侯天赐一把握住了她的手,李凝雪抬头看到了夏侯天赐眼里火辣辣的目光,她一直觉得奇怪,现在见四下无人,原来一切都是夏侯天赐安排的,已经猜到是怎么一回事了,害