《大东亚篮球圈之我说了算》 第九章 特训开始

    “露西，让训练馆给我弄一份特训计划，你说的是对的，我现在的水平应该就是a级或者a-级的水平，距离顶级球星差距有点大，是时候开始训练了。”感觉到不足的李针灸回到了球馆，召唤了露西，在这个球馆，李针灸就是最大只的那个。

    “早就已经给您准备好了，现在请您过目。”几日不见，小露西是愈加的光彩照人了，恰到好处的制服已经遮盖不了她成熟的身躯，李针灸明显知道她是一个虚拟人物，可还是不由得多看了几眼。

    “每日24000米长跑，分三组完成，每次24分钟，运动量够大啊，也就是说400米的跑道我得跑60圈，每日负重50公斤背囊登高5000米；每日游泳2000米，骑自行车10公里，这些根本实现不了，这不科学。”李针灸看的是一脸的懵逼，这是往死里折磨人呢。

    “继续看。”小露西很是淡定。

    “大腿力量训练，小腿力量训练，上肢力量训练，腰腹力量训练，单脚平衡，动态平衡，柔韧训练，弹跳力的训练，速度训练，滞空能力训练，爆发力训练，弹速训练，手腕柔和度训练······拳击训练，太极拳，气功，你确定这是人类能够承受的了的。”李针灸都有些傻了，下地狱也没有这么辛苦好不好。

    “没有问题，这款游戏的开发者都是根据人体潜能极限开发的，肯定练不坏身体，何况球场还配备特制的氨基酸，还有顶级的按摩师，针灸师，体能恢复师，不会让你的身体出现任何不适，何况你就是想不练，也没有办法，这款游戏还有一个防止懒惰的功能，他会强制性的把你抓进训练场，日夜操练，董事长祝你好运。”小露西露了一个看笑话的笑容，转身走了出去。

    “哦，对了，差点忘了，他还有2020年前出现的nba顶级巨星的个人能力训练，还有最著名教练给你填鸭式的教学各种战术，总结的来说就是身体素质、球星技能、战术三方面的训练，告诉你一个坏消息，每日的训练任务完不成，您将会被塞进狗笼里，在狗笼里呆的时间长短取决于您的训练完成度。”

    “我艹，我做茧自灭，我真是，哎。”在狗笼子的威胁下，李针灸知道自己的好日子到头了。

    “开始吧。”李针灸叹息了一会儿，果断的咬牙开始训练，训练再累也比钻狗笼子舒服啊。

    “还有最后一圈，我得加油，负重攀登高峰，50kg这么重吗？还是游泳好，感觉就是放松身体，骑自行车也不是很累啊，蛙跳，俯卧撑，引体向上，脚尖着地，躲开摩托车，这都是什么训练啊，还是这里顶尖的按摩师厉害啊，这个氨基酸效果这么好吗？针灸师，这个针灸水平可以啊，自己可以学习一下。”李针灸浑浑噩噩的训练着，吃了睡，睡了吃，毫无口味可言的营养餐都快把李针灸吃吐了。

    “下面是控球后卫专项技术训练，投射、传球、防守······，你先特训哪一个？”小露西看着汗流浃背的李针灸笑意洋洋。

    “得分能力吧，我现在的传球还说的过去，防守的话，尼克斯全队都不是很注重防守，我的防守还算凑合，先练好得分能力，在尼克斯稳定下来再说吧。”

    “得分能力强的控卫里有魔术师约翰逊，斯蒂芬·库里，詹姆斯·哈登，你选择那个特训营？”小露西好像知道李针灸会选择强化得分能力一样，随手就把这三人的特训营给点了出来。

    “我的三分和中投还是可以的，可以算做是山寨版库里，魔术师身材太过高大，他很多的技术特点学不来，哈登的欧洲步，后撤步投篮和碰瓷技术很可以，我选择詹姆斯·哈登。”李针灸一阵分析后，得出结论，目前哈登所拥有的技能是他最缺失的。

    “好的，那就哈登了，这次是系统免费赠送的特训营，以后就得花费积分来训练了，老板你其实应该选择迈克尔·乔丹或者德维恩·韦德的，这两个感觉要比哈登要好，最起码闪电三步和后仰跳投的姿势是如此的优美，碰瓷的话，总感觉容易招人恨。”

    “你也没说啊。”

    “你也没问啊。”

    “还能换吗？”

    “不能了，您得赶紧进去，这个是有时间限制的，过了点，你就学不了了。”

    “小露西，你等我出来的。”李针灸一听时间限制就赶紧窜了进去。

    场地还是熟悉的场地，只是身边出现了一个大胡子穿着一身球衣在等着了。

    “老师好，我叫李针灸。”

    “你好，时间有限，咱们抓紧时间开始训练，能领悟多少就看你的学习能力了。”哈登也没怎么细瞅李针灸，就开始了安排。

    “练习欧洲步的要点是爆发力要可以，膝盖承受力要好，脚踝力量和协调能力要好，避免走步的要点是······，好的，先练习20组，每组二十个，开始吧。”安排完李针灸，哈登就做到一旁开始玩手机了。

    “卧槽，还真是不容易啊，技巧还是很多的，登哥不愧为碰瓷之王，看来只有叫错的姓名，没有起错的外号啊。”李针灸练习的十分认真，这可是他以后吃饭的家伙式。

    “好了，时间到了，就这样吧，你可以走了。”在李针灸练习的如痴如醉的时候，登哥居然宣布结束了，我的欧洲步还没有练习好，还有后撤步跳投和终极必杀器碰瓷没学呢，怎么可以结束呢。

    “不是，登哥，我还没有学完呢？”李针灸这个急啊，他觉得这些技术实在是太好了，这可是唯一的一次免费课，学习多长时间都可以，以后可是没有这种福利待遇了，得花积分学习了。

    “可是时间已经到了。”登哥双手一叉腰，一副公事公办的样子。

    “登哥你稍等啊，五分钟时间，我送你一个礼物，你绝对喜欢。”李针灸想起了他玩这个游戏时，有个特殊的功能，不知道现在还有没有，他得去落实一下。

    “投篮和穿射训练营，就是这儿。”李针灸看到门头就窜了进去。

    “哈哈，你果然在这里，快跟我走，我给你幸福的生活，什么，不去，你去不去。”李针灸上去就是一顿拳打脚踢，他可不会怜香惜玉，因为这款游戏就是用球打她来训练投射能力和传射能力的。

    “登哥，送给你的。”不到五分钟，李针灸就把训练营的女主人送给了詹姆斯·哈登，至于别人无法练习投射能力，那可和针灸哥没有任何干系了。

    “金，怎么是你真好，我当年喜欢的可是你，但是你有伴侣，我只能选择了科勒，没想到，兄弟，谢谢你。”哈登眼珠子都快瞪出来了。

    “那，登哥您先忙。”李针灸这个时候可不会打扰哈登的雅兴。

    “好说好说，真够挺，够翘，够大，我喜欢，等会儿，兄弟，俩小时，俩小时后，你再过来，咱哥俩儿好好练练。”关键时刻哈登没有忘记挖井人。

    “好嘞，登哥。”李针灸非常高兴，他为自己这个决定而洋洋得意，这次训练营不仅卡戴珊会把哈登掏空，李针灸也会把哈登掏空。

    四个小时后，李针灸满意的离开了训练馆。