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《短跑我的命》 第二十一章 直接进入训练阶段

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    “明白明白,总教练,您放心,我绝对会让您看到这小家伙飞速成长的镜头。”

    目送走武钢离开,张家俊心中那股高兴的火焰,开始在胸腔中燃烧,双手直接挥舞起来,双脚也跳了起来,一系列动作之后,张家俊才控制住自己心中那高兴的劲头,一个转身,脸上的笑容消失在空气中。

    冷漠的脸开始覆盖张家俊的脸庞,看着杨权说:“你叫杨权吧,刚才我已经介绍我自己了,我们也算是相互认识了,今后,我就是你的主教练了,希望以后的日子里面,我们能和睦相处,你先好好的休息一下,下午进行一系列的测试之后,我会根据你现在所需要的东西,为你制定出一套训练计划,你现在先把这张表填好了。”

    杨权看了一眼手中的表格,‘运动员入队表。’这几个字,让杨权有点蒙,之前那一番话,杨权现在还没有想明白,现在自己就直接入队了,这也太夸张了吧。

    但杨权也不像去询问什么,至少自己的目的已经达成了,从张家俊那里拿来一支笔,杨权开始在这张表格上填写自己的个人信息,下午,杨权做了一系列的入队前测试,立马就把杨权所需要训练东西,全部给暴露出来了。

    下午,吃完饭后,杨权就开始在训练场地上奔跑起来,经过杨权自己的打听,这个训练场地的人,早已经出去训练了,现在留在这里的运动员,就剩下自己一个人了。

    这让杨权突然之间,感觉到后背一阵凉爽,那种感觉,真的不好受,短跑,一直都是贵州省的一个弱势项目,基本上都找不到几个能跑进十一秒的选手,所以一到了国内那些大型比赛中,只有从市队中找人去比赛。

    所以贵州省现在的田径队,也就算是一个摆设而已,除了几个能拿的出手的长跑运动员之外,就没有了。

    跑完几圈之后,杨权擦了擦自己身上的汗,才返回自己睡觉的寝室,这个寝室非常豪华,比自己之前在初中住的那件寝室,要豪华几十倍还不止,崭新的棉被,再加上床头柜,还有一系列日用品。

    去厕所洗了一个澡,杨权的整个身心都放松下来了,至于上学,那就免了吧,杨权对于学习这方面的事情,真的是一窍不通,如果真的不是需要的话,杨权恐怕不想再去碰这个东西了。

    躺在床上,杨权很快就睡着了,虽说没有自己的房间那么舒服,但新被子的感觉,可比那些陈旧破烂不堪的被子舒服多了,第二天早上五点钟,杨权已经耐不住寂寞,从床上爬起来了,昨天的那些测试,对于杨权来说,没有受到一点影响。

    还是那个正常的作息习惯,洗漱完毕之后,杨权就开始在这条新赛道上奔跑起来,几年下来的训练,杨权已经养成了习惯,在场上奔跑了几圈,杨权的整个身体也活动开了。

    但自己今后要接受什么样的训练,杨权也不太清楚,但杨权已经想好了自己该去怎么接受那些训练了,老人们都在说,习惯成自然,只要习惯了,不管什么样的训练方式,那都是家常便饭而已。

    跑跑停停,跑跑停停,一眨眼的功夫,时间就来到了早上七点钟,在训练场上完了将近两个小时。

    才看到那个背影,来到杨权的身边,上下打量一下之后,才点头说:“没想到你小子起得挺早的嘛。”

    “习惯了习惯了,在床上待不住,救下来跑几圈,就当热身了,教练,我的训练方案出来了没。”杨权可是很担心自己的训练方案。

    “啊啊啊啊。”张家俊打了一个哈欠之后,再次把目光放在杨权的身上,回应道:“做出来了,你的起跑反应能力有点慢了,再加上自身的耐力不行,身体非常瘦,所以你现在需要的,那便是练习反应能力,再加上多多的补充能量,让你的身体变强壮起来。”

    “啥?”杨权被吓到了,多吃一点,这又是一个什么东西啊,杨权本来就不怎么爱吃饭,再加上家里面的条件,使得杨权更加不爱吃饭了。

    “不要惊讶,你只有把体重加上了,才能更好的训练,成绩,才会更好的往上升,现在你也有一米六四的高度了,对于现在的你,身高不算太高,但体重就有点吓人了,不到九十斤的体重,活脱脱的一个姑娘,我给你一个目标,一百二十斤,我才能进行下一步训练,没有这个体重,我是不会给你任何其他方面的训练的。”

    张家俊这一番话,没把杨权吓死,四十斤的重量,这是一个什么概念,杨权现在都不能脑补了。

    一丝笑容从张家俊的脸上拂过,大手放在杨权的肩膀上拍了两下道:“放心,就这么吃饭,自然不会有什么奇效的,所以我会让你知道什么叫做暴饮暴食,体重飞快的上升,好了,我们要开始这一系列的训练了。”

    拍拍双手后,张家俊指了指赛道说:“用你最快的速度,去赛道上狂奔,只要有力气,就不要停下来,行动起来,快快快。”

    “来真的呀?”杨权这一次是真的被吓到了。

    “当然是真的呢,快点行动起来,这可是一次难得的增加体重的时候,快点跑,用尽全身力气去跑。”张家俊不想和杨权多啰嗦,直接下死命令道。

    杨权很无奈,但还是按照张家俊的命令,开始在赛道上狂奔起来,这个赛道有四百米长,但杨权的体力不支,所以一圈跑下来,杨权已经开始喘气了,但这时,杨权的耳边就传来张家俊的声音道:“快点跑,不要停下来,再跑三圈,过后还有其他训练任务。”

    “教练,能不能别这样啊,我感觉我现在都已经跑不动了。”杨权一脸苦色的看着张家俊。

    “你不要和我装了,这是正常反应,只是你的大脑告诉你跑不动了,但人的意念是非常强大的,我相信你能做到的,不要否认我的判断能力,快点跑,不要和我罗里吧嗦的,给我全力冲刺。”

    一脸苦色的杨权,也只好认命了,自己来这里的目的,杨权非常清楚,要是这么一点小小的难度的克服不了,那自己留在这里又有什么用呢。

    这个念想加持在杨权的身上,杨权的身体也开始受杨权自己的控制了,奔跑,再奔跑,一圈一圈又一圈,杨权在赛道上奔跑了四圈,到达终点那一瞬间,杨权就倒在了地上,大口大口的喘起气来。

    张家俊当然不会放过,杨权,直接来到杨权的身边,在地面上跺了两脚后,道:“快点起来,继续训练,想要出成绩,那就要付出相对应的汗水,这么一点距离,你就趴下来,你的身子真的是太薄弱了,快点起来,十组蛙跳,每组二十个,现在开始。”

    这一次训练,杨权杨权直接被张家俊训练到十二点钟,才肯放杨权离开,还和杨权说,下午两点钟,老地方不见不散,这一句话,让杨权的脑神经都收到了摧残,拖着疲惫的身躯,一步一步的向食堂走去。

    那扑鼻的香味,直接勾引起杨权的食欲,使得杨权那不正常的走路姿势,变了一个样子,在里面转了一圈,杨权嘴角的口水都不知道流了多少次了。

    红烧肉,清蒸鱼等等等等,看的杨权是眼花缭乱,在这里的其他运动员还是不少的,羽毛球,乒乓球等等等等,那都是三五成群,坐在一堆,男女都有。
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