“收腹、挺胸、抬头、目视前方，两肩向后张。两腿挺夹紧。”
马天明、刘悠悠、刘浩、王可可、董安蓓、李逍、雷菲菲、宗天行、梁非凡、吴苗淼、许多多，杨星在休息三十分钟后继续训练。
面对孙策教官的要求，小朋友们坚持，再坚持。
“上午的训练结束，休息。”
听到孙策教官的命令，马天明坐在地上休息。
“小朋友们，和琳琳老师走吧。”
坐在地上的小朋友们站起身排列整齐。
“孙策教官再见！下午三点，我在这里等着你们。”
在孙策教官的注视下，小朋友们都是仰头挺胸走出教室。
“大家可以放松了。是不是很累呢？”
“我们不累。琳琳老师。”
“真是好孩子。”
琳琳老师没有要求孩子们必须按照她的话来做，将孩子们带到品餐室门前。
“你们进去吧。”
马天明、刘悠悠、刘浩、王可可、董安蓓、李逍、雷菲菲、宗天行、梁非凡、吴苗淼、许多多，杨星进入到品餐室中，坐在自己的位置上静静的等待。
刘昂老师推着餐车进来，在餐车上放着十二个杯子，在杯子上放着细管。
手臂抬不起来，即使能够抬起来，也不能灵活的拿餐具，即使是那些杯子，也需要很小心的用双手捧着杯子放到自己左边或者右边小朋友面前。
马天明看着面前的杯子，杯子里是香喷喷的粥，不是吃起来单调乏味的白粥，而是彩虹粥，由七种不同颜色食材做成的粥，这七种食材必须分开来烹制，在合到一起的时候，既要好看，又要味道好。杯子里的吸管只有在杯沿之上是直的，杯子里的习惯是盘旋的，虽然看起来不像是很好吸的样子，但却是很轻松的就将杯中的粥给吸了上来。一杯彩虹粥对于马天明来说是不够的，五杯才行。好在刘昂老师很为小朋友们着想，做足了准备。
五杯彩虹粥入肚，马天明感觉自己又有了力量，手臂也能灵活的动一动。
“小朋友们，你们都吃好了吗？”
“吃好了。”
“好，现在你们回去休息，等晚上的时候，刘老师会为你们准备好吃的食物。现在，快回去睡午觉。”
“刘老师，再见！”
小朋友们离开自己的座位，向刘昂老师道别后，离开品餐室，非常有秩序的回到自己的房间。
马天明非常努力的将自己身上的衣服脱掉，不仅仅是他，其他小朋友也都没有猴急的上床，而是先将自己的衣服和裤子脱掉，叠好放在小箱子中，然后躺在自己床上睡觉。躺在床上很快就醒了。
“马天明，该起床了。”
不知道睡了多久，马天明感觉有人在晃自己，睁开眼睛看到的是漂亮的面孔，大脑的识别让马天明迅速知道眼前的是琳琳老师。
“琳琳老师，我现在就起床。”
马天明迅速坐起身。
“真乖！”
琳琳老师摸摸马天明的头，去叫其他的小朋友。
十二名小朋友，有的小朋友在轻轻一叫就可以将正在梦中玩耍的小朋友叫回来，而有的小朋友就需要使用既温柔又强硬的手段将他们从梦中叫醒。
“小朋友，你们可以自己去孙策教官那里吗？”
“可以的，琳琳老师。”
“小朋友们，一会儿你们自己去好吗？”
“好的琳琳老师。”
“小朋友们，我会在晚饭的时候去接你们。”
马天明看着琳琳老师走出他们的房间，即使知道琳琳老师为什么这么做，也没有说出来，只是和小朋友一起安静的离开房间。小女生们看到小男生们出门了，她们走在男生们的前面，带队来到了孙策教官所在的训练场。
“我点到名字的时候，你们要答到。”
“雷菲菲！”
“到！”
“董安蓓！”
“到！”
“刘悠悠！”
“到！”
“王可可！”
“到！”
“宗天行！”
“到！”
“马天明！”
“到！”
“梁非凡！”
“到！”
“杨星！”
“到！”
“刘浩！”
“到！”
“吴苗淼！”
“到！”
“李逍！”
“到！”
“许多多！”
“到！”
“很好，你们并没有因为上午的训练而退缩，按照上午所学，先站立一个小时，记住，不允许你们说不行，你们说不行，你们就真的不行。明白了吗。”
“明白。”
小朋友们齐声回答。
“现在开始。”
马天明在孙策教官说开始前已经进入状态，不再心算时间，而是全身心投入到训练中，按照孙策教官的要求，全身的力气都使上。
忍耐，再忍耐，身体不动摇，意识不动摇，即使感觉到身体很沉重，即使感觉头都被撑大了，还是坚持，再坚持，直到听到孙策老师的命令。
“休息。”
虽然孙策老师的命令小朋友们都听到了，但小朋友们没有一个动的，使得劲儿太投入了，身体动不了了。
孙策教官帮助每一位小朋友放松，然后将他们慢慢的放到地上。
“你们做的很好，你们要为自己感到骄傲，你们我这的第一天就做的这么好，这是你们应该记住的荣耀，你们应该记住，你们能够做到的，会比现在更多。老师们会为你们骄傲，你们的家人更会为你们骄傲。”
马天明相信孙策教官说的话，让自己骄傲，让家人骄傲，别看他年龄小，但这些他都是懂的，知道这代表着什么。看看其他小朋友，他们、她们和自己一样从小的时候除了有家人的关爱，还有家人对自己的要求，他被要求不能再像叔叔那样活着。
“天明，你不能学你叔叔，他已经无药可救了，而你却可以比他做的更好，你记住，只有你亲手获得的才是最好的。记住，居天下之广居，立天下之正位，行天下之大道；得志，与民由之；不得志，独行其道。富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈，此之谓大丈夫。”
对于爷爷的话，他记得非常的清楚，爸爸妈妈天天要忙着工作，他与爷爷是最亲的，而爷爷对他也是非常的看重，对他的希望也是很大的，爷爷将他送到这里，交代的很明白，就是要他在这里得到锻炼。
(本章完)
