前两天,江洪教练一直都把重点放在了总结和中城文理的比赛以及研究对手上。
今天周三了,昨天江洪告诉队员们今天的训练会和以往不一样。
“你说江教练说的不一样指什么呢?”赵毓漫问刁移乐。她觉得她是队长,应该会知道些什么。
刁移乐:“啊?其实我也不知道。我昨晚是问过教练,可是他说保密。”
正说着,她们看到了张初城走了过来,但是今天不是他给一线队培训的时间,赵毓漫问:“你怎么来我们训练场啦,今天不是带五线队吗?”
张初城:“是江洪教练让我来的。不过,不只是我,一会五线队的队员们也会来。”
焦阳在一旁听到了,挤了过来:“哇,主裁,我没听错吧。五线队她们会过来”
张初城:“你没有听错。”
焦阳:“为什么?是不是陈叔有事不能带她们啊。”
张初城:“不是,陈教练一会会和队员们一起过来。”
赵毓漫脸上露出了笑容:“难道我们今天一起训练”
“差不多是这样。”江洪走了过来对大家说。
陈允和五线队的队员们过来了。她们看着更加有活力一些,小跑着就过来了。
特别是于珊,她很兴奋,又可以和赵毓漫还有焦阳一起训练,虽然只有这一天时间。
江洪拍了拍手,一线队在三秒内立马就站整齐了。在一旁的五线队队员们惊呆了,因为她们从来没有这样站军姿式的站队,而且还是用这么短的时间。
江洪开口了:“今天是我叫陈允教练带着一线队来到咱们场地的,想让两队来学习学习、交流交流。我一直觉得陈允教练有一套独特的训练方法,所以今天会由他来训练大家。我会辅佐陈教练。”
陈允笑了笑,然后说:“其实江教练叫我来训练大家,我还是很惶恐的。不过我觉得两个队还是有必要交流一下的。所以希望大家今天配合一下,开心最重要嘛。”
赵毓漫捂着鼻子忍着笑,果然陈允还是和以前一样,说话风格搞笑幽默。
首先是默契大考验,两队各出一个人,两人组成一组,然后两人背靠背夹一个足球,看十一个组谁先到对面半场。
因为不是同队成员组合,所以这个跑起来还是有些吃力的。有的组跑着跑着球就掉了。比如刁移乐和于珊的组合,两人一开始不在一个频率上,所以导致球未夹紧,掉下去滚了出去。刁移乐只能把它捡回来再和于珊放慢脚步。
还有就是有的组速度太慢,陈允说她们是龟一般的速度。
“其实这个就可以看出来她们的性格了,有的激进喜欢冲,有的喜欢稳。”陈允在一旁说。
不过这样异队组合其实有个bug,那就是对于有赵毓漫和焦阳的两组更加有优势,因为她们之前就是五线队的队员,所以她们的组配合的格外好。
其实这项训练可以看出的是,当对方一开始彼此不了解时,再没有过多交流,就很容易落后。只有在经历了过程的曲折后,大家才总结,和自己的伙伴交流后,就会配合的更好更快。
结束之后,陈允又让大家同队之间组合,但是不能和身高差不多的队员组合。
所以赵毓漫和刁移乐在一组,赵毓漫的176cm的个子和刁移乐163cm组合起来,背都不在一个地方。
所以一开始赵毓漫就告诉刁移乐:“一会我会尽量蹲位靠下前进,所以我的步伐大一些,慢一些。你尽量直一些,步伐快一些。”
“但是,这样咱们两个的步伐会不会乱了啊。”刁移乐问她。
赵毓漫:“我想只要我们内心记得自己的节奏,那应该没问题。”
刁移乐:“好,听你的。”
当张初城的哨声吹响时,大家开始出发。
五线队的整体速度要更快一些,但是一线队也有表现突出的组合。
比如赵毓漫和刁移乐,其实一开始她们的速度并不算太快。但是她们两个一直在以匀速前进,所以更稳一些。
江洪:“可以看出来,五线队的配合更稳一些。”
陈允:“毕竟我一周会让她们进行几次啊。”
张初城向两位教练指了指赵毓漫:“我觉得她们两个的组合很出彩。”
陈允:“是,赵毓漫的身体素质和心理素质和大多球员都能配合好。”
陈允就是这么“不谦虚”的夸赵毓漫。
江洪:“是,我发现了。就上周的比赛来看,她的配合真的很不错。可以看出来。”
果然,赵毓漫和刁移乐的组合获得了第二名。
陈允给每个队员发了一个球:“那接下来我们来进行个人训练。就是从这里颠着球到对面半场,颠球的部位不限,除了手其他地方都可以,球不可以落地。”
这个训练是五线队很常进行的,平时训练间隙大家经常会这么玩。有时她们还会弄上旗杆,绕着颠增加难度。对于五线队来说再熟悉不过了。
当然一线队也有类似的训练,就是原地颠球训练,虽然没有五线队的花样多。
这个颠球训练对于赵毓漫来说是一件easy的事,这是她一直擅长的训练。她的花式颠球一直都是数一数二的,高中时候她还获得过凉城中学生颠球大赛的冠军。虽然那已经是三年前的事了。
不过在竞校的这两年多,她的球技又增长了很大一截。对于花式颠球她也没有落下,她没事自己也会在训练场踢一踢。
果然,这个颠球训练的第一名是赵毓漫,她不只赢了,还赢的很漂亮。
她仿佛赋予了足球生命,不是在颠它,而是与它一起“共舞”。
虽然大家并不是第一次见她颠球,但是还是忍不住鼓起了掌。
“所以她的球感好不是没有道理的。”江洪对陈允说。
陈允:“是啊,当初在高中看到她踢球时候我就觉得她不一样。”
江洪:“你果然是慧眼识英才啊。”
陈允:“哎呀呀,我就喜欢你夸我。”