这个礼拜，竞校女足一线队都在为大学生女足联赛做准备，训练重点放在了突击训练、阵型、战术上。
江洪教练早已经准备好了平城理工上个赛季的战绩和各种数据。
张初城在研究联赛首轮执法裁判的往年执裁经历和执裁数据。
江洪:“平城理工在上个赛季排在第十名，虽然总排名垫底，但是她们可是踢赢过上赛季的冠军中北大学。总的来说，这是一支遇强则强遇弱则弱的球队。她们最大的特点，就是全面防守赛尾进攻战略。也就是她们会从比赛一开始就全面防守，用时间来耗着你，然后在比赛结束时通过换人来反击。她们球员的整体耐力比较强，但是进攻能力比较弱。所以我们这周的训练放在技巧上，也就是怎么样突破对方的防线。”
赵毓漫:“那就是防守上也是，要整体往前场压。而且要注意终场前的加紧防守。对吗？教练。”
江洪：“可以这么说。”
张初城突然说:“还有，这里的数据说明，本场的主裁，他在场上特别喜欢掏牌。连续很多个赛季，他都是掏牌数最多的教练。但是他在小细节上不会过于深究。所以这一点需要注意，这就是说一些小动作是可以运用到比赛中的。”
赵毓漫:“所以我们在防守或进攻时可以有一些轻微的犯规动作？”她边问边想。
“紧急情况下可以这样，但是不能过多。毕竟足球是个有完备规则的运动，而且从本身来说，它应该是要更多技巧而不是侵犯对方。当然，必要时的侵犯是有用的。”
赵毓漫一贯不会运用犯规，她也不愿意去侵犯别人。这也是教练们和张初城知道的，她的踢法太多“正直”，这对于防守队员来说是个很大的问题。所以对于赵毓漫来说，最大的训练是在怎样突破她心里的那道安全闸门。
还有，赵毓漫的踢法很容易被侵犯，如果对方动作大，那赵毓漫的“正直踢法”就会很容易受伤。
江洪教练所带的一线队，曾经能踢后卫位置的有五位:邹宇琦、杜烁、王美佳、马一文、万海淇。但是踢固定后卫位置的就只有杜烁和邹雨琦，而且她们还都是右脚型防守队员。
所以曾经凉城竞校的左边后路防守压力非常大。
赵毓漫是教练们公认的凉城竞校最优秀的左脚型后卫，但是毕竟这是她第一次踢省级赛事，所以江洪在想怎样去安排阵型。
刁移乐是进攻核心，单前锋还是三前卫或是双前锋这个问题，目前也是江洪要考虑的，中场的位置也是，这些都需要江洪去考虑。
江洪决定先对队员们进行快速带球训练。
球员在控球的前提下快速跑动，经常是带球跑动时队友没有到达预计的位置，所以只能带球全力奔跑。江洪希望在对手组织好防守之前就占领优势，不给对方防守机会。
江洪:“我们的第一轮对手往往在最后阶段会反击。我想也许我们可以在比赛中运用后卫进攻。我觉得我们一线队的后卫还是具有进攻性的，这样在后期防守压力大情况下，也许我们可以依据后卫进攻冲出后场破坏对方的防守阵型。”
后卫是一个方面。其实在快速带球方面，特别要注意的是边路的中场球员，快速带球是她们一定要掌握的。特别是在边路，如果在有利位置时，她们需要掌握最佳球场位置的判断，然后预判后带球到预判为止，在传中给进攻队友。
进攻球员的快速带球需要学会怎样去拜托对方防守。这些中还需要运用许多的带球花式技巧，再加上爆发性的跑动带球，这样就很容易获得打门机会，改变场上的比分。
因为每个位置的球员的任务不同，所以自然快速带球的训练也不同。所以这些是分批训练的，江洪一边让大家训练，一边像大家再次强调带球的适用情况。
带球还有很重要的一点就是要学会配合，也要学会相信队友。不能“独”，一个人的快速带球只能持续一段时间，所以当队友跑至有利位置时，球员要毫不吝啬的把球传出去，并且要做到高效。
既然要配合，那么在快速带球时就不可以只观察脚下，要注意场上的情况，自己队友的跑动位置，对方球员的跑动改变。必须要“眼观六路”，这样才能更好的控制场上局面。
在训练完快速带球后，大家休息的间隙，张初城像大家强调了假动作在比赛中的运用。
其实假动作这项技能是很多女足队员早已掌握的技能，这在带球突破或是摆脱对手防守中是非常有好处的技能。有些假动作是一瞬间的，有些则是一套的组合。
假动作中最重要的是怎样的动作运用到怎样的情况下。
在和对方防守队员比拼时，队员一腿在球之前，一只脚内侧将球拉到支撑腿的后方，这样就可以去轻松的护住球。但是这只是一瞬的事，所以要很快去过掉防守队员，这样才是让进攻继续的方法。
在队员们练习假动作时，张初城时不时就会吹响哨子终止，然后向大家解释和示范假动作怎样去运用。
还有降低重心是必要的，这有很多的好处，既可以让自己更稳，也可以迅速做出变化。
赵毓漫的假动作已经太过熟练了，这是因为以前经常踢野球练出来的。不过很多花式的踢法很容易激怒对手，所以比赛中还是应该慎用。
组织进攻也是这个周内训练的重点，谁和谁配合，怎么配合这些都是要大家去练的。特别是赵毓漫，毕竟在一线队才呆了一个礼拜，所以一些普通的配合需要她去适应。
还有一些手势的运用，怎样在场上让队友注意到你，这些都是这个礼拜的重点。
“啊，累啊，感觉压力好大啊。”
下午训练完赵毓漫一屁股坐在了训练场上。
“是啊。”
焦阳也这么觉得，以前一线队的门将太过于优秀，但是自己总是出手有点犹豫。江洪教练已经对她进行这几天的专门训练了，扑救，长传短传这些都是江洪手把手、脚把脚的教，可以说操碎了心。
幸好焦阳在门前配合队友的回传还不错，开球时脚的力量也不错，这一点上，江洪还是肯定的。
再说配合，其实通过各种组织训练，大家已经培养出了一些默契了，现在大家要做的就是加强备战，了解江洪所说的各种战术。
具体的就要看，这周六下午16:00的比赛大家的表现如何了。
当然第一轮比赛主场作战，这对于凉城竞校一线队的姑娘们来说在心理和身体上都有一定优势。毕竟是自己熟悉的技竞球场，而且到时候肯定同校的队友们会来加油。
比赛的前一晚，赵毓漫显得有些紧张。她不知道自己明天会表现如何，她的爸妈说明天会来看她的首秀，这让她又紧张又兴奋。她一直都是这样，在重要事情来临前就会莫名紧张，但是真正到了赛场上她就会状态满满。
“城，我明天去竞校。”吴岳云在张初城推门的那一瞬间说。
张初城:“嗯？你也要去看女足。”
吴岳云:“是，不过我有任务在身，我对于她们还算了解，电视台让我解说这场比赛。”
张初城：“可以，期待听见你的声音。”
“你呢？你应该在教练席吧。”
“没错，我在联赛中作为凉城竞校的助理教练。”
“希望她们加油，来个大比分胜利。”
“嗯，一定会的。”
