郝仁直起身子揉了揉脑门，他可以理解焦金妮为什么会受到排斥，也可以理解焦金妮难过的心情。 他对焦金妮：“所以，从开学到现在你还没有交到朋友吗？” “是……”焦金妮难过地撇着嘴，“她们都嫌我又高又胖长得难看，一个宿舍的都不理我。” “那，你想不想加个社团，交点朋友？”郝仁问。 焦金妮抬起头，愣愣地看着郝仁，问：“想，可是，是什么社团？” “足球社，一个全是女生的足球社团。我是咱们学校足球社的指导老师郝仁，邀请你加入我们的足球社。”郝仁微笑着向焦金妮伸出了手。 焦金妮有点不相信自己的耳朵，指着自己问：“足球？我？可是我能干啥？” “相信你自己，在球场上你能做的很多。”郝仁答。 其实，从一开始看到焦金妮站起来的时候，郝仁的脑海里就出现了周日那场比赛，王部长挤倒唐梓萱攻破球门的一幕。 如果把唐梓萱换成这个体型的焦金妮，那即便是王部长再来也挤不动她了。 而且这个身高如果放到球场上，比别的女生高一头还多，抢头球简直不要太方便。如果她愿意好好训练，估计没人可以抢得过她。 所以，郝仁当时就决定，把这个女生拉进球队。 “可是，可是我这么胖，跑不动怎么办？”焦金妮皱着眉头。 其实焦金妮是很想参加个社团给自己找点事做的，但是长期以来被同学排斥使她的自卑感已经深入到骨子里，本能地害怕加入球队后表现不好受到更多的嘲笑。 郝仁上下打量了一下焦金妮，对她：“我感觉你应该不是很胖，你只是骨架比较大，其实只要稍加锻炼就会好很多的。” “真的吗？踢球可以帮我减肥？”焦金妮惊喜地问。 “额，减肥……是的，你来踢球，我帮你减肥！”郝仁本想跟焦金妮解释一下踢球锻炼和减肥的区别，但是看到她这么期待减肥，干脆就顺着她的意思吧。 反正，锻炼也可以达到减肥的目。 “那我加入！”焦金妮立刻点头答应下来。 “很好，我先好，踢球是一项消耗比较大的运动，会比较累，你可以吗？”郝仁问。要想达到好的训练效果，能吃苦可是足球运动员的基本素质。 “我可以，我不怕累！”焦金妮连连点头，她渴望瘦下来，渴望有事可做，渴望被认同。如果可以不再每被人嘲笑，辛苦一点又算什么。 郝仁点点头，道：“那就好，我周一到周五每早上六点到操场上晨跑，你能来吗？” “能！” “非常好。” 郝仁欣慰地笑了，虽然午饭已经完全冷掉了，但是如果这个焦金妮真的肯吃苦，愿意在足球上下功夫，那么这一切都是值得的。 第二一早，不到六点郝仁就来到操场上。 到这个学校没多久，郝仁就发现只做体育老师和足球社的指导老师，自己每的运动量比以前上学时少了太多，甚至有发胖迹象。 这可不行，郝仁可不想年纪轻轻就让自己的身体锈住，所以就想到了工作日的时候每早上晨跑。 周末他还是会给自己放假睡懒觉的，不过周一到周五，他就会早上六点开始在学校操场上慢跑一个时，跑完再休息半时就正好去吃学校食堂早饭。 郝仁看了看手表，差五分钟六点，时间刚刚好。 焦金妮已经等在操场上了。 郝仁走过去，看着一身运动衣运动鞋的焦金妮，满意地点点头，问道：“你平时有每跑步吗？” 焦金妮摇摇头。 “好，那我们先慢一点，如果跟不上了，你可以告诉我。现在我们先来做一些准备huó dòng。”郝仁着，带着焦金妮先在操场边做准备huó dòng。 做完准备huó dòng，正式晨跑的时候，尽管郝仁刻意放慢了速度，跟在他身后的焦金妮还是有些吃力。刚跑了半圈，郝仁就感觉她的呼吸越来越急促了。 郝仁只好再次压低速度，指导焦金妮调整呼吸的方式和节奏，他可以感觉到焦金妮也在努力地尝试去自我调节。 开始的时候差一些没关系，肯努力就好，郝仁这样想着。 跑完四百米，郝仁的速度已经降到比走快不了多少了，看着焦金妮拖着腿努力想跟上自己的样子，郝仁也觉得她这样有些辛苦。 “你还可以跑吗，要不要先休息一下？”郝仁担心地问。 焦金妮倔强地再次摇摇头。 见焦金妮如此坚持，郝仁再次压低了速度，带着她继续慢跑。 到八百米的时候，郝仁坚持让焦金妮改跑为走，两人一边走一边调整呼吸。 一千米，郝仁带着焦金妮逐渐起步，继续慢跑。 接下来，两个人在操场上跑四百米，走二百米，如此循环，持续了半个时。 整个过程中，焦金妮没有喊累，一直努力让自己跟上郝仁的步伐。 她很感激郝仁邀请她进社团，还带她跑步。比起跑步的辛苦，她更怕的是自己表现的不好让郝仁失望。 由于是第一，郝仁不想让焦金妮身体负担太大，三十分钟就结束了慢跑，他拿上背包，带着焦金妮慢慢走向食堂。 “你带杯子了吗？”走到食堂，郝仁问焦金妮。 焦金妮摇摇头，尽管从操场走过来已经过了将近十分钟，她依旧累得不出话来，只能用点头或摇头来表达。 “好，我知道了。”郝仁着，去食堂卖饮料的地方买了一**矿泉水，在焦金妮惊诧的表情中，拧开**盖，将整**水都倒进了一边洗手刷碗的池子。 接着，郝仁从自己背包里掏出一个大保温杯，倒了半**在矿泉水**子里，将**子递给焦金妮：“给，慢点喝。” 焦金妮接过**子喝了一口，温热的水带着一点咸味。 “运动完不要和凉水，我每都自己带一些温盐水，你以后每带个杯子，我倒一些给你，省的你自己弄了。”郝仁解释道。 “嗯！”焦金妮认真地点点头，她现在有些想哭。她没想到这个老师不仅带她跑步，连水都给她准备好。 到这个学校两个月了，还是第一次有人对她这么好。
