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《连结者:不朽之环》 第26章 冥想修习

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    巫夜清早出现原来是为了开始训练。她言出必行,却把我害惨了。这之后,当我想要和白泽亲近时,她总是红着脸将视线避开我身体某个部位,气氛很是尴尬。

    白泽知道我在接受巫夜训练后,也想加入。巫夜没有拒绝,她说有个催化剂效率会更高,我不太明白其中含义,反正只要她俩开心就好了。

    训练第一天的内容是各种体能测试,整整一个上午都在测试,可把我俩折腾惨了。下午,巫夜教我们如何冥想。我问她什么时候开始正式训练,她说不急,等我先疼个两三天,这断时间就用来练习冥想好了。我当时不明白,结果第二天早上起床时浑身酸痛,几乎爬不起来,最后只能和白泽相互搀扶着去上早课。之后的日子大概就是清晨冥想,早课,下午体能训练,晚上继续冥想。因为早起要冥想,所以早饭一般都是自己做。除了那些高蛋白营养剂外,白泽现在也吃米饭、菌类、蛋类、乳品以及豆制品。

    巫夜虽然严苛,但不失为一个好导师。冥想与瑜伽拉伸比体能训练多出三倍时长,然而每次训练都把我逼到极限。她说想要快速成长变强,有两个要点:其一是降低训练受伤几率,这需要提高身体韧性;其二是提高休息效率,这样才能留出更多高效的锻炼时间。如果想尽快实现以上两点其实是有秘诀的,就是身心同步,而冥想是促进身心协调一致的最佳方式之一。冥想主要有瑜伽冥想和正念冥想两种,两者略有不同,但本质相通。即专注于当下,专注于感知,专注于内心。不念过去,不妄未来,不带任何判断地感受此时此刻,任思绪瞬息万变,心神皆在一吸一呼间纯粹平静。

    事实也正如她所说,刚开始时,每次训练后连着三四天肌肉酸痛精神萎靡。可随着冥想修习不断精进,我和白泽每天精神饱满,不光是训练效率变高了,连学习效率也远超往昔。而在缓解躯体疲劳上,除了冥想外,更多要感谢白泽。虽然她训练时不用次次逼到极限,但她一直坚持在场陪我,休息时温柔地给我做推拿放松。为此,她还和我学了大周天推拿术。她那双小手虽然柔弱无骨,却支撑着我一次次突破自身极限。我们互相为对方推拿放松,尴尬气氛也渐渐消失。每天训练完毕后的一个小时,成了我们彼此亲密地重要时刻。

    起初我与白泽亲密时,总担心控制不住**冒犯到她,虽然不情愿但情动难忍时也只能强行回避。我们的身心协调率随着修习不断提高,我对**的掌控也越来越好,反而能与白泽更好地亲近了。白泽变化更显著,她跟着巫夜修习瑜伽,形体与巫夜越来越像,整个人生机盎然。说话也流畅了许多,声音不再干涩,变得轻柔娇脆略含沙哑,且正是因为那一丝沙哑,更加突出了她气质中特有的空灵澄澈感。

    另一方面,我带着那张卡片去向愚翁求证。愚翁看到那张卡片后非常惊讶,他拿出一个古朴的木匣,上面印着不朽之环的徽记,那是大贤者生前唯一一件指名给他的遗物。里面是一本日记,日记里夹着一张卡片,与我手中那张一模一样。

    大贤者将木匣交给愚翁时曾特别叮嘱他:“如果有一天,有人拿着与木匣上同样徽记的信物来找你,你就可以打开这个木匣了,里面是我送给你的礼物。如果你到了我这个时候,还没人来找你。就把这个匣子交给你最信任的后辈,把我的话原样转告给他。切记,万不可因好奇擅自打开。”

    没想到那个预言中的人尽然是我,此外那张卡片的背面还附有一张留言:“吾亲爱的后辈,请原谅我这般谨慎,这张卡片上的徽记来自一个古老的隐修教会。虽然时间过去了几个千年,但它的存在仍旧被一些愚蠢之人觊觎。你若知道它,定会耐不住好奇前去寻找,我担心你会因此丢掉性命。若是教会中人主动来找你,你大可安心接受他们的善意。只要凭着这张卡片,你便有了入会的资格。入或不入,他们都不会为难你。请一定要谨慎决定,一张卡片只有一次机会。”

    愚翁翻开那本日记看了一会儿,之后又沉思片刻。他没有立即给出答复,只是请求我把手里那张卡片也赠给他。我没想太多,就直接给他了。愚翁说这件事他要和苏商量商量,如果苏也同意,到时他俩便一同入会。如果苏拒绝的话,他会把这个木匣、日记以及那两张卡片一起原封不动地交还给我。

    那之后又过了一周,愚翁便携着苏一同加入了不朽之环。入教仪式那一天,世空和巫夜早早就到场了,在只有我们四人的情况下,他依旧很不正经的给白泽主持了入教仪式。之后来了不少人,其中很多老者与愚翁认识。一众人唏嘘不已,原来都是查拉图斯特拉的好友,其中三位为愚翁和苏主持了入教仪式。

    我之前直觉世空主持入教仪式很不正经,在那之后才知道他究竟有多不正经。包括邀请愚翁入教这件事,其实他们早就有此打算,只是一直找不到合适的方式,结果被世空随随便便解决了。意外的是,那群老者对世空都非常尊敬,这让我有些不自在,但更多的是好奇。

    “别想太多,他们算他们的,我们还是我们。要是按他们那种算法,你和小白可算是我亲传,以后见面一堆繁文缛节,非把你俩烦死不可。”世空语态轻松,确实让我自在不少,可心中迷雾却更浓了。世空说过他身上的秘密不要问,我也只好随遇而安了。

    愚翁和苏入教之后,我心中一处淤节也终于通了。他们都是真心关爱我的人,而我却一直欺瞒他们。现在他们也加入了不朽之环,那我与白泽的事情自然可以真实相告了。苏给白泽做了几次fmri,结果表明白泽很可能有童年创伤经历。此外,她还发现,白泽早该成年,但创伤性记忆使大脑很多区域处于休眠状态,这才导致她这十年来身心发育迟滞。苏推测这可能是某种生物性自我保护机制,可能与突变基因有关,但依然不能确定我失忆是否也于此有关系。

    这让我很难过,如果能早些遇到白泽就好了。

    当我恳求苏为白泽做心理治疗时,她却微笑着拒绝了。苏说,白泽身边有一个更合适的治疗师,那个人就是我。她说科学研究已经证明:安全舒适的亲密关系对疗愈心灵创伤非常有效。我担心自己不够专业,苏便当着我的面问白泽对我有没有信心。白泽神情笃定,给了我勇气与信心。接着苏又让我回想第一次见到白泽时的情境,再对比现在。她告诉我,其实指压àn mó和瑜伽冥想都是很好的辅助疗法。

    我告诉苏,白泽很想把她的过去告诉我,但她关于过去的记忆既破碎又混乱,以至于她没有办法回忆和表达。随后,苏教授给我一种眼动脱敏技术,简称emdr。在一些侦探小说中,侦探会要求目击者将目光锁定在不停摇摆的怀表上,从而获知更清晰的目击信息,这实际上就是一种简化的emdr。这项技术能够唤醒大脑特定区域,从而为心理自愈创造条件。

    (本章完)
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