石生洗完澡，回到休息间，发现其他床铺上都有了人。原来休息间是众人公用的！问过后才知道，每个休息间有六人。而石生是这个休息间新来的第六人！小伙伴总是很容易交流，在知道石生的名字后。纷纷报出自己的名字：张大强、张山、刘伟、高俊、董世杰。
多一个伙伴，多一份新奇。聊天时间过的总是很快，石生很开心，原来交流是了解对方最好办法！五人很好奇石生为什么能吃那么多，石生只能挠挠头表示自己也不是很清楚。石生问及大家开始修炼元武了吗？张大强回答道：“那有这么容易，这两年我们还在学习基础武道和锻体。然后还有经脉的学习，道教感应。最后才是元气入体和元气巩固。”
“哇！这么复杂。这么说我还可以学很多东西咯！真的好期待。”石生很高兴，心里非常感激高傲能让自己到这所学院来。
“并不是每个人都能元气入体的，我们六个人有一个能做到就了不起了！”高俊的语气很是无奈。
“别灰心嘛？爷爷说过事在人为！努力才会有希望。”石生替高俊打气。说完张嘴打了个哈欠，倒床就睡。五人你看我、我看你一阵无语！
天蒙蒙亮，石生爬起床洗漱完。就径直来到练武场自行俯卧撑，自己记数：“一千零八、一千零九……”汗水挥洒，青石板上形成大片水渍！石生不断地鼓励自己坚持，终于酸麻的双臂传来暖流。暖流过后，酸麻再次侵袭着石生，动作近乎停止：“一千一百九十九…一千二。”
石生大口喘息着，慢慢huó dòng身体、压腿后缓缓地打着基础拳。直到天亮后才发现不止他一人在锻炼，云道长和教师们都在吐纳。石生对他们行礼，呵呵一笑。云道长招呼石生过来：“石生！你每天都这样锻炼吗？”
“是的，云道长。”石生恭敬地回答。
“很好！不过元气入体可能会有点困难！你就不担心吗？”行云道长和蔼的看着石生很认真地问。
“要变的更强，就一定要把身体锻炼好之后。元气入体才会更强！”石生回答也很认真。
“你不怕暴体而亡吗？”行云道长的语气很严肃。
“爷爷说过，做一件事一定要去做好。到老的时候才不会有遗憾！”石生很冷静。
“既然你决定这样做，那么我会让天痕导师亲自教你、如何才能正确锻体！发挥**最大的潜能。”行云道长说完，指向浑身肌肉的天痕导师。天痕导师身材高大、体格魁梧，国字脸、短发、丹凤眼，浓眉大鼻头。声音洪亮地对着石生大声说道：“小子，胆子不小啊！不怕死很好，我会让你每天在地狱口徘徊。”说完咧嘴笑了笑！石生很恭敬地向天痕导师行礼！
这时女导师天莹扭动翘臀，开启了学院的铃声，一阵噪声传出。学生们开始了一天的学习生活。不久后，断断续续来到武道场整齐列队！而天痕导师抱着一堆锻炼沙袋丢到石生面前：“穿上它们，嘿嘿！小子，别开始就认输了！”石生沉默的穿带沙袋、腿袋、胳膊和衣服。场地中的嘈杂声响起：“他不就是那个饭桶，害我们没饭吃的那个。”“就是他！”
天痕导师瞥了一眼石生，随后大喝：“肃静！现在早练，给我跑。落在他后面的人没有早饭吃！女学生例外。开始！”边说边指着石生。
学生们开始向着打开的大门外奔跑而去，石生穿着重达五十斤的沙袋跟着队伍奔跑！慢慢的落在最后、跟天痕导师并排，谁知天痕导师大声喊道：“石生，如果有五十个男同学在你前面。你没饭吃！”学院男学生八十多人，女学生只有十多人。而女学生不过是富裕家庭送到学院走个过场。
石生听后心头一紧。人是铁、饭是钢、一顿不吃饿的慌啊！顿时脚步飞快，一阵烟似得跑到前列。
本来饿肚子的都是男同学，昨天的晚饭没吃，今天更加跑不动。他们也不可能跟老师和女同学抢吃的。所以原本浑身无力的吊在后面、跟女同学一起挺悠闲的。看见石生跟飞毛腿一样，瞬间冲到前面。心中那叫一个悲愤啊！昨天的晚饭没吃就算了，今天的早饭也不能吃。还让不让人活了！顿时不知哪来的力气，不断支撑着他们快速奔跑。石生的负重让他的速度快不了，早上的锻炼也耗了许多体力。看着身边同学用吃人的眼光怼着自己，石生忍不住一阵头皮发麻。想着：要不今天就不要吃早饭了，一顿不吃没什么大不了。慢慢的缓下步伐，看着同学们舒缓的胸口、赞叹的眼神顿时心情一阵好轻松！
天痕导师看着前方的学生们一阵点头自语：“看来今天都不错啊！要不要再点一把火呢？”随后看见石生想掉队。似乎猜到了石生的想法，顿时跑到石生身边一阵大吼：“石生，今天如果你到不了前三十名。一天都没饭吃！”
石生一听，看着回头观望的同学。双手示意你们也听见了，我不想挨饿啊！双腿一阵狂奔，一阵风似得又跑回到前列来。天痕微笑着点点头！落在后面的男同学，欲哭无泪、已然准备放弃了早饭。反正他们是如何也跑不过石生了！哪知天痕导师今天可能是吃错药了，又是一阵大吼：“跑在石生后面的，加三百俯卧撑！都听到了吗？”
早练的队伍出现这样的一幕，石生始终跑着前三十名。而前三十名的同学生怕被后面的人超越，咬牙坚持自己的速度、甚至有的潜力都被激发了，速度不减越来越快！三十名之后的拼命想超越，吃奶的劲都使出来了。原本饥饿、又跑不动的同学在听见天痕导师说了什么以后！顿时大幅度甩着头颅，口中啊啊啊的鬼叫。双臂横展摆动极其夸张，似乎头颅的摆动能增加自己的速度……
天痕老师的表情非常丰富，这样的早练才叫锻炼嘛！以前都是软绵绵的像个娘们太不像话。而女学生在远远的后方不断哄笑着……
