因祸得福搞辟谷，
体内扫害路就阔；
辟谷本意为除毒，
轻装上阵得幸福。
奥尔卡阵营由于营地被袭，粮食都被赛小花毁了。他们想到镇上去买，但下山的二个关卡被赛小花的预备支队控制了。只有返回到营地。奥尔卡面对着千把个饥肠辘辘的队员感到毫无办法。这时他想到了甄隆玛。立即发信悉给他。叫他赶快下来，共商对策。
甄隆玛由于上次被普世的尾巴伤了肝和胰。到自养世界去医治。自养世界中专门对异养生命体遭受重伤的总救护基地，跟据甄隆玛的皮肤己经能吸收能量了。因此拿掉了甄隆玛的肝和胰。让他由异养人转变为自养人。所以他一个人身驻神龙山的山顶。这是第一因为这里阳光充足。第二是不跟大部队在一起，是因为怕大家热热闹闹进食，勾起他的食欲，对他不利。
当甄隆玛接到小弟的diàn huà，立即就下山。他先召集奥尔卡及健身宫的四位师父，问其他们自已会不会搞辟谷。五个人都说：“辟谷小事一桩。”
甄隆玛说：“既然辟谷大家都会。那么我们就把全部人员分成五组，每一个人带一组。现在我们只能用辟谷来暂时渡过这个特别时期。”
释灵慧说：“开始辟谷要有一个非常安全并且非常安静的地方。如果我们在辟谷，万一敌人来了，这时因惊功，会对人体造成极大的伤害。”
甄隆玛说：“安静和安全的地方，我己经发现了一个。我还找来许多松明子放到了里面。你们先到队伍中说明道理后，跟我到那里去。看一下地方到底好勿好。”
大家再商良了一会决定：“立即跟甄隆玛走。”
全体队员都到山顶。然后握着非常结实的一股野藤沿着悬崖峭壁下落到整个悬崖一半时有一块凸出的大岩石，能站五六个人，拨开灌木丛，一个大洞口就出现在他们的眼前，大家进去后，点亮了松明子，安排铺位，分成五队，就叫大家坐下，五个头，先叫大家都进入气功状态。因为大家都累了一天了。现在坐下来在做气功时大家都进入到睡眠状态。这一夜甄隆玛到下面半山的一颗大树上弄了个床，坐在上面给他们放哨。
甄隆玛把眼前当务之急处理明白，然后在树上向阿戎厄求助，说明他所在地的现状，请求自养世界能赶制一批，吸能服。阿戎厄立即要求自养世界接纳异养人中心，为地球生命赶制吸能服。这吸能服是异养生命体，转变为自养生命体时经常使用的过渡性装备。这种吸能服，能吸收光子，使这些光子变为电子，然后用这些电子来制造巨大量的三磷酸腺苷。把这些三磷酸腺苷定时注入血管内。这个人就能正常生活了。
以后的事准备停当，但必须要有一定的时间，那么眼前怎么过呢？这个不要急，刚才讲明甄隆玛要大家都学辟谷。实际上凡是有扎实的气功老底的人是不用大学的。只是要有坚强的意志，忍受二，三天的饥饿考验。战胜暂时难受饥饿，少则四天，多则五天，大脑就会习以为常，除却了饥饿感，只不过是要返还到正常进食时又要慢慢来，要让大脑又产生一个有规律进餐顺序。而大脑的工作方法是独保一项。只要在实在难熬时强行进入练功状态。用强大的一念代万念。用自已的定力来排除食欲的表现。
所谓辟谷是暂时利用所有在身体内部，存在的剩余能量。古代人辟谷的最原始意图是清扫人体中的一切自由基。这些自由基是不饱和脂肪酸的氧化物，它们是人体提取能量后的剩余物。它们在不同的代谢中，产生多种分子团，这些分子团活性很高。可氧化细胞内的不饱和脂肪酸，使它们生成多种过氧化脂质。它们能使关节滑液中的一种粘多糖氧化，从而诱发关节炎，也能造成细胞微粒结构改变和蛋白质的慢性损害，最终使细胞衰老和死亡。这些自由基不仅能聚集在一些经常huó dòng点的细胞膜上，还侵扰于一些脏器上，象心脏，血管，肝脏以及脑细胞中。沉积在血管壁上，会使血管发生纤维性病变，导致动脉硬化，高血压，心肌梗塞；沉积在脑细胞，会引起老年人神经器官功能不全，导致记忆，智力障碍或抑郁症。它们是衰老的最有力推手。也是人类生命的最大shā shǒu。
现在推行抗氧剂摄入，或阻氧措施。实际上是马后刷屁，起不了什么作用。而化国的辟谷。是停止了外界的能量供，人体就会向内部寻找能量。而这些自由基，本来就藏能其中，只是取能方法要加强而矣。有人报告称，5——10天的辟谷可使人的巨噬细胞浓度翻一倍。这些巨噬细胞是干什么的。它们就是噬开自由基，取出藏在这些自由基中的能量。如果自由基真的彻底清除干净了，人类至少可以再多活50年。
历代相传，并没有记载辟谷之人活得特别长的。这是因为在宗教的传承中，辟谷的本意转了样。辟谷本意是延长寿命，到现在则变成为了上天。去寻找他们想往的仙界。尤其是出了死后不腐的肉身菩萨。更认为是修行到家。退后一步，若真的人生有轮回，把遗体永远保存在人间，他也得常常来看看。若是一定有天界。自已上了天，留在人间的肉身有什么用。实际上尸体的腐化，一要有细菌来分化。而所有留下肉身者，在辟谷的过程中都是死于能量枯绝，在他们的体内绝对没有剩余能量。所剩下的都是人体的组织，细菌没有启动能量。连它自已都不能分裂，所以只能望洋兴叹。再加上凡是尸体不腐者，在自已认为要死时喝下了大量杀菌的草药。
人体大半毛病来自于食欲。食欲是人体最繁忙的**。如果辟谷了，用于营养摄入，消化，转化的所有能量，都可以转作它用。而胃，肠道等器道可以得到彻底的修正，使胃，肠道得到清空后的大畅通。
所以是：人体能量最难管，太多，太少病没完；定时辟谷毒扫完，一切病痛身不粘。
