张毅不到四岁时，就开始跟着爷爷学习箭术，射箭讲究进腰出胸，拉动弓弦时，会牵动腰间和臂膀上的两股筋，这跟拳术发劲的道理是一样，打拳不活腰，到老艺不高。出拳时要huó dòng腰间那股筋，来带动手臂的筋，然后在将拳头打出去，这样出拳的力量才大。
腰为身之轴，起到承上启下的作用，无论出拳，或是踢腿，都要靠腰来发劲，所以腰是力之关键，张毅学射箭，练的同样是腰力，他可以算得上是以箭入武。
正所谓：劲由腰发多根基，贯入两肋四肢端，发到脚手成一点，丹田叫力山也移。
如果说现代武者一定要有高低境界的层次之分，那可以把武者分为八大境界。
秀之境，力之境，法之境，技之境，合之境，虚实之境，刚柔之境，无拳之境。
秀之境，顾名思义，指的当然是花拳绣腿，追求招式的美观，好看，没有扎实功夫作为的基础，毫无实战意义。所以这种功夫只能用于表演，或者套路，称之为秀。
力之境，力指得当然是‘劲力’，那何为劲力呢？劲力由腰间发出，将全身力量运用于四肢，发至一拳一脚一掌一指，称之为“劲力。”
而能举百斤，能拉千斤者，却不会运用。称之为死力，拙力。死力徒有其表，“力”无透力，仅能伤及表。而“劲”有穿透力，可由外伤及内。真正的高手，可以一掌将人震出内伤，可以一脚至人于非命，可以一指穿透石砖。这就是劲。“劲”虽有爆发力，却不能持久。“力”能持久，但无爆发力。所以武术高手必须练“劲。”同时也要练“力。”来与同级高持久对战。而只想练力量，肌肉，可以去举重，健美。那会更适合也能增长的更快。
“练劲不练力，劲力打拙力。”
这就是同等力量的武术高手，与健美教练最大的区别。懂得如何发‘劲’之人，才算得上武术的真正入门者。
法之境，指得当然是，眼法，步法，手法，身法，气势，意志，精神，气息，这八法作为功夫之基础。
外讲手眼身法步，内讲精神意念足。
外法可练习，内法却要通过实战，达到更高层次，发挥的着用才能更大，所以法之境主要练的是眼法，身法，手法，步法，外四法。
眼睛在激战中，有观察之用，对战时情况瞬息万变，都靠眼睛识其动静，变化，一旦眼睛不灵光，拳艺便要大受影响，
所以歌语有云：眸子练的精，打人占上风。
除眼法之外，在法之境，我们首先要学的是步法，因为步法在对战中，最为重要的，“步为百练之先。”正所谓：步不稳则拳乱，步不快则拳慢，步不实则拳散，步不活则拳乱。
步法起着调动周身各个部位以实施各种技击战术的重要作用。技击中的进攻后退，拳打脚踢，肩顶臂撞，无不倚仗步法来保持自己重心的稳定，还要靠步法的变化来动摇对手的重心，破坏其平衡。步法对，拳脚则顺，步法精，出势则疾，进退则灵。步法是协调手法、身法、腿法的基础。步法练好，才能保证手法、身法、腿法的施展运用。
身法：上枝百脉摇，下枝似生根。
在技击时上身肢体要随时晃动，宽松自然，头如叶，腰如蛇，外松内紧，下体要沉实稳健，一步落地之后，犹如老树生根。既不飘浮，又不要太过于僵硬，外顺而内实。（身法会用到挤，顶，靠，撞。和手法，腿法一样，跟自己所学的门派功夫有关，各不相同，以后在人物出场时，在做讲解。）
技之境，技指得当然是技巧，懂得如何发劲，如何走步，当然要配合技巧加以运用，不然劲力再大，那都是蛮力，会被人以巧劲化解，步法再好，也只能用于闪避逃跑。
技之境的人，不但需要学习技巧，还需要通过不断的实战，来巩固自己的功夫，只有与人搏斗，才能增加自己胆量，经验，信心。
在这个hé píng的年代，实战搏击的这一关，卡主了太多人，导致的功夫两极分化极为严重，
有的人练了十几年功夫，却没有的实战搏击经验，遇见穷凶极恶的歹徒时心慌意乱，有功夫也使不出。正应了这句话，“临敌心不静，有功也无用。”所以技之境，是武术境界极为重要的分水岭。
过了这一关的人都能称之为高手，过不了的人，只会沦落为花拳绣腿，套路招式。
学时有定式，用时无定法，活学要活用。
活用就要去实战，才能见其‘技’之真理，不然练上一辈子也是枉然。张毅就卡在了这道武学的分水领。
“小毅，小毅。”陈月亮娇轻轻的叫唤。
张毅有些心不在焉，一直在思考以后的打算，加上爷爷的去世，让他没有听见陈月娇的话，直到衣袖一重，才猛然间回过神来：“月娇，刚才你说什么来着。”
“我问你以后有什么打算。”
“没什么打算。”沉默了一会，张毅低着头无力的又回了一句：“可能会出去打工吧！”
“哦！是去虎子那吗？”
虎子同张毅的关系十分要好，两人几乎是穿一条裤子长大。读了一年初中，虎子就辍学出去打工，张毅因要照顾爷爷，所以没去成。
“还没想好，到时在说吧。”张毅在心里暗叹一声，我已经没有最后的亲人。目光触及到陈月娇担心的表情，勉强露出一个笑脸：“对了，月娇，我还没恭喜你考上重点高中呢！”
陈月娇腼腆的笑了笑。“这没什么，我们乡有好几个考上了呢！”
陈月娇不但人长得漂亮，学习成绩好，家庭条件也好，父亲承包了村里一大片果林，她家甚至整个乡镇都算了比较有钱的人家。话说远亲不如近邻，曾在张毅最困难的时候，她家给了张毅不少帮助，就连这次爷爷的丧事，都是她爸爸出的钱，锦上添花容易雪中送炭难，对于这份恩情张毅一直铭记于心。
