陆仁杰幻想自已神功大成，战天斗地，打得众高手扯白旗投降，各路英雄高呼：文成武德，千秋万代，一统江湖！想到得意处不由哈哈大笑。心中爽歪歪了一会儿，但是看着手中这么薄薄的一本小册子，不由得大皱眉头，小小的一本书上有这么多内容吗？除非是微雕高手把整部《归元秘笈》雕刻在书上。当他粗略地将手上的《归元秘笈》翻看了一遍，不由有点小小的失望，书中通篇只讲一种内功口诀，而且字字博大深奥，句句含蓄玄机，从头至尾，再无第二种武功，什么拳、掌、兵刃全然不见，记载到最后几页，字迹潦草，显然那执笔之人，已快耗尽心智，无法再求字迹端正。显然这是《归元秘笈》的下册，陆仁杰苦笑一声：“果然成功绝非跷幸。”只见最后一页的页头上写着几行蝇头般的小字“欲达神功佳境，必须心似白纸，身若空谷。有内力者，切忌强练，否则走火入魔，终身残废。戒之！慎之！”
陆仁杰愕然不解，心似白纸，身若空谷，怎样理解？有内力之人，还不可强练？难道没内力之人，倒可练了？下面落款是“天都司马小燕”。字迹与前面的并不相同，想来是后人加上去的。至于“天都司马小燕”是何许人也，已不可考。
在古代，武侠之风盛行，民风彪悍，法律体系非常落后，自己不掌握技击之术，不修练内功，在高手眼中，只是无足轻重的蝼蚁，一点话语权都没有。hé píng时期还不知道武技的重要性，在这人命如草芥的年代，力量代表一切，谁的拳头大谁就可以掌控别人的生死，自己要踏上至强者之路就从大般若玄功开始吧！
陆仁杰翻开第一页仔细的研究，第一页开篇写道：“玄门一元罡气，养生为主，练气化神，由神还虚，保婴固元，返老还童，克敌于举手投足之间。佛门般若禅功，修命为主，以静养意，以意行功，意通玄关，功走任督两脉，运转于奇经八脉之内，克敌于呼吸之间。玄门一元罡气和佛门般若禅功，相辅并进，可化生出一种惊神泣鬼的神通，此乃大般若玄功。”
陆仁杰耗费两个时辰终于将《归元秘笈》下册通读一遍，原来下册又分上中下三个部分，第一部分就是玄门一元罡气的吐纳行功路线，调气运息之法。说练此一元罡气，应寅时而练，朝南盘腿而坐，屏弃一切杂念，心如静水，闭气不息七遍，引颈咽气顺之，使意到、气到，力随气生。此外还有练这一元罡气的口诀和凝神聚气的方法方式。第二部分自然就是佛门般若禅功的修练方法，佛门般若禅功是练心、练意、练气、练力、练法的无上妙法。练到最高境界，即可达到忘我、无念、了生死的无上禅境，无敌无我，无坚不摧。而最后一部分则是天机真人和三音神尼两人各运心智去推敲对方所习内功要旨，对坐三昼夜，忽然大悟妙谛所得的体命双修妙法。
陆仁杰原本就只是会两手庄稼把式的普通人，对《归元秘笈》下册上所记载的大般若玄功口诀，全然不解，只觉有很多记载古里古怪，既非人身穴道，亦非运气行血之法，看时觉得太过深奥，索然无味。不过陆仁杰生性坚韧不拔，定下目标就要死咬不放，一时无法理解功法要义，更来个死记硬背，他相信终有一日可以弄清楚。对于陆仁杰这种应试教育下的产物，死记硬背，这还真难不倒他，加之经过孙悟空的改造，脑筋灵活，记忆力奇佳，可以讲一点难度都没有。至于经络走向，理解不了同样的就记下来，慢慢消化就是。陆仁杰心无旁念，全神贯注死记，才来回看了三、四遍便已牢记心中。
陆仁杰起来伸个懒腰，打开仓门走了出去，天上彤云密布，天地间漆黑一片，粗略算来应该是凌晨一两点钟。船上除了值夜的镖师和趟子手外，大多数人都睡着了。陆仁杰深吸一口中气，空气潮湿而略带腥味，默默背诵了一遍大般若玄功，心中感叹一句：“秘笈虽好，有老师教授就更好了。”重回仓室内美美地抱被而眠。陆仁杰的呼吸安静而悠长，胸前的月光宝盒散发出淡淡的光晕突然凭空消失不见。
陆仁杰睡意朦胧中，突然听到清脆的童子声音问道：“师父，你不是说要教我天下第一的武功吗？我这样躺着，躺了好久了。”一个略带严肃的中年男子说道：“你现在学得就是为师自创的玄门一元罡气，你学成之后就是天下武功第一人了！”
“玄门一元罡气？”陆仁杰急忙睁开眼睛一看，发现自已正置身一间丹房内，丹房中放置两张云床，床头挂着三清画像，左边躺着一个小道士，右侧是一名中年道士。
小道士问道：“师父，就这样躺着就可以学会玄门一元罡气了吗？我感觉好想睡觉。”中年道士不由微微一笑道：“当然不只是躺着就行，师父不是跟你说了吗？你要躺好，手心向上置于体侧，转动头部，使脊椎正直。双目微闭，含光内视，眼观鼻，鼻观心，心观丹田。观丹田者，观丹田之炁是也。所以微闭者，睁开容易滋生杂念，全闭容易昏沉入睡，皆于养炁不利。微闭时眼皮自然下垂，以看到眼前之物而又不能辨清为宜。你想睡觉就是方法不对，眼睛全闭所至，看着就如师父这样。”中年道士重新讲了一遍玄门一元罡气的口诀，然后抱元守一示范一遍，小道士依样而为果然很快就进入静息状态。
陆仁杰心中一动，难道刚好自已穿越到天机真人授徒的地方？但是不对啊，自已明明就站在两人前面，这两个道士对自已视而不见？还是自已处于隐身状态，两人看不见自已？陆仁杰决定冒险一试，这中年道士可是曾经的天下第一，牛鼻烘烘的人物，如果自已真身来到这里，又冒犯了对方，只怕死得很难看。
他悄悄的走到小道士身侧，对着小道士耳边轻吹一口气，等了一会，小道士没有反应。陆仁杰大胆了一些，拿手在小道士面前晃啊晃，小道士似乎真的没看见自已。难道入定太深对自已没感觉，陆仁杰一咬牙拿手去拍打小道士的头部。咦，自已的手从小道士的头顶一穿而过，根本就没有触碰到小道士。这一下陆仁杰可开心了，原来自已就是透明的空气人，对方看不见，摸不着自已。心中忽然升起一个邪恶的念头，大姑娘、小姑娘危险了，刚想发出狼嚎……旋即狠狠的给自已一个耳光，都想些什么乱七八糟的事情，放着有师父指导学习玄门神功都不知道珍惜，真是败家！想当年父母送自已去补习班，那花钱可是流水一般。现在这老师可是大宗师级别，重要的还是免费的！
陆仁杰平伏心潮，静静躺于地上，双手置于胸前掐成一个法诀，双目微闭，含光内视，眼观鼻，鼻观心，心观丹田，心中默想玄门一元罡气的口诀。口中缓缓吐出体内浊气，再自鼻中吸入清炁，用意咽入下丹田，以补充呼出之气。
中年道士缓缓说道：“现在抿口合齿，舌顶上腭，收视返听。鼻吸鼻呼，一呼一吸，皆令出入于丹田。务必做到以心领气，以气随心，吸气时随意念xià zhù丹田，呼气时以意念领出窍外，谓之心息相依。”陆仁杰和小道士一一照做，很快就进入物我两忘之境。
也不知经过多少时间，陆仁杰已能做到微意守于丹田，以丹田进行呼吸。细细吐，绵绵纳，若存若亡，似有似无。
此时中年道士再次说道：“真意往来不间断，知而不守是功夫。忘息，凝神。然后意储于中盘穴道，与此同时口默念‘天’、‘罡’、‘一’、‘元’、‘破’、‘息’一遍，并将内气由中盘穴道中点穴位处放出至身体之外六寸距离。再重复三换息至六换息之间。”详细的讲解，再配合动作要点，比只看书要强一百遍都不止。
陆仁杰将所有意念动作重复数遍之后，只觉神清气爽，倦意全消，获得满满的正能量，几乎要仰天长啸方能释放心中的快意。
陆仁杰揉揉眼睛却发现自己正躺在船仓的小床上，天色已然大亮，船头方向传来趟子手们操练的呼喝声。陆仁杰挠挠头，有点迷糊了，怎么回事，又穿回来了吗？还是昨晚只是做了一个梦？可是身体上的变化却是千真万确，中年道士的话语犹言在耳，身体中已有一丝微弱的真气在体内游动。想不明白，就不想了，又是新的一天！准备去见见爹娘吧。
娘亲给他准备的衣服虽然被泡湿了，昨晚睡前已清洗干净，晾了一个晚上正好可以穿上。陆仁杰梳洗一番，换上新衣整个人立即焕然一新。昨天的陆仁杰说好听点是气质出众，难听的就是犀利哥，今天的陆仁杰跟傻狍子有得一拼，丰神俊朗，气宇轩昂。
