这一觉睡的真是叫睡死了，期间周班长叫过，又叫医生来一番折腾检查，都没有把他弄醒，一直睡到第二天中午，整整一天。“啊！”朱涛伸了一个大大懒腰。周班长噌的一下就坐起来了说：“喝呀！小涛你可真是能睡呀，我昨天怎么都叫不醒你吓得我叫医生来看，说你太累了睡着了，吓我一大跳。”
朱涛说：“啊？我睡了多久啊，天都还没黑呀。”
周班长没好气的说：“什么啊！是天黑了又亮了知道吗，这是第二天了。”
这时朱涛大肚子咕咕的叫了起来，他揉揉肚子说：“周大哥，我好饿呀，有没有吃的呀？”
周班长说：“中午饭早过了，我去外边给你买一个粥来，这里是早上矿长媳妇送来的水果，有苹果和香蕉还有橘子，你先吃几个香蕉压一压吧。”
朱涛坐起来说：“好的，我都要饿死了，感觉能吃一头牛，一个粥哪里够啊，帮我买两碗刀削面吧，要大碗的，我感觉饿的浑身发抖了。”他揉了揉眼睛，就撕了两条香蕉剥开吃起来。
周班长赶紧起身去买面了。朱涛吃了两条香蕉，却感觉更饿了，又揪了两条香蕉吃。但是感觉好像根本就是杯水车薪饿的发慌了，手都发抖了，他下床找到热水瓶倒了一杯水，试了试烫的没法喝，就放在一边晾着，拿起一个橘子剥开两口就吃了，连籽儿都没来得及吐，有吃了一个橘子和两条香蕉，吃稍稍压下了心慌，这才拿起水杯一边吹一边喝起来。这时稍稍好一点了，就不由自主的想起昨天做的那个奇怪的梦。心头就自然浮现出一篇修炼的经文，还有一些修炼的常识和注意事项，这种感觉很奇怪，以前明明从来没有接触过这些古古怪怪的东西，却又像是刻在心头根本无法或忘。他心中一下子想起了那个石头哦不是玉简，就在床上翻找起来，还好在枕头下找到了，可能是昨天下意识的放在了枕头下了。朱涛拿起玉简仔细观察，发现玉简上的花纹并不是乱画的，那是一系列的复杂的小花纹组成的九道圆环。并且顶部的第一道圆环已经变成淡淡的金色了。朱涛相信应该是昨天梦里的老爷爷说过为自己传授了第一层的功法，训练筋骨皮的方法，并且在运动中配合呼吸的节奏，还有脑海中观想感受血液循环和力量在肌肉中的传递。并尽可能的控制肌肉的震颤。总之就是感觉挺复杂挺神秘的，就不知道是不是真的可以炼筋，练骨，练皮，并且还可以使人力量变大速度变快反应更敏捷。正想的入神时，门被推开了，周班长提着两个饭盒走进来了。
周班长笑着说：“小涛啊！我可是真的买了两个大碗的牛肉刀削面，你要是吃不完，晚上我会请食堂的师傅给你热了当晚餐吃可不能浪费啊！”
朱涛说：“不会，不会我感觉现在我能吃一头牛，两大碗刀削面还不够我吃呢！”他迫不及待的接过一个袋子，放在床头柜上，就解开了袋子拿起里面的筷子，打开饭盒一边吹一边吃，烫的他嘴巴一个劲儿的哈气，那真的现场演示什么叫狼吞虎咽。
周班长把另外一袋放在旁边，说道：“小涛你慢一点吃，别烫着了，又没人跟你抢。”朱涛一边哈气一边说：“好烫，好烫，怎么这么烫啊。呼！呼！”一阵风卷残云，就搞定了一大碗，接着向第二碗发起进攻。
周班长看得目瞪口呆说：“我的天爷哪，你也不怕把嘴烫熟了啊！”说话间朱涛就已经打开第二碗开动了，淅沥咕噜几下子又是一碗搞定。
周班长说：“你牛，你真牛。这么烫的面你也能吃的这么快，我算是矮服了油！”
朱涛不好意思的挠了挠后脑勺儿说：“周大哥，那个，那个我还没吃饱。还有什么吃的没？”
周班长说：“你不是吧！那可是两大碗刀削面啊，我一碗都吃的撑着了，你连干两碗还没吃饱！不行！你才刚刚醒过来不能再吃了。”
朱涛说：“我真的还没吃饱啊，我还要吃一碗，就一碗好吧！”
周班长说：“不行，绝对不行，你以为自己是蛇呀，三月不吃，一次吃饱了，就管仨月。”
朱涛说：“我还要吃，我还要吃啊”
