中忍kǎo shì时，罗砂被大蛇丸暗杀。失去风影的砂隐村在一段时间内由高层共同管理。后来我爱罗通过自己的努力，接替父亲成为了第五代风影。
后与入侵砂忍者村的晓的成员迪达拉在空中对战，虽然一直处于上风并毁掉对方的左手，但这都是迪达拉的计谋。后因为保护村民使用大量的沙（不是葫芦的沙）来抵挡迪达拉掉在村子中间的c3黏土十八号，当耗尽查克拉的同时被迪达拉放在空中的引爆黏土给炸晕及带走。
到达了川之国后被晓众人使用幻龙九封尽抽出守鹤而死，最后被来营救的漩涡鸣人等人艰难救出。本应死去的我爱罗，得砂忍者村长老千代牺牲性命用己转生之术使其复活。我爱罗复活后，继续担任风影。（虽然被抽出一尾，但我爱罗却未失去控制沙的能力，因为我爱罗是个不完全的实验体，只有在使用狸寝寐之术时，才能利用一尾的能量，和漩涡鸣人不同）。
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作为风影的他，与手鞠及勘九郎同行前往五影会谈。但宇智波佐助的突然来袭，让我爱罗和佐助再一次交手。事件结束后，我爱罗提议只有组建忍者联军，才能有可能对抗七只尾兽，并且提议旗木卡卡西为新火影，计划将忍者联军的提案转告给卡卡西。随后便和其余三影离开现场，往目的地出发，顺利的与鸣人会合并告知忍者联军的计划。之后与手鞠及勘九郎收到风之国大名的通报。后来在五影大会与其余四影讨论八尾与九尾人柱力的藏匿事宜。
当我爱罗得知鬼鲛夺去木叶相关的情报后，随即和其他四影召开会议商讨对策，他代表风之国为忍界联军献上特制的忍界联军护额，并且身兼忍界联军联队长与第四部队统领的职位。出征之前，我爱罗制止两位岩之国与风之国忍者的冲突，当着众忍者的面前展开演说。他表示自己曾因身为人柱力的过去，憎恨著世界上的一切，但由于鸣人将他从痛苦中解救出来，为此他请求在场的所有忍者同心协力对抗“晓”，并且要全力守护鸣人，令原本对彼此不信任的联军忍者化解彼此间的猜忌并开始团结合作。然而就在出发没多久，我爱罗却遇上被药师兜以“秽土转生”召唤，作为“晓”的战力的第四代风影。和大野木等人联手对抗第四代风影，期间我爱罗被父亲告知自己其实一直被母亲加瑠罗所爱，以及加瑠罗死后依然利用自己残存的力量守护我爱罗的真相，在第四代风影被封印之后，与二代土影和二代水影展开激烈决战，并成功封印二代水影（二代土影由于及时分裂的缘故，只被封印了一半的力量）。
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在跟由二代土影复活的宇智波斑交战，虽然与九尾查克拉形态的呜门和大野木等人联手对抗，但却败于有轮回眼，初代火影的木遁及秽土转生的身体的宇智波斑。虽然其余三影赶到并由火影治愈身体，和宇智波斑决战，但仍陷于苦战，五影战败倒下。在火影的治愈下，和其余的四影赶到十尾的战场，并成功和众人把一尾至七尾从十尾人柱力带土的身体拉开。之后跟曾经是体内的一尾及二尾至七尾去支援鸣人。和一尾合力对付由黑绝控制带土错误复活的宇智波斑。宇智波斑成功取回自己的右眼轮回眼，并施展轮回眼的力量把尾兽们用查克拉链拉致外道魔像，复活十尾。期间与一尾展开内心对话，一尾回忆起曾经的一名和尚（分福）人柱力，他不管对人或兽都不区分，一尾认为没有人像他一样，但他认为会有这样的人出现，一尾认为他很像六道仙人，一尾和我爱罗可以真心面对。
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在迈特凯使用八门夕象时，我爱罗和秽土转生出的波风水门一同保护凯免受求道玉的攻击。凯使用完八门后被鸣人所救，我爱罗和李洛克负责看护凯。
宇智波斑发动无限月读后，我爱罗和其他忍者一同陷入幻术中。我爱罗在无限月读制造的梦境中回到了童年时期，和父亲（仍作为风影）、母亲、姐姐、哥哥、舅舅像普通家庭一样一起快乐地生活着，好朋友（鸣人）也经常来找自己玩。
我爱罗的砂子分为两种，一种是他母亲死后化为砂子，就是葫芦里面一定量的砂子，那些砂子无关我爱罗的意识，自动保护我爱罗。另一种就是我爱罗利用自己的查克拉把周围的砂子强化变成自己的wǔ qì，典型战役可见我爱罗对君麻吕和我爱罗对迪达拉，虽然有自动防御的砂子，但是所用大型招数都是用自己的查克拉控制周围的砂子。我爱罗在一般情况下并不用守鹤的力量。
我爱罗和鸣人打的那次。我爱罗最后想用守鹤的力量去打。他用假寐之术把自己完全催眠，这时守鹤才真正释放出现。这就足够说明。我爱罗想要用守鹤去打必须让自己沉睡，让守鹤完全吞噬自己才能让守鹤释放力量。
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一尾·沙之守鹤性情暴躁好战，和九尾的关系似乎很不好。它的人柱力为了避免精神受其操控而不得不时刻提防，因此容易患上不眠症，精神也会变得不稳定，而人柱力可以通过施展假寐之术让自己陷入睡眠状态，以使守鹤的能力得以全面发挥。
由于是不稳定的实验体，加上不眠症的影响，年幼的我爱罗很容易失控，使用某种特殊忍术可以使我爱罗变成完全附灵体，使用假寐之术可以使一尾完全苏醒。
第二部中，晓组织将我爱罗与一尾分离，一度失去了生命。然而千代婆婆用转生之术牺牲自己的生命复活了我爱罗，从此我爱罗重生。虽然和一尾分离，但并没有失去以绝对防御为代表的砂之忍术。失去守鹤的我爱罗力量依旧可以同拥有时相比，甚至超过当时的力量。
