() ()下一个瞬间，只见那在石阵也是继续呈现着，明道不断变幻的身形，时不时也见那两位老者从弹出一颗颗石子。
或许是因为此时的明道已经明白了一切的关系，因此每每有石子从四角方向攻向此时正在跳跃的自己时，这时的他却总能够以丝毫之差闪避而过。
面对重新开始锻体的明道，此时能有这一般表现，两位老者看在眼里却也是喜在心里
正所谓，修行无日月，转眼间又是一幕日落西山了，此时只见明道也再无气力可坚持了，因此两位老者也是再一次开口道，停下吧，今日锻体到此为止，回去吧！
接到老者的授意，此一刻的明道也是终于倒地了，而老者在明道倒地之后，如同昨日一样将他掺扶至一旁，靠树休息。
片刻之后，明道的体力也是恢复一些，故而再一次向老者辞别离去
而就在明道的身形消失后，只见那两位老者才再一次开口道，是时候让小道儿意识到自己在锻体所忽略不计的致命伤了，明天开始教小道儿冥想之法。
话音落下，两位老者也是一步踏出，身形渐渐淡化在这一片密林当。
时光如水，刹那间一夜过去了，时值午，明道的身形如时出现在那一密林，但也就在明道的身形出现的那一刻，此时只见在明道的耳却也是直接响起上官老者的话音道，小道儿，原地扎马步半个时辰。
明道听言，不加思索，直接在原地扎起了马步来。
时间飞逝，很快半个时辰过去，此时的明道的脸色却也是苍白了不少，虽然此时他的脸色不似此前那一次扎马步那般的苍白，但也可以用相当苍白来形容了。
下一息，只见明道收起马步，正准备前行之际，此时只见在明道的面前却也是直接出现了那两位老者的身形。
而就在那两位老者出现的那一刻，明道也很自然的开口叫道，师父！
老者，微微点头。
一息之后，只见那上官老者开口言道，小道儿，现在你试着静下心来感觉一下，自己在经历了这半个时辰扎完马步后的变化。
明道闻言，也是直接将自己的双眼合上，而他的呼吸也伴随他双眼的合上也开始慢慢在调整
时间分分秒秒过去，当明道的呼吸渐渐的以一种相对平各和的态势在进行呼吸时，此时明道的心境也是渐渐的进入一种绝对平静的状态。
而正当明道此时的心境如此之时，这时的明道也是渐渐的在自己的脑海浮现出此前自己在原地扎马步时的每一个时刻，从开始到结束。
甚至这一刻的明道还清晰的看到自己在扎马步时，地面的变化，自己双腿曾经一闪而过的颤抖。
下一个瞬间，只见明道猛然的睁开眼道，师父，这是
两位老者闻言也是微笑道，真不愧是我们两老头的徒儿，这么快就能进入冥想的态势当，而且还可以自己回到现实当来，不错！
听到老者之言，明道才明白过来，方才自己进入那一种大脑对记忆的自我回放态势，其实就是冥想的体现。
而就在明道明白过来的这一刻，此时在他的心却也是产生了另一个疑问？
而就在明道心疑问顿生的这一刻，两位老者却也仿佛是看穿了此时的明道一般，用一种极为温和的语气说道，小道儿，其实为师是
片刻之后，明道才从两位老者所述之言，明白了自己两位师父对自己的良苦用心，他们之所以会提前教会自己这一冥想之法，其根本原因在于，两位师父希望自己能通过这一方法找出自己在进行跳跃锻体的不足。
明白了两位师父对自己的良苦用心之后的明道，此刻也是一个箭步，直冲入石阵之所在，并在他的双眼能看到石阵的那一瞬间，此一刻的他也是奋力一跃
下一个呼吸，只见明道的身形已然置身于石阵了，此一刻，只见那在此前也是目睹了这一幕的两位老者，也是脸带微笑，身形一闪，消失在原地之上
待两位老者的身形再现的这一息间，此时只见在那石阵的明道却也是再一次开始了跳跃，只见此时的明道，身形忽左忽右，前翻后仰
下一个照面，又见两位老者的也是如常出现一颗颗石子，紧接着出现在这一片密林的一幕赤赫然就是此前一天的一幕，但这一刻的明道的动作却也是比一天前要慢上一丝。
不过会出现动作不如前一天的一幕，却也是可以说是在情理之的，毕竟在明道正式锻体之前是有过半个时辰的静态锻体－－扎马步。
但这一刻在石阵当进行跳跃锻体的明道的动作却是相对于他首次扎马步再进行锻体的那时要好上一丝。
渐渐的，时间又过去一个时辰，只见此时的明道也是再一次停住了自己的身形，而此时的他之所以会如此，那是因为明道感觉到了，此时自己身体的所记所忆或许已经足够让他进行冥想了。
故此，这时的他才停住了自己的身形。
下一个片刻，只见身形停住了身形的明道，再一次合上自己的双眼，渐渐的，他的呼吸也平缓如初了，而他的心境也伴随着，他呼吸的恢复，而静下来
终于在几息之后，当明道的内心已然清明之时，此时只见在明道的脑海却也是再一次开始回放起，自他进入石阵进行锻体的每一个片刻
伴随着，脑海自我回放，渐渐的明道发现，自己的每一次跳跃时，自己的呼吸总会出现一息时间的岔气。
不仅如此，而在自己跳跃时，双腿交替的时间也是稍长，这使得在自己的身形进行变幻时会小小的出现一瞬间的不平衡。
正是这两处微小到足以让自己忽略不计的不足，却大大的影响到了自己这两天来的锻体进度。
下一刻，只见此时的明道也是再一次睁开自己的双眼并大喜的说道，师父，小道终于知道了自己在锻体时最容易忽视的不足了。
而就在明道的话音一下，两位老者的脸色却是怪异了起来了，虽然两位老者的确是想通过这冥想之法，让明道找到自己在锻体的不足，但他们却没有想到过明道竟然只用了一次冥想就直接对自己两人说出那一句话来。
纵然此时两人的脸色有些怪异，但这一刻的他们却也是故作淡然的说道，说说看
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