莫名其妙的累总是无精打采，总是那么的虚弱，深深的思绪之后，你会渐渐发现，劳累的双层打击是致命的，所以你需要去不断地化解自身的劳累，并且妥善的改变产生劳累的现状，就如同我现在一样，劳心劳神劳力。
对于我而言，概述下，分三类，一，劳力，也就是对于身体的压力，身体的不够健壮，从而劳累。二，劳心，所谓心，其实就是我们能够承载的各种负能量，不开心，不痛快，失败，种种让你伤心的孤独悲哀，会劳心。三，劳神，伤身伤心之后，必然伤神，神其实就是属于我们**之上的精神力量。当我们超负荷的**劳累，心中承载的负能量太多的时候，那么不可避免的对自身的精神力产生了消耗压迫。于是劳心劳力劳神，最终命而危啊。
第一点劳力，这一点不可避免的因为生活工作的形式而有各种不同形式的劳作，产生的种种身体的劳苦，力尽等消耗。而这时候我们需要的就是合理的安排自己的劳作程度，除非是不可逃避的生死攸关，又或者其他刻不容缓的生存压力等等问题，其他的话，就需要合理妥善的安排自己的作息去改变，尤其是不要太过于的贪图玩乐，而伤身。伤身之后会伤伤心伤神，带来整个人的颓废。
第二点劳心，当我们身体产生疲惫之后，我们会不可自主的去承担身体所带来的苦闷，从而给心中增添各种负荷还有负能量，每个人都有承受极限，当你承受不住的时候，不时爆发伤人就是憋闷出自己的内伤。所以需要合理的去安抚自己的心神，从而让自己安心安神，学会放下那些苦闷，就如同我们累了之后，躺下休息，很舒坦，温养心神，不思不想不念，又或者累了之后，休息不要去动怒，要知道，自己的选择自己承担后果，不要以为自己受了苦是他人的错，靠天靠地靠人不如靠己，君子自强不息哦，未必都是君子，但是却需要借鉴对自己有利的行为方式。就如我一样，在累的时候，如果胡思乱想，我就试着让自己静心，从而快速的进入恢复当中，而不要动怒伤心。
第三点劳神，最近有点劳神，压力大，身体累，总的来说就是，生活不规律，对于身体力量的不和谐运用，心中苦闷的承受过重，于是伤到了精神，当我自己准备继续写作思考的时候，往往呆滞，并容易暴怒，因为略微的控制不住自己的脾气脾性。并且会过度劳累，毕竟，精气神是相互关联的，伤身伤心伤神之后，必然越来越脆弱。所以学会修身养性。首先静心，缓神，然后修养自身。给自己时间，空间，放缓脚步。
劳累过去之后，再去思考，自己劳累不已的时候的种种变化，发现自我的种种优劣，从而自我改善。劳累，身体累了，需要休息，承载着身体的苦闷，有事再来烦劳，再度承受心中的不耐，最后再来完成自己的心事，力有不逮，伤神伤身伤心。
三观而论
第一观，价值观，可以很好的让你知道自己的极限在哪里，明白自己的优劣自我改善，超越自我，需要更多能量的弥补才不会留下祸根。
第二观，世界观，世界的规则体现，一分收获，一份付出，当你劳累才知道珍惜，否则，唾手可得，何人在意。
第三观，人生观，对于人生而言，劳累不可避免，我们也可以去超越去坚持，但是凡事要有度，也要切记，损失之后的弥补，过犹不及，损失太多伤害了自我根本，却舍本逐末了
