miàn jù人走后，宋石开始整理这些天学习的东西，基础、初级拳法，基础、初级刀法，还有能量搬运法门，基础、初级、中级，宋石自然清楚对方不可能教给自己多么有用的东西，正如他不会把重要的东西教给对方一样，不过这些东西为宋石打开了一扇窗户，通过它，宋石看到了未来的世界。
能量搬用法门，宋石只练习初级的，至于中级的在宋石心里打了个问号，他不得不谨慎，看上去高级，但谁知道这里有没有缺陷？至于拳法和刀法，宋石打算全部接受，按照miàn jù人指点的来。
宋石也没放弃自己以前的训练内容，和拳法、刀法一起修炼，当然最令宋石感兴趣的就是能量搬运术了，宋石捏碎一颗魂珠，张口将能量吸入腹内，一边念力控制着用起初级搬运术，一边打起了基础拳法。
呵！宋石一拳打出，砰，发出一道破空声，宋石听了大喜，无论出拳速度还是力量增加了一层，不过紧接着脸色大变，体内通道内的能量沸腾起来，开始乱窜，宋石的念力急忙镇压和疏导，等到平息后，宋石撤去念力任由能量在体内散去，这时候，宋石才发现出了一身冷汗，打出一拳的胳膊有点僵硬，心口也仿佛岔气一样难受。
“宋石哥哥，你没事吧？”小易担心地问，宋石这几天像着了魔一样，练拳、练刀，一刻也不停。
“我没事。”宋石摇头说，眼前的小易在宋石魂珠和指导下已经看上去和真人无异，再过不久就可以进化到蓝级，也就是4阶进化者，说起来，只要魂珠足够，幽灵的进阶非常容易。
“喵喵！”绿猫也走上前，比划着告诉宋石：你还没形成稳定的通道，也没能在通道中存储能量，就敢利用外来能量出拳简直是找死，绿猫比划完，然后伸出一个大拇指，你太牛了，敢直接搬用魂珠能量出拳天上地下你是第一人！
宋石气得破口大骂，“我艹，我就知道没那么简单！”
他只是发泄一下而已，自然不会怪miàn jù人，人家可什么也没说，没让他那样去做，不过宋石嘴角露出一个冷笑，念力修炼，他也很多没说，大家彼此彼此。
宋石搞了半天才明白，能量通道不是一蹴而就的，这条通道就在血液之中，需要大量的重复循环才能将通道稳定下来，接下来自然是通道容积，容积大自然能储存大量能量，战力自然也高。
根据蓝猫的指点，宋石有了个清晰的认识，**力量是最基础的，至于能量通道只是强化了身体中的某一个部位而已，哪怕通道再强大，如果**弱的可怜，实力也不会太高，这是一种畸形的发展。所以，宋石得出一个结论，**力量才是根本，其它的都是浮云，打好基础才是重中之重。
“谢了，蓝猫，我差点误入歧途。”宋石很诚恳，“不知道你需要得到什么？”蓝猫听了尾巴粗了起来，给了宋石一个鄙夷的眼神走开了，宋石耸耸肩，他对蓝猫谈不上多信任，更喜欢公平交易。
有了清晰地认识，宋石重新制定了计划，**锻炼加强了。他因为念力强大可以做到一心二用，一边练拳或者练刀法，一边修炼初级能量搬运术，当达到十个循环后，宋石就将能量散去，让**吸收，不过他的念力发现了一个现象，那就是吸收进来的能量有那么一丝如黑气一样的东西，虽然宋石没感觉到什么不适，但心里觉得不安，就去问蓝猫。
蓝猫睁大眼睛不可思议地望着宋石，指了指肚子又指了指屁股，宋石迟疑地说，“你是说那是杂质，魂珠能量里的杂质？”
蓝猫点头。宋石问：“对人体有没有不好的影响？”
蓝猫点头又摇头，比划说，一般来说，人体可以自动将其排出体外，正如人吃饭然后排泄一样，但积累到一定程度，还是会对人体有影响。
“那有什么办法没有？”宋石问。蓝猫吐了口气，然后指了指锅，宋石皱眉说，“你是说吐出来，还有制药？”
蓝猫点头，宋石心道，药剂指望不上了，然后望着蓝猫，“你有没有吐出来的方法？”蓝猫摇头，宋石不再理会，开始思索，既然是能量搬运，能搬运进来，何不将那丝杂质搬运出去？别人或许做不到，但以自己强悍的灵魂念力完全可以将其弄出来。说到就做到，宋石捏碎一颗魂珠吸入腹中，用起了初级搬运术，念力sǎo miáo之下发现，能量就像油水一样分层的，能量的吸收也分层次的，最纯净的能量最先被吸收，依次递减，随着能量在通道运行中，那丝黑色的能量很快显露出来，宋石分出一丝念力驱赶着黑色能量进入腹中，然后抽离，宋石看见，一团灰黑色气体从他的嘴里喷出，然后消散在空中。
绿猫再次见证了奇迹，他居然办到了，眼中有点落寞，默默走开了，和宋石比，他自己更像一个土著，一切的骄傲被宋石践踏成了泥，难怪被他看不上，原来在人家眼中自己真的是可有可无，一朵黑云压在心头，绿猫越来越沮丧。
就在这时候，宋石的声音响起，“绿猫，为了感谢你的讲解，我打算教你念力修炼术，当然比别人的强，你愿意学吗？”
绿猫听了身子顿时僵住，巨大的惊喜冲击着他的灵魂，黑云散开阳光重新照在了身上，呆愣了一会儿，忙回过身点头，喵喵叫个不停。
宋石笑了笑，开始讲解，小易也在一旁旁听。绿猫听得眼睛越来越亮。宋石不由地想到了miàn jù人，两人表情都一样兴奋激动。念力修炼一法，他虽然得来不易，感觉很重要，但没有理性的认知，看到绿猫和miàn jù人的反应，他心中更谨慎了，绝对不能轻易外传。至于绿猫，宋石一来为了报答它的讲解，算是大家心知肚明的交易，另外就是宋石对绿猫的初步培养投资，绿猫这段时间一直表现不错，宋石也消除了点戒心，主动接纳它。
对于小易，宋石还是信任的，得到的念力运用中就有对灵魂控制的法门，以宋石强大的灵魂和念力很容易控制小易，但他并没有那么做，如果小易还会轻易地背叛他，那他做人也太失败了，他不需要小易成为傀儡，当然他也不怕被背叛。
教给绿猫修炼念力方法后，宋石说，“绿猫，我打算用药膏泡澡，你呢？”绿猫点头，示意宋石帮忙。
宋石准备了两个浴桶，一大一小，将药膏放入水中融化，宋石跳了进去，至于绿猫在另一个屋子，而小易在宋石旁边伺候。
宋石进入浴桶中，就感受到能量不断地渗入皮肤进入了身体中，全身发痒，宋石运起能量搬运方法开始有意识地引导能量流过全身，增加身体对能量的吸收效率。
过了两个小时，宋石感觉浴桶中药膏的药效没有了，才光着身子走了出来，一条浴巾飞了过来披在了宋石肩膀上，是小易用念力扔过来的，不能不说，幽灵对念力有得天独厚的条件。
宋石擦干身子，看了看，皮肤上隐隐有股光泽，骨骼也增强了，huó dòng了一下身体，全身如炒豆子一样噼里啪啦作响。
小易将衣服送到宋石面前，宋石穿上衣服开始锻炼起来，身体中的能量滚滚如潮，药剂确实比魂珠强大多了，宋石一遍一遍打着拳法，能量不断增强宋石身上每一个细胞，似乎在某个时刻达到了饱和，身体一震，感觉某种枷锁打开了一样，宋石忍不住长啸一声，打出一拳，波——，拳头打出了音爆声，体内的能量已经消耗的干干净净，紧接着是**的力量充盈了整个身躯，这一刻宋石感觉能将天捅破。
他再次进化了，用自己的能力进化到了5阶。
