等休息差不多了，曾峰有些不甘心，按照以往曾峰的性格，不要太难为自己，劳逸结合，循序渐进，所以在过往的人生中，曾峰虽然有点小聪明，但是一直没有用尽全力，总是比上不足，比下有余。不过今天，一来曾峰现在正处在兴奋当中，加上修炼第一个最简单的步骤便打击了自己，曾峰有些不服，所以曾峰今天决定趁着热乎劲再修炼下第二个步骤，了解自身的构造。曾峰再次盘膝而坐，深吸几口气，慢慢按照口诀开始修炼。首先曾峰先是感应到了自己的那一点点能量，然后按照书中记载的方法，将注意力全部放到这一小团能量上，开始默念口诀，只见能量随着曾峰心脏的跳动，随着血液开始流动，而这个小口诀就好比一个探照灯、shè xiàng头的作用。
曾峰就感觉自己的眼睛连上了能量，好似自己坐在一个小皮筏艇上，顺着一条波涛汹涌的大江，顺流而下，沿途观光风景，而这些“风景”就是曾峰身体微观概念中的肌肉和细胞。曾峰看到，古修诀中介绍的人体12个区域，细胞众多，纷繁复杂，与自己目前的能量相比，就好一个人行走在12个巨大的城市，差距十分巨大，今后要想修炼圆满，要走的路还有很多很长。等修炼完毕后，曾峰已经累得直不起腰了，看周围有一个小树洞，躺下就睡着了。
而密林山脉中的另一边，有两个苦逼的人正在灰头土脸的赶路中。只见这一高一矮二人，气喘吁吁，跟着一只小异虫前进。高个马仔说：“我说……哎……我说大人，这个曾峰到底跑哪里去了？那会儿一下子消失了，这个小虫子一直往反方向飞，还得多久啊，天都黑成这样了，要不……要不休息一下吧”。矮个中级卡徒边走，边回头说道：“x的，本来这一趟出来，以为是一个轻松地差事，结果没想到这家伙居然会遁术，等我抓到他的！今天就先休息，估计再有几天就能抓到他了。要赶在封山之前弄死他，然后回去向会长交差！”说罢，二人和异虫便原地休息，没入黑暗之中。
第二天一早，已经入寒的天气，让曾峰冻醒了。阿嚏！曾峰揉了揉鼻子和眼睛，昨晚修炼成功两个步骤，身体特别累，一会就睡着了。转眼第二天了，目前虽然身处危险区域，但是还好昨天没有碰到什么危险。观察了四周，决定继续修炼，争取用这几天时间，把古修诀的根基打好。草草吃了些干粮，打开金色书本，继续练习。昨天曾峰已经可以感受到自己身体中的能量，而且利用小口诀观察了自己整体的细胞分布，今天，准备练习这一阶段的最后一步：转移能量。
只有轻而易举的将能量转移，才能够支撑自己使用技能，曾峰还是先感应到自己手腕上的那一点能量，今天熟练了之后，马上就能感应的到，随后默念口诀，想把能量从手腕转移到手上，两者距离比较近相对是最容易的。不过几次尝试，手腕上的能量都不能随自己的心意走动，往往是一紧张，一股气血便带走了。就好比一个气球，在风中乱飞，想要控制它，谈何容易。失败了几次后，曾峰暂时停了下来，缓一缓，休息一下，恨自己为什么资质这么差。曾峰的思绪又回想自己那天测试的时候，他印象里，看到了天使和邪魔一起对抗他的光圈，他记得是紫色光圈啊，用力怎么想，也想不起后面的画面了。紫色不是史诗的天赋吗，为什么自己这么修炼的这么慢呢？其实，如果世界上真的有神，站在神的视角去看，当天曾峰的光圈可是代表传说的金色，只不过最后阶段硬生生的从金色一点点退格成白色，这个是什么原因呢，谁也说不清楚。
休息了一小会儿，曾峰再次鼓足勇气，利用自身的意志来牵引能量，忽然，他感觉手腕上的那一点能量有些松动了一下，往手指的方向移动了几厘米，有戏！曾峰保持这个感觉，渐渐地手腕界石印记处的能量一点点向手指移动过来。哈哈，成功了，成功了！曾峰不断给自己打气，现在觉得能量好似一条小鱼，在体内的汪洋大海中自由的移动，随心所欲的感觉让自己信心大增。也就是说，古修诀的第一步，曾峰已经完全做到了。
今天的修炼开了一个好头，曾峰为自己打气，在熟悉了自身之后，开始了第二步的修炼：吸收能量。这一步的修炼，主要依靠周天吐纳法这一修炼法诀。所谓周天，就是真气从头到脚的循环。每循环一次，都会逐渐增强四肢百骸、肌肉和经脉的强度。所谓吐纳，要诀是吸气时气贯注于腹部，呼气时气上引至头巅，这样可以吸取生气，排出死气和病气，同时提高人体潜能，进入功能态。曾峰试着运行了一次，不知道是不是心理作用，觉得身体轻松很多，头脑也灵便了不少，这个周天吐纳法果然神奇。
于是，稳定心神，调整身体放松，开始了艰苦的修炼。首先是放松身体，控制自己的能量和细胞，曾峰便按照书上说的，慢慢移动自己的能量，放松肌肉，这种感觉就好比一个人刚洗完热水澡，所有毛孔都打开，对于周围的一切空气因子都十分敏感。曾峰入定后，也有了这种感觉，是时候运行周天吐纳法了！曾峰慢慢吸气，感觉着气体与能量进入身体，在各个器官游走一遍，呼出浊气，这一周天的吐纳完毕，曾峰还是没有感知到周围的能量。这一步果然与古神所说，是非常难的一步，曾峰也有心理准备。
转眼又是一天过去了，曾峰基本没怎么睡觉，眼睛红肿，身体疲惫，不过精神却异常兴奋，因为周天吐纳法他运用的比较熟练了，在深夜时，他感受到了外界的能量，不过由于自己的身体太弱，细胞强度不够，只吸收了一点点，最后都跑了出去，直到天一早，曾峰才真正吸收了一点点外界的能量，于是，又倒在树洞里休息了。
