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《职业球员之得分后卫》 第五章 左手训练 下

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    ()    2014年月12日,詹姆斯正式向外界宣传自己重返骑士队,这条消息震惊了全联盟。

    当今nba第一人重新回到骑士,瞬间就打破了联盟格局。

    骑士也立马从鱼腩部队变成了一只冲击总冠军的球队。

    看完这条新闻,张子枫放下,继续自己的训练。

    詹姆斯一个人就能改变整只球队!

    这份能力,让张子枫也深感震撼。

    我也渴望成为那样一个决定就改变整个联盟的格局。

    我能,我行的,张子枫,努力!

    力量训练室,赤着上身,张子枫扛着120公斤重的杠铃。

    14、15、16……

    绷紧全身的每一块肌肉,努力让双腿像发动一样启动起来。

    喝!

    张子枫大喊一声奋力站起。

    扛起20次,张子枫将杠铃放下。

    碰!杠铃和深蹲架接触时发出的碰撞声。

    张子枫松了一口气,看到深蹲架上杠铃两边那厚厚的一堆杠铃片,有一种成就感。

    从80公斤开始,现在都能扛起120公斤的杠铃。自己一次次在挑战自己的极限,在征服着每一个目标。

    对着训练室墙壁的镜子,张子枫臭美地双握拳举起,展示一下自己臂隆起的二头肌。

    再双叉腰,展示一下自己健硕的八块腹肌。

    啥都别说,拍个照,发给陈薇显耀一下。

    咔嚓几声,张子枫将图片用微信发给陈薇。

    放下,张子枫继续开始训练。

    月初,华夏大学陆陆续续开始放暑假了。

    陈薇正收拾行李准备坐车回去时,听到熟悉的信息提示,忙拿起点开一看。

    看到是张子枫发来了几张相片,然后写到,我帅吧!

    陈薇看到张子枫臭美的pss,虽然心里也是一阵狂赞。

    但刚准备昧着良心说反话时,王佳嘉正好路过,看到那相片。

    顿时尖叫起来,“八块腹肌,好an啊!这谁啊,薇薇?”

    王佳嘉很快反应过来说,“哦,原来是薇薇的老公。怪不得!”

    “谁说他是我老公的,你不要瞎说。我可还是待字闺的黄花闺女。”陈薇有些脸红地说道。

    王佳嘉撞了下她说,“还待字闺,还黄花闺女,都不知道几时**了。说吧,准备几时结婚,是先领证再毕业,还是一毕业就领证。”

    陈薇看王佳嘉越说越离谱,刚想收好,准备自己回家慢慢看时。

    同宿舍的两个女孩都围了过来,“看看,薇薇的老公长的怎么样,让她这样牵肠挂肚,每日茶饭不思。连临床医学系的林洋这个高富帅都能拒绝!”

    陈薇可不想有那么多人看到张子枫的赤身相片,就算只是上半身也不行。刚想收起来时,已经被张思燕抢到。

    张思燕一看,也是尖叫起来。“好帅,好有型啊。怪不得薇薇连林洋都看不上,原来是藏着这么一个大杀器。老娘我都春心荡漾了,好想舔屏啊!”

    另一个女生梁静也拿过,喊道:“猛男啊!你看看那腹肌,真的好像摸一下……”

    王佳嘉双叉腰地喊道,“看看就好了,不许添屏,还有你,张思燕收起你那花痴样子,人家名草有主了。你就别痴心妄想了!”

    张思燕理直气壮地说道,“薇薇不是说不她老公吗?既然不是得话,那就表示老娘还有会了。微微,你不要的话,别浪费啊,肥水不流外人田啊!把他的电话给我吧。反正你的追求者那么多,老娘我下半生还没有着落呢!”

    陈薇将抢回来,说:“那个家伙有什么好的,又固执又任性。一个头脑简单,四肢发达的大笨蛋。我怎么忍心将你推进火炕呢。思燕,林洋才适合你。又高又帅,家里还很有钱。我把它的电话给你,好好把握会。”

    王佳嘉用指点了下陈薇的额头说,“刚才是谁说不是她老公的,现在又那么紧张。”

    张思燕也帮腔说,“对啊,把那个又固执又任性,头脑简单,四肢发达的家伙护得严严实实的。用不要的林洋想来打发老娘。哼!”

    陈薇,“……”

    张子枫发了几张相片给陈薇,惹得陈薇宿舍四个女生好一阵打闹时。

    张子枫正背着降落伞在校园的田径场上跑步,双臂不断摆动,小腿奋力向前,风呼呼得向后吹,小型降落伞在风的吹动下,拼命拉扯张子枫向后。

    张子枫需要比平时花费更大的体力才能完成计划的跑步目标。

    以前还能跑个四十多分钟,现在奔跑了二十分钟,风的强大阻力就让张子枫累得气喘吁吁。

    不得不停下,喘口气,大口大口灌着水。

    休息了五分钟,张子枫又继续跑。

    上午就在高强度的体能训练度过。

    午,拖着一身疲倦的身体,走进杜克大学学校饭堂。

    高强度训练除了带给张子枫疲惫,同时还带给了他饥饿。

    肚子饿扁的张子枫的叫了两份牛肉土豆饭,一碗罗宋汤。

    吃完,感觉还是不抵挡。又叫了一份土豆饭,还有两个明治。

    饭后又吃了一份奶酪蛋糕才感觉填饱了肚子。

    午回到宿舍,休息一个小时,下午继续训练。

    下午张子枫按照欧的指点,主要是加强自己的左运球训练。

    为了不让自己习惯性去用右,张子枫将运动短裤前后调换,用短裤配的绳子将右绑在身后。

    绑好后,就开始了左运球训练。

    左使劲拍球,指控球,先是直线方向步行运球,再来是蛇走曲线方向步行运球。

    紧接着单交叉运球,然后加速,急停。

    单胯下运球。

    加速,急停,左背后运球,带球左上篮。

    左捡起篮球,转身,重复刚才的动作,加快运球地频率,带球压低,向另一个半场运球。

    就这样来回训练,加强左运球的能力。

    练累了,就坐在凳子上,同时用左拍着球,用欧说的方法熟悉着运球的感觉,培养左的球感。

    下午训练左,晚上一般是投篮训练。

    投篮时自己的立足地根本,那是绝对不能丢弃的。

    日子就这样一天天过去,辛苦的付出,带给了张子枫丰厚的回报。

    左运球能力得提高,张子枫现在感觉自己突破起来更加犀利,更加得心应。

    线条分明的肌肉,让张子枫感觉力量都涌上来了,好像找人打架啊。哦,是好像找打球,肆虐一下篮筐!

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