《逆天修仙：大师兄，等等我！》 032.打坐心法

    一转眼，三个月的时间如同白驹过隙，很快便过去了。

    在此期间，何小多愈加适应了门派内的生活方式，并且在宁玉儿悉心的帮助和教导之下，已经逐渐摸到了引气入体的门道，虽然一直都没有试验成功，但与她之间半点不通的状态相比，倒是也是好上了许多。

    与此同时，春季新招收的一批弟子中资质相对较差，只能暂时进入外门的，也都陆续住进了毓寿峰莺飞峡谷，这也使得何小多原本安静的生活环境越发的热闹了起来。

    立春这日，何小多整装一新，与其他的几名新进外门弟子一样，来到了毓寿峰思辩堂，准备各自迎接他们修行道路中的，第一堂课。

    今年新进的外门弟子，除去何小多之外，总共还有三男两女五人，分别是戈茗卓、游子兮、钱曼蝶、温佩彤、那齐。值得一提的是，这五名弟子在年龄方面的差距极大，其中，最小的戈茗卓今年只有十二岁，而年纪最长的那齐，则已经是五十三岁的高龄了。

    何小多不由得啧啧称奇，心道，修行一途，还当真是有教无类。

    ……

    思辩堂，六人依次落座。

    “咚咚咚。”随着接连几声，清脆如同珍珠落玉盘的声响之后，自几人面前的方台之上，便凭空出现了一位温润如玉的男子，男子先是示意般的向台下几人点了点头，随后撩起衣摆，盘腿坐到了方台中央的蒲团之上。

    几人随即正襟危坐。

    今日特地前来为新进外门弟子讲道的，是毓寿峰的峰主，同时也是灵虚门七长老之首，专职管理门派内新弟子招收教学工作的丰敬亭。

    何小多清楚的记得，在她最初来到灵虚门的那一日，在星辰阁，赵启的师父在得知她已经拜入了外门以后，便是亲自将她托付给了这一位长老照看，而在过去的三个月当中，她却一次也没有见过这位大长老。

    何小多对此倒也说不上十分介意，只不过，在她的心底，隐隐的便对这位丰长老，是不是真的有他对外所表现出的那般温和儒雅，平易近人，产生了一丝丝的怀疑。

    丰敬亭来回扫视了台下的几人一圈，随即微微勾了勾唇角。

    他这一笑，如同冰山雪融，白莲竟放，在场的三位女弟子，除去此前就对他生出了几分芥蒂的何小多，顷刻之间便都看的痴了。

    其中，许是温佩彤年纪较大，性格性对沉稳的缘故，所以倾慕的表现并不是十分的明显，反观另外一侧才二八年纪的钱曼蝶，此时双手托腮，目光迷离，脸上还散发着淡淡的笑意，分明一幅花痴的模样。

    何小多见状，不由得心中腹诽，若是那丰敬亭再多笑一会儿，钱曼蝶着姑娘的的口水可都要流出来了……

    “今日，我们便先来讲一讲打坐心法。”丰敬亭缓缓开口。

    “灵虚门通行的打坐心法为三三法，所谓三三，便是打坐修行过程中的三挺、三定、三顶、三圆以及三先。”

    说到这里，丰敬亭顿了顿，然后逐次解释道，“三挺，一为颈挺，颈挺则头直，上下精气贯顶。二为脊挺，脊挺则气贯全身，达乎关节，布于四梢，非仅易通督脉，而得补髓生髓之益也。三为肋挺，肋挺则根根肋骨开张，胸廓平阔，心肝脾肺等内脏器官各得其正位，不受压缩，自然气生神生，气活神活……”