“怎么你还没有吃饭么？”
听了小w的话，李强不由地皱了皱眉头，因为他之前刚刚才看了一篇“关于孩子不吃早餐对学习影响巨大的文章”，其中竟然援引某省教育质量检测的大数据得出了一个非常惊人的结论，那就是“吃早餐对学生学习的积极影响巨大，远远超出了学生在学买方式，学习动力，自信心，参加校外补课，家长教育水平和家庭收入等方面的优势。
当时看到这里的时候，就连李强自己好像也有一些不太相信，可人家接下来的数据说明，也由不得我们不信服了，尤其是俗话说：“早饭吃得好，午饭吃得饱，晚饭吃得少”，早就向我们强调了吃早饭的重要性了！
可现实的情况却是，有些孩子因为种种原因，或者是为了多睡一会儿，或是因为早上没胃口，省了早餐，或草草地吃了一口了事，但经过大数据的检测之后，发现那些每周吃早餐次数最多的学生，学业成绩越高，其中吃早餐七天的学生，明显地要比那些吃早餐在3天以下的学生平均成绩要高出50—70分不等，差不多相当于接受1—15年左右的教育了。
另外数据还显示，除了学习成绩，早餐还在改善亲子关系的过程中起到了至关重要的做用，其中学生每天吃早餐的比例每提高10%，四，八年级的学生的亲子关系指数分别改善了616%与598%。
所以，为了让孩子以饱满的状态和热情，去迎接一天的学习，也为了让家庭之中的亲子关系更加亲密，李强建议大家，从现在开始，每天为自己的孩子精心地准备一份早餐，还是很有必要的，尤其是中小学生正处在长身体的重要阶段，就更值得每一位家长认真地对待了。
“可为什么有些家庭孩子会出现不吃早饭的情况呢？”
曾经也有专门的媒体，做过这一方面的调查，结果却发现孩子们不吃早餐的情况也是千奇百怪的：某女士的儿子正在某市某区某小学读三年级，平时工作日的早上，都是全家人最忙碌的时候，用这位女士的话来说：“我和老公都要上班，早饭都归我做，除非是起得比较早，会烧一些或面条，通常都是靠储备的牛奶和面包，偶尔碰到孩子不想吃的时候，我就给他点钱，让他自已去买。”另外，这位女士还表示，之后孩子到底有没有吃早餐，她一般也不会去过问的，但肯定会有没有吃的时候。
相比之下，另一个离学校比较近的王女士就要好了许多，因为自已的工作单位离学校不远，所以她每天早上基本上都有时间帮上初中二年级女儿准备早餐的，做个三明治，煎蛋，或者是蒸馒头和磨豆浆，不过这也仅限于平时，用她的话说就是“孩子周末的时候想多睡一会儿，不起来吃早饭，我也不反对，自已还清闲些，她往往也都是快到中午的时候，才起来吃早饭的。”
另外，一位多年的小学班主任夏老师也表示，从她的所见所闻来看，大多数家长都会督促自己的孩子吃完早饭再来上学，但也有一部分家长不够重视，说还是肯定会说的，可就是有时候有些家长自己都没有注意到，随便地往孩子的书包里塞点饼干牛奶什么的，也不管孩子吃没吃，还有些家长直接给钱让孩子自己去买，个别孩子会把这钱省下去买零食或者玩具什么的，这种情况也有的！
可儿童医院的专家还表示，不吃早饭最典型的害处就是，营养不均衡导致的免疫力下降，特别是长期不吃早餐，会引起全天能量和营养摄入不足，也就是全身的免疫力降低，机体的抵抗力也会极大的下降，而且如果不吃早餐的话，还导致胃在没有食物的情况下，继续工作，尤其是晚间所分沁的胃酸会刺激胃壁，不仅会损伤胃黏膜，还会因胆囊中的胆汁没有机会排出，而使胆汁中的胆固醇大量析出，沉淀，久而久之，容易使人换上胆结石等疾病。
此外专家还表示，早餐所能tí gòng的营养素也是很难从午餐或者是晚餐中得到补充的，特别是中小学生正处于身体的告诉发育期，如果长期地不吃早饭，还会对其整个身体发育造成影响，比如智力发育也会受到影响的！
“可早餐究竟怎么吃才好呢？”
最后专家还建议说，目前我国吃的早饭主要是以碳水化合物为主，比如一大碗粥，或者是肉包子，混沌等，这样早餐营养过于单一，每天早餐最好能吃些，蛋类，乳类，谷类，肉类，坚果类，蔬菜类等等，细化到给孩子的具体食物的话，则可以给孩子准备全麦面包，水煮蛋或者荷包蛋，小番茄，以及剥几粒核桃会更好一些。
另外大数据分析还说明了，四年级的学生周一至周五平均每天作业时间都控制在1小时以内，八年级学生每天作业时间在2—4小时，对取得较高学业成绩最有为益，过度增加作业时间不一定会带来学生学业成绩的提高，则很有可能增加学生对作业的抗拒心理，甚至是会出现适得其反的效果的！
除了控制合理的作业时间，劳逸结合对学生来说也很重要，而大数据检测显示，四年级学生每天保证9—10小时的睡眠时间，八年级学生保证每天7—9小时的睡眠时间，最有可能取得较好的学业成绩，夏季则需要酌情地增加午睡时间。
此外，大数据监测还表明，记忆倾向型的学生和思维倾向型的学生相比，明显地在学习效率和得分率上也有很大的差异的，由此可见，学习还须基于理解，不能靠死记硬背，而目前主要凭借死记硬背的学生，则需要及时地调整学习策略了。
之后，大数据还表明，从阅读时间上来看，每天保证半小时以上的兴趣阅读与学习相关的阅读的学生，其阅读成绩比基本不阅读的学生高出10分以上左右，尤其是一学期内读完9本及以上课外读物的学生，比读完2本及以上的学生阅读成绩高36分，这相当于多接受一学年的教育。
