《有意人生之NLP的灵性修炼》 第39章 信念层（一）

    夜无声：“咳咳，也算不上天机，只不过一般大佬不明说而已。身份层到此就告一段落，进入下一层，信念层。信念层细分三块，信念beliefs、价值values、规条rules，简称bvr。这三块构成了一个人的信念系统。一个人面对世界种种事物的处理态度，所依据的是他的信念系统。因此，可以说维持这个人在这个世界生活下去的模式就是他的信念系统，而这个信念系统的效率便决定了这个人的人生是否成功和快乐了。

    信念beliefs：信念就是我们信以为真的念头。比如是什么？应该怎么样？不应该怎样？必须怎么样？一定怎么样。是我们对世界的认知，也即主观的法则。

    价值values：指事情对我们的意义或者说给我们的好处。什么是重要的？可以给我些什么？可以为我做些什么？它是推动一个人行动的重要因素。

    规条rules：为实现信念或取得价值所采取的一些做法，行为的准则。安东尼罗宾的书里这个规条翻译成了‘心则’，一样的意思。

    看个例子

    张三：

    信念：成功就是有钱有车有房。

    价值：这样就可以找到理想另一半，得到大家的尊重。

    规条：所以，要打三份工来挣钱。

    信念、价值和规条，通常是“隐形”的，需要我们去了解和分析。但它们有件”外套“，则是我们所熟悉的，就叫：态度。一个人对人事物的态度，是信念系统的外在表现。

    信念是我们每个人脑中认知的世界，是我们主观认为的真理。通俗地讲，就是你所相信的：事物应该是什么样的、不应该是什么样的；一定是（不是）什么样的；必须是（不是）什么样的；它只是我们以为的事实。我们的行为往往是基于我们以为是真实的信念，假如行为的结果是我们喜欢和接受的话，我们便会继续认为这些信念是真实无误的。

    信念绝大部份在潜意识里，只有在两个情况下信念会在意识层出现：当信念受到冒犯/挑战，和当这个人醒觉地自我反省。

    而信念的形成，有四个途径：

    1本人的亲身经验，例如曾被狗咬而怕狗。

    2观察他人的经验，例如见到小哥哥偷东西被打，因而知道偷东西是不对的。

    3接受信任的人之灌输，例如父母说要提防陌生人，所以我们对不熟悉的人有抗拒之心。

    4自我思考作出的总结，例如某人总是拒绝我的善意，苦思之下，终于认定是因为他妒忌我升级比他快。

    上面的四个途径之中，第三和第四个途径需要特别注意一下。父母、长辈、老师等人在一个孩子成长的过程中会灌输很多信念给他。灌输的方式有二：一是直接语言灌输；二是行为灌输，就是他们怎样做、怎样对一些事情作出回应的过程里，孩子看到听到而形成了信念。父母、长辈、老师等人灌输给孩子的信念，其中绝大部份是好的，也帮助了孩子成长，但是有些时候，亦会有例外的。

    有一个母亲，对女儿说一个男人最重要的是要有上进心，女儿成长后谈恋爱时挑选的就是一个很有上进心的男子。十年后他俩分手了，原因就是那个男子太有上进心了：总是忙于工作事业而没有给家庭足够的时间。这个时候，她才明白，男人的上进心对她的婚姻幸福而言并不是最重要的。

    第四种情况亦会常常产生不恰当的信念。在一个新出现的情况里，以前的信念不管用，需要新的信念去支持行动，例如在新的工作环境里一个人总是对我的问好不大有反应，这没有前科可供我参考，在苦思之下，我得出一个结论：他妒忌我有能力。现在，凭着这个信念，我便知道如何对待他了。

    由此可见，行为需要信念的支持。但是，这仅是自己思想而建立的信念，可以很片面和主观。而思想的速度很快，说过一千次的谎言都可以变成真理，在脑里重复一千次“他妒忌我有能力”的结论，很快便是“一定是这样”的“真理”了。然后，带着这样的心态，只看到听到配合这个信念的东西，很容易便把自己困在绝境！

    事实上，。绝大部份的信念都能帮助我们成长和处理生活中出现的情况，但亦有少部份是因为我们接收时没有好好地理解和消化，或者欠缺全面的定位（与其它信念契合），故此在某些情况出现时，发现有冲突的存在。我们称这些信念为‘限制性信念’

    有一位叫做konrad lorenz的行为学家，他曾经研究鸭子的行为。他发现刚出生的鸭子看见什么会移动的物体，就会把那样物体当成为自己的母亲，跟着那物体走。有一次，鸭妈妈被调走，而自己则在小鸭子出生的时候走来走去，后来小鸭子都跟着他，把他当成为鸭妈妈，甚至后来找回来鸭妈妈，小鸭子完全不理会它，继续跟着konrad走。konrad 甚至发现刚出生的小鸭子会把滚动着的乒乓球当成为鸭妈妈!小鸭子的大脑在出生的一刻便形成了一个限制性的信念。

    在印度，大象是用来搬运货物的工具。当大象在不需要工作的时候，那些工人用一条很小的魔术绳子套在大象的颈上，这条绳就可以把八千多磅重的大象牢牢地锁在一旁。他不会挣扎，不会叫喊，只会乖乖地静站着。为什么会这样？

    事实上，魔术并不是在绳子上，而是在大象的脑中。当大象还是幼小的时候，训练大象的工人便会用一条很粗的锁练把小象套住。只要它稍为用力挣扎便会非常痛苦。就算抵受得住痛楚，小象亦不能够逃脱。就是这样长期的不人道训练，以致小象从小便制造了一个信念：我是没法逃跑的。这个信念深深地烙印在它的大脑中，成为了它的紧箍咒，以致即使在成长后，就算可以轻而易举地把绳子扯断，它亦不会尝试去做。

    我们每一个人，或多或少都有这些紧箍咒把我们缠住。在我们刚来到这个世界上的时候，都是圆满具足的。看看那些天真无邪的小朋友，都是对这个世界充满好奇，创意无限的。但是，在成长过程中，由于受到各种各样的限制，特别是上一代传统信念及价值观的影响，小孩的大脑会形成了很多限制性的信念，就如那只大象一样，一直在无意识地影响他的人生。

    典型的三大限制性信念是：

    无助：别人可以做到，但我无法做到。

    无望：任何人都无法做到。

    无价值：我可以做到，但我不值得拥有这些美好的事物。

    而预设前提就是对治这些限制性信念的，由此可见预设前提的重要性了。”

    (本章完)