花有节自接手女子部队的副队长以来，就开始废寝忘食的工作，她首先是做出来一份翔实的女子部队的花名册及档案，并从中挑选了二十名会武术的女子出来接受特殊的训练及任务。
这二十名女子高小冷也见过，她们不但个个貌美如花，而且还都练习过武术，可以毫无客气的说，这二十名姑娘是这千人女子部队中的精华，而这些人可以组成一个加强连或者叫做将官连，突击的时候可以把她们临时组织起来，而平时可以把她们放到各自的女子连队里做连排长。
目前高小冷急需要了解敌方阵营的情况，本来高小冷打算亲自潜入敌营探一探的，不过却遭到了几乎所有人的反对，而他们反对的理由又是高小冷所无法拒绝的，他们并不是劝说高小冷单枪匹马的闯入敌方阵营危险，也不会说什么主帅就要留在主帅的位置上的官话，他们只是说高小冷如果离开了他们，那么再次遇到小林光及军师血刃该怎么办？
高小冷就因为这个原因而取消了自己再独自犯险进入敌方阵营的打算，高小冷是取消了自己进入敌方阵营的计划了，不过这敌方阵营的情况必须摸清楚，目前高小冷手下能够担负起这个重任的也只有女子突击队了。
可是就这么让她们进入敌营高小冷又很不放心，看来有必要再好好地操练她们一下了。
高小冷把花有节召唤出来，并且命令花有节把那二十位姑娘都叫出来，高小冷亲自给她们训话，并且传授给她们炼体术。
这炼体术的修炼非常的残忍，不过在这个绝灵之地却正好合适，特别是这些如花似玉的女子如果练成了炼体术的第一层就可以重塑完美的身材，而练到了第二层就可以飞檐走壁裂碑碎石，而如果她们中有侥幸能够练到第三层的，她们甚至可以和低阶妖兽搏杀，那么用她们来杀敌真是无往而不利。
高小冷喜欢幻想，在他把炼体术的口诀传授完毕之后他就开始幻想了。
当然，真功夫不是可以幻想出来的，这需要老老实实的修炼，而在这大山里就是最好的修炼场所。
这里的两千人每天都在劳作和锻炼，基本上是上午干庄稼活，下午开始操练队列及体能。
不过那二十位姑娘及花有节却不是这样修炼的，她们都跟着高小冷在做负重长跑呢。
这是练习炼体术的基础，其实炼体术没有什么捷径，那就是疯狂的让自己的身体突破极限，自己的身体也许会因此变得伤痕累累，这样的情况下只需要用草药浸泡身体就可以快速的恢复了，一旦身体的伤势得到了恢复，那么就要再次的重复那种突破极限的动作，如此反复的突破自己的身体极限，自然可以有机会进阶炼体术的三大境界了。
第一天高小冷建议花有节从这二十名姑娘中再选两个领队，毕竟高小冷需要把这二十位姑娘分成两组，让这两组一起接受训练，那么就可以从她们进步中得到比较，只有让她们这两个组不停的比较，才会有互相攀比的动力，修炼是枯燥的，如果她们看不到自己的进步和不足，那么她们可能就会懈怠。
这两位被花有节选出来的领队是石蝶与墨沙，于是再让她们两个去挑选自己的队员，很快两个组就分好了。
高小冷用神级bǐ shǒu在一块山石上一划，一块十几吨的大石头就被高小冷给挖了出来了。
然后高小冷用自己的炼体术三层的修为直接一掌拍下去，那块硕大的石块就被高小冷拍的粉碎。
这一掌高小冷不但立威了，而且还引来了许多女孩的暗恋，这是后话，以后再说。
当时高小冷把这些拳头大小的石块都装进了这些姑娘的裤裆里，然后把这些姑娘的裤腿都扎好，这些姑娘的裤子都是用藤蔓编织而成的，这些藤蔓具有很强的韧性，所以这些姑娘的双腿都显得鼓鼓囊囊的，那里面全部都是拳头大小的石块。
每位姑娘的双腿中都装了一百多斤的石块，如果不是怕这些藤蔓编织的裤子会被撑破，高小冷都想把这些碎石块全部装进这些姑娘的裤裆里。
装好了石块，下面开始负重奔跑，一开始只是双腿里有石块的奔跑，这是第一天的训练。
高小冷手持一根铁檀木的长矛，只要有跑不动的姑娘掉队，高小冷就会用长矛刺她们，当时就有被刺中屁股的姑娘尖叫。
不过高小冷却一脸的严肃，而且一边刺伤她们，一边给她们做思想工作，那就是劝说她们不要怕苦，更不要怕受伤，只有在训练中严格的操练了，以后上了战场才不会死掉，特别是她们的战场环境更加的复杂，如果没有练出来一身铁血的本领，上了战场只是被敌人侮辱的份，那还不如现在多流一些血泪汗水呢。
第一天她们跟着高小冷在山林中负重跑了几百里地，等到晚上她们在一处篝火边休息的时候，这些姑娘全部都趴在地上浑身颤抖。
并不是她们不想坐在地上，或者仰面舒服的躺着，那是因为她们的屁股机会都被高小冷的长矛给戳烂了，这样的情况下直接坐下会很吃疼的。
就连副队长花有节的屁股都被高小冷的长矛给戳了两下，其他的姑娘就更加的不用说了，她们此时对高小冷是既敬又怕，有些泼辣的姑娘还有辱骂高小冷的情况，而高小冷自然不会和她们对骂，高小冷只是残忍的把她们给打一顿而已。
高小冷用拳头加长矛告诉她们，在这里没有什么男女之别，只有强弱之分，软弱就得挨揍，想要不挨揍，就得抓紧时间的让自己变得更强，更壮，更狠。
在篝火下的高小冷是温柔的，因为高小冷知道，想要让这群泼辣的女汉子心服口服，只是用这种野蛮暴力的训练方式是不行的，必须还得让她们刻骨铭心的体会到高小冷的关怀与温暖。89
