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&nbsp:&nbsp:&nbsp:&nbsp: 他的目光仿佛瞬间冷凝成剑，我只觉得全身上下凉飕飕的。
&nbsp:&nbsp:&nbsp:&nbsp: 不过我又想想，也许只是因为身上布料太少而空调温度又有点低，所以才会觉得冷的吧？
&nbsp:&nbsp:&nbsp:&nbsp: &ldo;就没有别的款式了？&rdo;他眉心跳了跳。
&nbsp:&nbsp:&nbsp:&nbsp: 我耸肩，扯了扯身上的衣服：&ldo;这两套一灰一黑，款式都一样的。不过，&rdo;我看看他的脸，突然觉得他有点奇怪，&ldo;不过我觉得是还不错啦，夏天穿着挺凉的，而且还为地球省了布料，多好。&rdo;
&nbsp:&nbsp:&nbsp:&nbsp: 那么多款运动衣，stephon偏偏选了最性感的那种，上身是为运动设计的内衣，刚好托得中间那道沟更为深刻，而下面的短裤更是要多短有多短。
&nbsp:&nbsp:&nbsp:&nbsp: 察觉到他的目光，我稍稍有些不自然地偏了偏身子。
&nbsp:&nbsp:&nbsp:&nbsp: 沐忏彻抿抿唇：&ldo;看来stephon的眼光，真是好极了。&rdo;
&nbsp:&nbsp:&nbsp:&nbsp: 我点点头表示赞同，然后就在一片木然中开始了训练。
&nbsp:&nbsp:&nbsp:&nbsp: &ldo;先慢跑一会儿热身一下。&rdo;沐忏彻淡淡地站在一旁指挥道。
&nbsp:&nbsp:&nbsp:&nbsp: 我点点头，看着他按了几下按钮，然后就跟随着他的命令开始了训练。
&nbsp:&nbsp:&nbsp:&nbsp: &ldo;脚踩下去，慢慢地小跑，然后速度逐渐加快。&rdo;他看着我，声音冷然，却出奇的认真。
&nbsp:&nbsp:&nbsp:&nbsp: &ldo;……好，慢慢地停下，走一会儿再下来。&rdo;他又按了几下，然后说道。
&nbsp:&nbsp:&nbsp:&nbsp: 终于跑完了。我走下来，气息稍稍有些紊乱地说：&ldo;是不是每天这样跑跑就行了？很简单嘛。&rdo;
&nbsp:&nbsp:&nbsp:&nbsp: &ldo;不。&rdo;他摇摇头，&ldo;如果真那么简单，那所有人稍微一努力不就成健身达人了？我说过这只是个热身。&rdo;
&nbsp:&nbsp:&nbsp:&nbsp: 我对着他翻白眼：&ldo;废话那么多干嘛？既然是热身，那现在开始吧。&rdo;
&nbsp:&nbsp:&nbsp:&nbsp: 他也冷哼一声：&ldo;既然你不喜欢温和一点的方式，那咱们就来的直接点吧。&rdo;
&nbsp:&nbsp:&nbsp:&nbsp: &ldo;别介啊，教练大人您看我这么瘦弱，可经不起您折腾……&rdo;我眨眨眼睛卖萌。
&nbsp:&nbsp:&nbsp:&nbsp: 他耸肩：&ldo;那好吧，先来平板支撑好了。&rdo;
&nbsp:&nbsp:&nbsp:&nbsp: &ldo;哎？&rdo;我睁大眼睛。
&nbsp:&nbsp:&nbsp:&nbsp: ……
&nbsp:&nbsp:&nbsp:&nbsp: &ldo;该死，你手臂力量怎么这么弱？&rdo;他拧眉，看着我好几次十几秒还没支持到就倒下去，这样来来回回不停重复。
&nbsp:&nbsp:&nbsp:&nbsp: 我趴在瑜伽垫上成t字型，叹气道：&ldo;这能怪我吗？你可是我教练哎，力量弱了你就帮我练呗。&rdo;
&nbsp:&nbsp:&nbsp:&nbsp: 这个以前上体育课的时候也练过，而我当然就是蒙混过关的，所以在听到沐忏彻说练平板支撑的时候，我才那么惊讶。
&nbsp:&nbsp:&nbsp:&nbsp: &ldo;这可是你说的？&rdo;他眯起眼睛，眸中暗光涌动。
&nbsp:&nbsp:&nbsp:&nbsp: &ldo;啊？我说什么了？&rdo;我扭头看着蹲在我旁边的他。
&nbsp:&nbsp:&nbsp:&nbsp: 只见沐忏彻点点头，然后说道：&ldo;那么，以后提升手臂力量就作为附加训练，配合腹部训练一起执行。&rdo;
&nbsp:&nbsp:&nbsp:&nbsp: &ldo;啊嘞？会很累的。&rdo;我爬起来，半跪在瑜伽垫上，仰头看一旁蹲着的沐忏彻。
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&nbsp:&nbsp:&nbsp:&nbsp: &ldo;反正腹部训练本来就要搭配有氧训练，刚好为了适应你身体机能需要，加上手臂训练顺理成章。再说了，反正这对你也没什么坏处是吧？&rdo;他这样总结道，然后就自作主张地决定了。
&nbsp:&nbsp:&nbsp:&nbsp: &ldo;喂，你还没经过我允许！&rdo;我瞪他，&ldo;你是要把我累死吗？&rdo;
&nbsp:&nbsp:&nbsp:&nbsp: &ldo;放心，再怎么样也会留你一条小命在的。&rdo;他安慰安慰我，&ldo;现在我们来分析一下，你的整个腹部和腰部。&rdo;
&nbsp:&nbsp:&nbsp:&nbsp: 分析？我站起来，摸了摸自己的肚子，有些疑惑地看着他。
&nbsp:&nbsp:&nbsp:&nbsp: 他也站起来，然后拉开我的手，比划了一下中间的一块：&ldo;整个小腹都很好，没有一丝赘肉，也很紧实，嗯，&rdo;他摸了一下，客观地评论道，&ldo;触感也挺好。&rdo;
&nbsp:&nbsp:&nbsp:&nbsp: 我嘴角一僵，还是耐心地听他继续说。
&nbsp:&nbsp:&nbsp:&nbsp: &ldo;只是呢。&rdo;他绕到我身后，手指划过我的肌肤，在后腰处绕圈，然后突然捏了捏，&ldo;美中不足的是，腰的后下方稍稍有些小瑕疵，有一点点多出来的肉。虽然看起来其实也不大明显，而且也算不上是赘肉，甚至在别的国家反而会显得更性感，但是。&rdo;
&nbsp:&nbsp:&nbsp:&nbsp: 他两只手贴在我的腰上，来回抚摸绕圈：&ldo;在女人眼里，还是不喜欢的吧？&rdo;
&nbsp:&nbsp:&nbsp:&nbsp: &ldo;当，当然！&rdo;我忍住他抚摸之处痒痒的感觉，&ldo;就算男人喜欢，可我又不是男人。&rdo;
&nbsp:&nbsp:&nbsp:&nbsp: 他点点头：&ldo;没关系，好好努力，这一点点还是可以减的。&rdo;
&nbsp:&nbsp:&nbsp:&nbsp: 他的手继续向下，停在背部顶端，臀部上方，然后把手指屈起，抵着那儿轻轻绕圈。
&nbsp:&nbsp:&nbsp:&nbsp: 这位置就尴尬了，我咬唇。由于沐忏彻是在我身后的，所以我什么都看不到，只能凭感觉来猜测他的动作，以至于肌肤更加敏感，几欲绷不住要逃开，但是那样未免太丢人了。
&nbsp:&nbsp:&nbsp:&nbsp: 于是我愣是直直地看着面前的地板，然后感受着身后手指的修长与骨节分明。
&nbsp:&nbsp:&nbsp:&nbsp: 他的笑声又从身后传来，温热的气息扑散在我的肩头上，突然给我带来一种奇怪的感觉，就像有人在用羽毛来撩着我的心脏一般。
&nbsp:&nbsp:&nbsp:&nbsp: &ldo;嗯，不错，腰挺窄的，还有腰窝，算是替了脸上的那两个洞了。&rdo;他做完上述评论后，突然把我转过来：&ldo;笑一个。&rdo;
&nbsp:&nbsp:&nbsp:&nbsp: 我皱眉，他魔怔了？蛇精病了吧？这病不会传染给我吧啊喂……
&nbsp:&nbsp:&nbsp:&nbsp: 他有些固执，拍拍我的脸：&ldo;乖，笑个给我看看。&rdo;
&nbsp:&nbsp:&nbsp:&nbsp: 我勉强地扯了扯嘴角，只觉得自己误入了狼窝。
&nbsp:&nbsp:&nbsp:&nbsp: &ldo;嗯？&rdo;他戳戳我的脸，&ldo;原来不只下面有洞，上面也有啊。&rdo;
&nbsp:&nbsp:&nbsp:&nbsp: 我脸一红，往后一步躲开他：&ldo;教练您怎么这么，邪恶？&rdo;
&nbsp:&nbsp:&nbsp:&nbsp: 他耸耸肩：&ldo;陈述事实而已嘛，还是说，你想到哪里去了？&rdo;
&nbsp:&nbsp:&nbsp:&nbsp: 我的心脏突然开始怦怦怦地跳，可是不行不行，要冷静。我呼吸几次平复心情，然后抬起头，不准备和他纠缠这个问题：&ldo;这两个酒窝天天在我的脸上挂了那么久，你别跟我说你现在才发现有？&rdo;
&nbsp:&nbsp:&nbsp:&nbsp: &ldo;算是吧。&rdo;他偏头，有些随意地应道。
&nbsp:&nbsp:&nbsp:&nbsp: 我瞪大眼睛，这简直是侮辱我的脸蛋嘛。
&nbsp:&nbsp:&nbsp:&nbsp: 还没等我找他算账，他的目光就突然严肃起来：&ldo;一百个仰卧起坐，现在开始。&rdo;
&nbsp:&nbsp:&nbsp:&nbsp: &ldo;啊？哦……&rdo;我条件反射地躺倒在瑜伽垫上，双手抱头。刚做完一系列动作，我就一阵后悔。这也太狗腿了点吧。
&nbsp:&nbsp:&nbsp:&nbsp: &ldo;腿分开。&rdo;他屈起膝盖顶了顶我的腿，然后用手按住我的脚踝处。
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