七月底刚刚参加完全省的少儿武术比赛，十一月又要参加全国太极拳大赛，这的确让太极组的同学们感到有点突然。原来他们以为下次比赛要等到明年四月全国武术比赛呢！可是中间又加了一个全国太极拳大赛，这样一来就显得有点紧张了。
本来，搞体育的人都愿意参加比赛，比赛越多他们锻炼的机会就越多，获奖的机会也就多，所以十一月参加全国太极拳大赛应该说是一件好事。只不过这个比赛的时间有点太近了，还有三个多月又要参加比赛，而且还是全国大赛，这带来了两个问题。一个是准备时间有点仓促，一个是比赛正好在学期当中可能会影响到学习。
分组活动后，杨老师来到了太极组，大家坐在训练厅左边一个角落里的长凳上，听着杨老师继续说：“十一月份举办的全国太极拳大赛，分为少儿组、成人组和老年组，少儿组在我们省的成州举办，成人组在河南新乡举办，老年组在杭州举办。我们都属于少儿组的，所以就去成州参加比赛。”
壮壮看了看婷婷小声说：“成州倒不算太远，这样时间还短一点，不会耽误太多学习时间。”听听点点头。
杨老师继续说：“大家不要担心影响学习的事，这次比赛是在十一月初的第一个双休日，而且没有开闭幕式，所以不会耽误太多学习时间。这一点组委会都考虑到了。”
太极组的人听后这才放下心来。安宁美滋滋地说：“组委会考虑得真周到，星期五下午走，星期日下午回来，这基本上耽误不了学习。真是太好了！”
“还有一个准备时间紧的问题，”杨老师似乎摸到了大家的心理，“这个事其实也是一件好事，因为我们刚参加完全省的比赛，浑身还热乎着呢！我们就不要让他凉下去，而是继续加热，一直加到十一月份，正好参加比赛。这不是挺好的嘛！”
大家一听觉得很有道理，这样一来反而到省事了。从现在开始继续在参加全省比赛的基础上加强训练，就不用从基本功开始训练了。
“但是，有一个问题。”杨老师看了看大家，“就是我们的参赛准备时间是在学期当中，所以冲刺训练多少会受到一些影响。我想在国庆节以后，每周三下午四点半到六点半增加一次训练，这样就解决了训练时间的问题！同时基本上也不影响大家的学习。你们觉得这样行不行？”
“行！”大家异口同声地喊着。
“大家还有什么问题？”杨老师问大家。
“没有问题啦！”百强喊了一嗓子，接着大家都笑了起来。
“另外，这次少儿组比赛项目设置得比较少，这也是组委会根据全国的实际情况设定的。比赛项目只有太极拳、推手、太极剑和太极刀四项，同时也限定每人只能报两项。我们全省少儿武术比赛项目就是根据这个设定的。咱们大家正好还是按照上次的参赛项目参赛，只是太极枪和太极棍被取消了。这两个项目的四个选手就不用参加这次比赛了，但是你们还是跟着一起训练，准备明年的比赛。大家都听明白了吗？”
“明白了！”大家又一起喊了起来。
杨老师从兜里拿出了几张纸说：“我制定了一个训练计划，你们就严格按照这个计划进行训练。这两次课我们还要加强几项基本功的训练，这是我们上次训练的薄弱环节，这次再加强一下。”说完，他把训练计划交给了安宁。
安宁接过训练计划看了一下说：“这三次课，我们要加强力量练习。一会儿我们先做准备活动，然后就去练功房练功。希望大家在力量练习上都能有所收获。”她转过头去问杨老师，“那我们就开始训练了？”
“哦，还有一个事，”杨老师停顿了一下，“我们从省城参赛回来以后，在网站上陆续接到了一些要求和壮壮比武的邮件，这个事我们已经安排给了信德武馆。如果大家也接到了类似的事，不要随意接受，要及时告诉我，一切由我来安排。这一点大家要切记！”
安宁笑了笑说：“我们可能不会碰到这样的事，因为每一次比赛完以后，都是壮壮碰到这样的事，他的成绩最好，所以别人都找他，还从来没有人找过我们。”
“没有更好，如果有，就直接找我。”杨老师重复说，“我是怕你们处理不好会吃亏。”说完站了起来，你们开始训练吧！”然后朝着训练厅大门走去。
海花悄悄对壮壮说：“不好，我前两天也碰到了一个女孩子，她也说要跟我比武，我没有答应她。这个怎么办呢？”
“待会儿在商量这个事。”壮壮看到安宁站了起来，知道马上要开始训练了。
“咱们集合，开始做准备活动。”安宁走到场地上喊着。
大家纷纷地站了起来，排成了两行。安宁带着大家绕着小圈做起了准备活动。
壮壮和海花在队尾，壮壮一边行进活动着一边小声说：“你再碰到那个人就让她到信德武馆去，由武馆安排你们俩进行比武。我下午去武馆跟由总说一声，一会儿我在跟杨老师说一声就没事了！”
“那我下午跟你一起去信德武馆吧！”海花活动身体看着壮壮说。
壮壮想了想说：“也行，反正下午安宁还要守擂呢！咱们也一起看一看，咱们两点半还在水桥车站见面。”
大家一边走一边活动着上肢、腰、下肢，接着又开始踢腿，然后又进行了跳跃动作。最后，他们停下来又做了几个放松的动作并调整了呼吸。安宁说：“咱们现在去练功房！”说着便带着大家走出了训练厅，去了隔壁的练功房。
壮壮顺便去了杨老师的办公室，报告了海花遇到的情况和自己想到的处理方式。杨老师很肯定地说就这么办。
壮壮又来到了练功房，把情况告诉了海花。海花这才踏实下来。
练功房里有各种训练的器械，海花跟大家说：“训练计划里说，重点让我们训练上肢肌肉和腹肌，所以大家就练习这两方面，别的暂时先不要练，因为我们就有三周的时间，要抓住重点。”
大家分散开，开始寻找适合自己的器械练了起来。壮壮和海花都站在了训练台上训练起来。
