“我没有什么办法，教练既然给你特训，说明教练有办法。”孙中麒看向了李悟广。
李悟广开口说道：“我就从头说起吧，你知道什么叫后卫吗？”
“不是特别清楚，您尽管说，我会记住每一个字的。”
“咳！”
李悟广清了清嗓子，开口说道：“后卫分控球后卫和得分后卫，我先给你说一下控球后卫。
控球后卫是球场上拿球机会最多的人。他要把球从后场安全地带到前场，再把球传给其他队友，这才有让其他人得分的机会。一个合格的控球后卫必须要能够在只有一个人防守他的情况下，毫无问题地将球带过半场。
控球后卫往往在球场上担任领导者的角色，很多球队都由控球后卫来决定进攻套路。控球后卫需要很强的控制比赛的能力，需要掌握比赛双方的进攻时间和比赛时间，控制比赛的节奏，将球输送给位置最好的得分手上。所以控球后卫又常常被称为是场上的教练。
能够控制比赛的控球后卫才是优秀的后卫，他能够利用自己的能力改变球队的进攻，改变球队的风格，这才是真正的掌控。
再给你说下得分后卫，一个得分后卫经常要做的有两件事，第一是有很好的空档来投外线，因此他的外线准头和稳定性一定要好，要不然队友千辛万苦挡出个好机会，却又投不进去的话，对全队的士气和信心打击颇大。第二则是要在小小的缝隙中找出空档来投外线，所以他出手的速度要快。一个好的得分后卫总不能企望每次都有这么好的空档，应该能在很短的时间内找机会出手，而命中率也要有一定的水准，如此的话，才能让敌方的防守有所顾忌，必须拉开防守圈，而更利于队友在禁区内的攻势。
现在有许多的双能卫，什么是双能卫，就是即能担任组织又能担任得分的后卫，你这身衣服的nba球员阿伦?艾弗森就是这样的球员。组织后卫如果没有进攻能力，我给你举一个例子，现在凯尔特人的拉简?隆多，他是一个出色的组织后卫，但是他同样是一个双刃剑，因为他在禁区外面没有威胁，别人可以写意的夹击其他人。只有他自己控球的时候才有威胁，这就是他的短处，当然其他方面也是非常出色，他的单兵防守、他的视野都是顶尖，他的传球和防守是你学习的对象。
艾弗森的缺点就是他的防守，你要将这两个人的优点全部学会，因为后卫即是球队的大脑，又是全队防守的第一个闸门，就好像是一个家庭，后卫就是大门。它能让球队改变风格，所以一个好后卫要能够掌控比赛。
步辰，你能够成为我梦想的那样的控卫吗？”
李悟广一口气说了很多，帮助步辰算是基本上了解了一下，最后眼睛中带着期许，如果步辰能够成为自己所说的，那么步辰未来即使进入nba，也不是没有可能，当然现在的前提是要在国内成名。
“阿伦？拉简？”步辰脑子一阵混乱，没想到这么多的东西，而且教练给自己得期许也太大了，阿伦?艾弗森和拉简?隆多这两个人的成就真的不是现在能够企及的，一个可以说21世纪以来是组织后卫中进攻能力最出色的，一个是21世纪最全面的组织后卫之一。
这两个人可不是自己能够比拟的，甚至步辰从没有这样的自信心，不过就在这时一个黄橙橙的圆形物体出现在步辰的面前。
篮球，篮球是给我自信的，它给我安慰，给我陪伴，我不会让它失望，同样它也不会让我失望。
“我能！”步辰声音不大，却给人一种定能够成功的决心。
“训练传球的方法，很多，我会给你最简单同样最难得训练方法，一个是nba球员全明星周末中的技巧挑战赛，你要快速的完成，在什么时候进入35秒算是成功。还有就是我会给你在一个墙壁之上画上15个圆圈，圆圈比篮球大三分之一，你要一次连续击中二十个圈。还有就是我会让你和中麒两个人一起训练，你在突破中麒的时候，我会和刘晓敏在旁边跑动，我摆脱之后，要快速的传给我，我会喊一声或者是示意，你传给我的时机必须准，连续成功十次，你就成功了，你想要先联系哪一个？”李悟广立刻帮助步辰想到了几个方法，这些其实也是许多人联系传球的办法，只不过很多人都是一众方法练习，像步辰这样三种方法都要联系的很少。
而且孙中麒能够成长到现在，他也只是在李悟广的特训中练习了十五个圆圈的任务，当然如果联系成功这一个，另外两个想要成功就要相对简单了，只不过想要成功也不是轻松能够完成的。
......
步辰全身酸疼的看着一堵长约10米，高约三米的墙壁，上面画着15个的圆圈，步辰很是挫败的摇摇头。
本来以为这样的事情很简单，而且根据步辰的想法，这一个应该是最全面的，所以步辰想要先完成这个。只不过说着容易做起来难，步辰想要做成这个可不是简单的，步辰着已经训练了三天，但是效果却只是连续击中了10个，距离二十个，还差一般，但是他知道到越往后就越加困难。
而且步辰也不是一直训练一个，而是和技巧挑战赛一起训练，技巧挑战赛想要通过很容易，但是在三十五秒内完成可不是容易的事情。
而且这期间步辰等人的身份也是报上了天京市体育局，说明今年的步辰等人就要登上cuba的舞台。
最重要的还不是这个事情，而是上官清淑竟然出现在了体育馆，因为她成为了球队的领队，这让很多人有些惊诧，而且她已经辞去了学生会的职位。她的出现虽然让一种男队员很是兴奋，毕竟这可是四大校花之一啊，放在那里养眼也是可以的。
只不过经过一段时间之后，所有人就会发现这个校花真的是非常的冷艳，基本上不会对别人示意颜色。
当然也有例外，例如步辰和上官涛，只不过步辰不是多么的领情。
步辰瘫软着身子躺在地板上，浑身上下没有一丝的力气，步辰想要休息一下的时候，就听到李悟广的声音。
“步辰，你在做什么？还不起来训练。”
“唉！”步辰只能勉强站起来，身子虽然站了起来，但是一直没有直起腰。
“教练！我快休克了！”步辰有气无力的说道。
“只是快了而已，又不是真的休克了，你先站1分钟，直起腰之后一分钟，然后你就可以在旁边坐着休息五分钟，上官同学帮他记着时间。”李悟广一点也没有同情的意思，也没有要让步辰停止的意思，吩咐了上官清淑之后就将注意力放在了其他人的身上。
“是，教练！”步辰虽然非常想要躺下，但是还是听从了李悟广的建议，身体歪扭着，但是腰杆挺的很直，在旁边的上官清淑则是非常负责的看着步辰。
步辰艰难的度过了地狱般的一分钟，在上官清淑说时间到的一刻，步辰直接躺在了地板上，不过步辰没有忘记李悟广的吩咐，而是重新站了起来，慢慢的来到了旁边的座位上。
“呼！呼！”步辰大口的吐气，想要喝口旁边放着的水，但是步辰真的是一点力气都没有，只能不停的呼吸。上官清淑也是看到了步辰的囧态，但是她并没有立刻帮助步辰，而是在旁边观察。
步辰并不知道被别人看到了自己的囧态，停了大概一分钟的时间，步辰的身体再次恢复了力量，步辰拿起了瓶子，平常轻松拧开的瓶盖，这一次也是变得费劲异常，手臂上的肌肉都隆了起来，才拧开了瓶盖。
“咕咚！咕咚！”步辰迫不及待的将一瓶水全部灌进了喉咙，随后便不停的吐气和呼气，让自己的体力尽快的恢复。
五分钟的时间很短，最起码对步辰来说非常的简短，步辰的体力只恢复了一点，就再次投入了训练当中。
虽然体力恢复的并不是很多，但是体内的水分得到了补充，这也是非常重要的，所以步辰还是很快就进入了训练当中。
上官清淑看着在场上不停的将手中的篮球用单手、双手、背传、击地等方式击向墙壁之上的圆圈，每一个动作在上官清淑看来都是非常帅气的，步辰可以说是全队最累的，训练量最大，休息时间最短。但是步辰基本上没有怨言，也是让其他人对步辰刮目相看。本来众人认为步辰是一个天赋异禀的球员，秉性应该不是特别好相处，但是步辰平时还是非常温和的，而且努力的程度也是让众人钦佩。俗话说几分耕耘几分收获，没有耕耘，就不会有收获，步辰很好的诠释这句话的意思。
步辰依旧是不停的失败，每次都是停在十一次这个地方，不过步辰依旧是拼尽全力的训练。
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