“工字伏虎拳！就是黄飞鸿大师的工字伏虎拳？洪拳三宝吗？”董广在听到工字伏虎拳的瞬间，立刻就想到了黄飞鸿。这位大侠在华夏可以说是家喻户晓的了，大部分孩子都看过演黄飞鸿的电影。
“听说工字伏虎拳桩功很好，希望能交流一下，看看跟我的桩功比如何？”董广心里一想，嘴上就把话说了出来。明人不做暗事，我既然想要试试，就不会扭扭捏捏。
南派拳术，向来以桩功著称。弓马扎实，而其中最为著名的又是工字伏虎拳。
人说洪拳有三宝，第一宝为工字伏虎拳，工字伏虎拳腰马稳健，桥手刚劲，法门紧密，进退有规。恒久练习，不必站马而腰马自坚。
邱坤也是颇为自信，练拳的人如果自己的功夫没有三分自信，怎么敢在人前显贵呢？武术格斗界可不比其他，胜生败死，就算不死，被人收拾一下，落个残废也是有可能呢。
“当然，我工字伏虎拳的桩功是不需要多说的。清末著名武术家黄飞鸿曾经说过，少林派马步的奥妙，全在工字伏虎拳之中。因此，凡入黄飞鸿门下者，必先习此拳以稳健腰马，正确步法。我练的工字伏虎拳虽然不是黄飞鸿大师所传，但是一手桩功，你也尽可以来试试！”
第二宝为虎鹤双形拳，虎鹤双形拳由黄飞鸿集各家之精华融会贯通而创立。既取虎的“劲”（如虎之猛）和“形”（如虎爪），又取鹤的“象”（如鹤之灵秀飘逸）。
虎形练气与力，动作沉雄，声威叱咤，有龙腾虎跃之势；鹤形练精与神，身手灵捷、动作迅速、有气静神闲之妙，故称虎鹤双形拳。
第三宝为铁线拳，铁线拳为广东十虎之首铁桥三所创，是其毕生之绝技。有‘不必打椿而桥手自劲’的说法。
铁线拳法系以锻炼五脏六腑，强健体魄为主，以十二字诀为用，即刚，柔，逼，直，分，定，寸，提，留，运，制，订等十二支桥手。
练习铁线拳除了要注重十二支桥手外，对发劲及七情声息，发音为最重要，每一式的发音皆以调节五脏六腑为主，脏腑得调，气血循环有序，阴阳和合，能劲力达内外，获得强筋健骨之效，因此洪家历代先辈习此拳者多享有高寿。
“哈哈，行，那就让我见识见识少林派的马步功夫。”
董广自习练桩法以来，如今无极桩站一个小时并不困难。他觉得接下来的练法应该是少林的马步功夫，只不过自己不知道少林派马步功夫究竟该怎么练习，市面上的马步他又不敢乱练。
如今有一个练习工字伏虎拳的好手在这里，想必以后是可以请教了。
“我叫董广，练习的是兵家连环拳。请！”
出招之前说明自己所练的拳法或武功招式，这是武者之间的一个不成文的规定。
“好，出手吧！”邱坤并不着急，胳膊上肌肉隆起，话声刚落，人已经蓄力冲了过来。
啪的一声，两个人胳膊相触，“好大得劲！”董广不由周身一震，这是他自练武以后第一次遇见比他胳膊劲力还大的人。
他的基本功扎实无比，以兵家五部功所练，臂力也是充沛的很，可是跟对方比，竟然弱了不少。
“好，拳假功夫真，力大强三分。就凭你这一手劲力，是有真功夫的人。”
本来以为要是一场大战，谁知道邱坤一触即停，董广一交手，也明白了对方是搭手的意思，所以并不追击。
“你既然不是来踢馆子的，那就不需要大战了，咱们用武者之间最常见的搭手方式，而且搭手切磋也比咱两个比武安全得多，都能合理的控制好自己的招式。”
邱坤看出了董广的疑惑，出口说到。身子已经稳稳立在地上，就像一块大石一般，不动分毫。
两个人一旦打斗起来，那么功夫就没有那么好控制了，如疯似魔之中，免不了哪个受伤致残。
“听说工字伏虎拳的桩功很稳，邱总教练不如让我见识一下。”邱坤想要就这样停手就行，但是董广的心愿还没达成，怎么可能就愿意这样结束。
“咦，你这家伙，哈哈，好，那咱们立个地界，搓上几手，拼拼桩功。”邱坤本来认为自己给董广留了个脸面，以为他会见好就收。没想到董广竟然还想再比比！
邱坤提的这种方法正合董广的心意，董广也是这样想的。桩功又叫做腰马功夫，所谓画个地界，就和小孩子玩的那种立地不动，两个人互相推对方，谁的脚动谁输，这种游戏有些相像。
只不过武术家的立个地界，搓上几手和小孩子不一样。两个人是在固定的方圆两米左右的范围内，可以活动脚步。
这种说法似乎只是一个比斗，实际上却包含了两种比斗内容。第一种比斗内容为抢线。
董广一下子想到了自己以前看到的父亲的笔记。
“立个地界，抢线，我好像在老爸的笔记里面看过，两个人双手背于腰后。以脚步和腿去触绊对方的腿脚，或者逼迫对方让步。在这个过程之中，迈步起脚要像正常走路一样，不可以踢腿袭击，或者踩跺对方的脚，也不可以用手肘攻击。规则是这样吧？”
董广出口问了一句，防止自己了解的规则，跟邱坤这儿的不一样。
“对，但是可以用肩膀挤靠，这是在规则之内的。也可以在圈子之中，加快自己的脚步速度去撞击对手，这也是合理的。
能用自己的脚步和身体去逼迫对方挪位，两个人可以在这个方圆两米的圈子之中任意活动，谁的脚步出了这个范围就算谁输。既然你也知道这个游戏，那就不用我再多说了！”
“这孩子知道的倒是挺多！”邱坤有简单补充了一些内容。
这种功夫不比其他，只比腰马的稳固牢靠。谁的桩功好，谁站立的就稳，就不会被挤出这个圈子。
这是老一辈武术家弟子交流的时候，所玩的一种游戏。甚至有传说，上古之时，一些道士踏罡步斗的禹步，也是从这种游戏之中衍生而来，但是真真假假，没有人知道。
“那你们说的搓上几手，也不是搓麻将吧？”刘可听这两个家伙说话有意思，就也插了个嘴：“要是搓麻将的话，现在咱们正好能凑四个人！”
邱坤和董广不由笑了出来，董广这个时候不好开口，邱坤却没什么顾忌，严格说来，他在道馆联盟的位置，还要比刘可略高一些呢。
“哈哈，你想多了，刘可，搓手，不是搓麻将，而是这个比赛的第二项内容，就是我们两个人在拼完桩步之后，在之前所立的方圆两米的圈子范围之内，以手对手，既拼力量，也拼手速快慢，这个时候脚步也同样是可以随意移动的，但是只能在圈子之中移动。董广规则是这样，我说的没错吧？”
邱坤说完以后，又问了句董广，防止两个人所知道的规则有偏差，因为地域不通，古代很多武术类的小游戏，小技巧。在不同的地方，也形成了不一样的规则。
有的门派在进行这种搓手交流的时候，不允许用手拉扯对方的衣服，也不允许使用擒拿的招式。同样也有的门派允许在搓手的交流的时候拉扯对方的衣服，使用擒拿如鹰爪门。
“对，您说的和我知道的一样，这个游戏号，范围虽小，却能全面考验到咱们俩的功力，还有在练武过程中的手眼身法步。”董广答道
“好！那咱们立个地界。”董广回答之间。邱坤已经站到了一个太极阴阳图的旁边。
他们显然不是第一次进行这种搓手比试了，已经备好了地界。
董广虽然从父亲嘴中了解到这个游戏的规则，但是却只跟何毅玩过几次，对这种规则并不熟悉。邱坤在这种条件下倒是占了一些便宜。不过功夫在身，董广没什么好怕的。
董广一步踏进圈子内，两手背好。在没有踏进圈子之前是不能快步冲撞的，否则就违反了游戏规则。
这个时候邱坤也已经进入了圈子之中，两手背好。
“开始吧！”邱坤嘴里轻轻一句，接着两个人就盯着对方的脚步移动起来。
董广走的是兵家拳一往无前，步步紧逼的起势。这是兵家步法所特有的特征。
而邱坤的步子竟然有一种‘人来随他来，人去随它去’的意思，工字伏虎拳中，有‘鱼’‘鳖’‘蟹’‘虾’四法，其中鱼指的是身法，鳖指的是腿法，蟹指的是手法，虾指的是退法，退中有进。南拳之中有‘虾退狗宗身’的说法。
邱坤现在的身法，就包含了南拳之中的虾退和鱼游二法。
董广步子竟然追不到他的步子，眼看着他就要退到圈外，谁知道邱坤竟然一个转身回撞，见力得力，让董广处在了最前面，走圈画圆。反而让董广陷入了一个比较危险的程度。
董广这种条件下必须冷静，把自己的连环拳步法练习纯熟，化去这种小范围追步的直来直去的气势。
自从连环拳打法的步子练到身上，董广从来就没认为自己的脚步化得有什么问题，现在一时能放不能收。他这才明白过来，自己的步伐原来还存在着问题。
《去笈七签》：将至所居，自后垣乘虚而入，径及庭中。
这是大好的时机，邱坤自然不会留手。所谓做事留一线，日后好相见。这个生活道理，在这个拳术游戏之中竟然也体现的淋漓尽致。一个小小的游戏，竟然包含了这么多道理。
