这时的孙羽站桩俨然已成大家,而且还练出了独有的感应。老拳谱上有记载:“世之练艺者,必目有所见而能有所作为,故白昼遇敌尚能侥幸取胜,若黑夜猝遇仇敌,目不能视,将何以应之?唯形意拳,处黑夜间,随感而发,有触必应。”
据传形意大家尚云祥睡觉的时候,在他身边说话、走动都没事,可只要一把注意力放在他身上,他便立刻挺身而醒。听着神奇,形意拳练到深处,一般都会出现这一效果。所谓形意,形为所有外在,意为所有内在,形意拳就是“练一切”。
现在孙羽还没练拳,只是站桩就站出了这效果,而且还是升级版,“有触必应,随感而发”升级为“并不知其何以然”,是自发性的感应。现在带有目的性指向性的目光扫来,即使从背后而来,孙羽都能感知到,仿佛精神力甚至灵魂得到了升华,这种感知初期甚至搞得孙羽神经兮兮。现在孙羽低头玩手机在人行道十字路口走路,甚至由此发呆想问题,都能自然而然巧妙避开所有障碍物。
还没站桩之前孙羽就因为对血液具有神奇感知,进而能初步感知到身体各处。那时有蚊子叮咬即使还没产生痛痒就能感知到,只是不能自发赶走,要靠着紧绷被叮咬部位的肌肉赶走或者干脆一巴掌呼过去。现在站桩大成后,孙羽掌控力更强了,可以控制肌肉把蚊子敢走,甚至控制力强的敏感肌肉部位,肌肉一个震动弹射甚至震死弹晕过蚊子。初步达到传说中“一羽而不能加,蝇虫不能落”的境界。
此时孙羽觉得基础已经无比扎实无比雄厚了,只要他一摆上架子,体内雷音滚滚,浑身由内而外一种震颤感,能量澎湃,深刻滋润着身体,提炼的精血也达到20颗了。暂时来说站桩已不能快速地带来其他东西了,接下来就是日积月累的滋养了,当然除了那种把脊椎站出一条龙的桩功,这种桩功孙羽暂时还是不决定练。
虽然只站了半个月但是已胜过常人几十年的桩功了,如此的功底,是时候开始练拳了。
五行拳是形意拳最基本的拳法,包括劈拳、崩拳、钻拳、炮拳、横拳。它是以中国传统文化中的五行学说来命名的拳术,分别对应金木水火土。
同时五行金木水火土对应的人体五脏是肺肝肾心脾,同时又对应五官,鼻通肺,目通肝,耳通肾,舌通心,人中通脾。所以劈拳练肺,崩拳养肝,钻拳养肾,炮拳强心,横拳对应脾。
又根据五行相生的原理,金生水、水生木、木生火、火生土、土生金。所以五行拳的练法也是先练劈拳(金),然后是钻拳(水),再练崩拳(木),然后炮拳(火),最后横拳(土)。五行拳就这样可以一个动作一条直线地打下去,无限重复,只要练出这个潜在的节奏,有了节奏,人就会越打越强。
尚门形意追求“功夫速成”,但也要慢慢地练。俗话说“太极十年不出门,形意一年打死人”,练太极拳,要像熬中药似的,让药性慢慢发挥,功夫最终才能有大的成就。形意拳则犹如炼钢似的,一开始要猛火急烧,把铁矿杂质都去掉,所以得猛练。
然而猛练,往往还没一拳打死了人,就先把自己打死了,因为强盛很容易,但要小心“盛极而衰”。强盛了之后,不知调养,精气神会如江河奔流般地消耗,练武是强身,但往往练武之人会短寿,一过壮年衰老得厉害。所以何止太极十年不出门,形意也要十年不出门。
形意拳的猛练猛练,练的是什么?形意拳姿势简单,五行十二形,一个下午就能学会。但是正宗的形意拳,一个劈拳要求练上一年(天资绝佳又正好处于16-24岁青春旺盛期的人,也要练上四个月)。要练到深处,要与精气神发生作用。
所以孙羽也没有贪心,准备先练劈拳,一直练这一拳,练到有感觉才练下一拳,打基础阶段不能急。
打拳就是练功,形意拳要“练精化气,练气化神,练神还虚”,这个气不是呼吸的气,比如男人的英姿勃发、女人的顾盼生姿,就是气的作用,就是生机,正所谓生机勃勃。至于呼吸的气,叫作“息”,劈拳就是练息。
许多人身体都有隐疾,以劈拳练息可以将其灭于无形。而且人一上了岁数,身体会亏空,就要通过练息将气补足。
因为劈拳练息,这个功夫得一年才能成就,先去病再强身。通过练息,身上的气养育起来,大脑时常会有灵感,此时学拳就真是趣味无穷了。
劈拳能养肺,因为它的原理就是人的两条胳膊对肺有直接作用。我们读书做的广播体操,如扩胸运动、伸展运动都是通过运动两条胳膊,来达到锻炼呼吸,强健肺部的效果。劈拳的姿势是手的一探一回,犹如人的一呼一吸。一趟四五百米地打下去,气息越来越绵长,越来越深远,精力便充沛了。
孙羽按照书中所说最开始练劈拳,要最好找个开阔地带。犹如人登上高山,视野一开,会禁不住地长呼一口气,在开阔地带,气息更容易放开。所以每次下班后孙羽都会行走十几里路来到一个开阔的无人江滩上来练拳。
说到行走的腿功,形意拳也叫行意拳,甚至叫行拳。它的功夫也出在两条腿上,身法极其敏捷。民国形意大师尚云祥、唐维禄、薛颠等均以腿功身法著称。跟形意大师比武不要有后退回旋的打算,只要一退,立刻被追上打倒,退无可退。而且不知身法,长途奔袭也极为变态,据传唐维禄能夜行一百五十多公里,从天津宁河到北京一个晚上就能走到。
而腿功是站桩站出来的,也是走出来的,唐维禄教徒弟时尤其要走。早晨起来一走便是十里,两手背后,活动着脊椎,或带着点拳意。以孙羽现在无比雄厚的基础,走个区区10几里30分钟之内不在话下,毫无疲累的感觉,甚至孙羽还试过以全程冲刺的速度10分钟跑完轻松破世界纪录。
练劈拳时,每打出一次,孙羽都会全神贯注体内劲的变化,感知肺的状态变化,感知它是否能起到引导精血能量强化肺部的作用。然后停下来思考总结,再次做出原动作,不断进行微调,直到自我感知,当一套动作打下去,肺部的强化达到最大化时,然后记住动作变化。不断巩固,不断练习,形成肌肉记忆。
在练劈拳的阶段中,每两天孙羽很快遇到情况来感觉了。觉得身上皮肤增厚,像大象皮似的,而且觉得手指粗得像胡萝卜,两个手心像有两个小旋涡,十根手指自发地紧紧握起,不愿意打开……这种错觉,是因为身上的气充足了,情也变得活跃,精神十足。这是劈拳一个必经的阶段,说明劈拳功夫已上路了。此时也必要再到开阔地去练拳了。但是孙羽还是坚持跑来这里连,出租房也没空间练。
劈拳孙羽足足练了5天,肺部得到了极大加强,一套动作打下去,血液能量滋润包裹着整个肺部。现在他的吐息能力极为变态,肺活量超越常人极限,两万毫升以上,刻意吐气时即使是在夏天都能看到一道长长的痕迹。
接下来练钻拳,然后崩拳,炮拳,最后横拳,这一练又是半个多月。
阅读提示:
1、本站会员登录后,将免费体会到最顺畅的阅读方式[最少广告]。
2、注册本站会员,将《地球连通了另一个宇宙》加入书架,可以通过书架更快的了解更新信息。
3、免费小说《地球连通了另一个宇宙》 第八章 五行拳所描述的内容只是作者个人观点,与本站的立场无关,本站只为广大用户提供阅读平台。
1、本站会员登录后,将免费体会到最顺畅的阅读方式[最少广告]。
2、注册本站会员,将《地球连通了另一个宇宙》加入书架,可以通过书架更快的了解更新信息。
3、免费小说《地球连通了另一个宇宙》 第八章 五行拳所描述的内容只是作者个人观点,与本站的立场无关,本站只为广大用户提供阅读平台。