“基本功都没忘吧。”燕组长站到前面，说到。
“没啊。”幽明说到。
“好的，先来基本功。”燕组长站到一旁，蹲下身，双手握拳做好起势，“第一个，骑龙步冲拳，预备，走。”
幽明和海琳立即左腿蹲成弓步，右腿折成直角大腿与地面垂直，右脚脚尖轻点地，双拳拉开，与肩膀齐平。
随后，三人一起在地面上前进，迈出左脚弓步砸出右拳，再迈出右脚弓步砸出左拳，脚底与脚尖在地面上迅速摩擦前行，双手如同拉弓射箭一般，转腰发力，每一拳似乎都要打碎四周的空气一样。
“学会用气息发力啊，注意调整呼吸。”燕组长站了起来，对气喘吁吁的幽明和海琳说到，“好，休息三秒钟，三二一，下一个基本功，麒麟步蝶掌，预备，走。”
三人蹲下马步，双手收在右侧腰间立掌，跟着口令，一下，左右脚迅速换步，叉出左脚，右脚蹬地发力，双手从右边推出，迅速打向前方，二，先伸出右脚然后左右脚迅速换步，叉出右脚，左脚蹬地发力，双手从左边推出去，迅速打向前方。一下一下，借助腿力和腰力，吐气发力，整间屋子里充满了一下下“呼”“呼”的吐气的声音。
”好了，休息一下吧，“燕组长站了起来，吐了两口气，说到，”休息十秒钟。“
幽明的衣服已经湿了一大半，头发上正在向下滴水，毕竟八月末的广州还是相当热的。
”来，下一个，抛拳，预备，走。“
三人蹲下了弓步，大腿与地面平行，右拳护额，左拳伸直指向前方，一下，伸直的左臂在身体侧面迅速划一圈，带动身体转向后方，同时右拳打向左侧，带动右脚向左侧进一步，二，右臂在身体右侧迅速划一圈，带动身体转向后方，同时左拳打向右侧，左脚被带动着向左侧前进一步。一下一下，只听见双脚在地面上撞击出”砰“”砰“的闷响，双臂在空中飞速划过，发出”呼“”呼“的响声。
”幽明注意摆头，先是头转过去，眼睛看向要打的方向，然后再出拳发力。“燕组长站在前面，看着他们俩说到，”海琳注意后手不要弯曲，还有，你们俩手脚协调一点，先出手后出脚，哎小心，保持平衡。“
幽明只觉得手脚十分混乱，先出手-----然后，脚直接甩了出去，再然后双脚交叉在了一起，然后就没有然后了，”砰“的一声，幽明重重的甩在了地上。
”哦。“幽明摔在了地上，白色的瓷砖上发出了”砰“的一声。
”哎呀哎呀小心呐，“燕组长跑了过来，”怎么样，还好吧？“
”emmmmmmm，还好，吧。“幽明爬了起来，觉得有些天旋地转。
”这个抛拳真的好不协调，手脚会交叉起来的。“海琳甩了甩双手，说到。
”有那么夸张吗？“燕组长蹲下弓步，试着做了两个，”我觉得还好啊，你们怎么会手脚不协调呢。“
”真的很不协调啊，“幽明揉了揉屁屁，说到，”甩出手之后根本带不动脚啊。“
”嗯，我也觉得。“海琳说到，”手的力量很难带动脚啊。“
”emmmmm，“燕组长挠了挠头，又做了两个，”我们当时练的时候没觉得那么复杂呀，还好的吧。哎算了算了，这个回头等一鸣来了再问问他吧，我们先来下一个基本功。”
过了大概二十分钟，十项基本功总算是过完了。三人气喘吁吁，
“哎呀你们都开始了呀，”这时，一个奶声奶气的男生走了进来，帅帅的笑脸上带着一脸刚睡醒的气息，“不好意思来晚了。”
“你，还好意思说，”燕组长说到，“今天又迟到。”
“哎呀，昨天熊大大回来，教我传统拳，练到好晚，现在还疼呢。”灿鑫走到窗边，开始热身压腿。
“呵呵，你可是睡到现在。”海琳说了一句。
”好了快点热身，热完身过来”燕组长说到。
四个人一起回到了屋子中央，幽明，海琳，灿鑫站成一排，燕组长站在前面。
“emmmmm，之前学的规定，还记得多少？”燕组长笑眯眯地说道。
灿鑫：“emmmmmm”
幽明：“emmmmmmm”
海琳：“emmmmmmm”
燕组长：“”
”好啦好啦，我们先回忆一下动作。“燕组长很无奈地说了句，”记得吗，起势，第一步先上左脚，双手交叉格挡，双冲拳，记得弓马发力。“
三人各自回忆了起来，偌大的屋子里，金灿灿的阳光下，三个小朋友打着形态各异节奏不一的小拳拳。
”你看你们这个推指，“燕组长走了过来，一边推指一边说道，”丑的不能看了。“
”没那么夸张吧。“灿鑫嘟囔道。
”你看看你，要夹肘的呀，“燕组长一把拍了一下他的胳膊，”以后还要教师弟师妹们的。“
”我又没要当小组长。“灿鑫说到。
幽明双臂伸直向前，立单指掌，随后迅速将双肘向上抬至脸颊，再迅速收到胸侧，然后慢慢推出去。
”幽明你的单指涨要立好啊，“燕组长走了过来，把幽明的手掌向上搬起来，”还有，收的时候要快，推出去的时候要慢。“
”你都报了名的还想退出吗？“海琳一边推指一边对灿鑫说。
”当小组长很累的。“灿鑫说到。
‘晚上早睡就好啦。”幽明说到。
揪了好长时间的推指，然后，开始学新的东东了。
“下一步，撞肘，转身，然后双推掌，”燕组长蹲下，右手劈出，“接着，歇步，截桥”
时间过得很快，转眼就到五点多了。
’好了好了，今天就到这儿吧。”燕组长一声令下，大家就知道，今天的训练结束了。
四个人一起坐在地上，用力拉伸双腿。幽明双腿神在前面，用力让身体向前曲，双手握在脚跟的位置，觉得腿上的每一丝肌肉都在拉伸。
“好酸爽。”海琳说了一句。
“灿鑫你再压低一点。”燕组长说到。
“昨天刚亚过，现在还在疼呢。”灿鑫的小奶音说到。
“那句话怎么说来着，”燕组长边说边走到了灿鑫的身后，“武协的男人-----------”
“--------------不能输，哎呀-----------”灿鑫接了一句，随后惨叫了一声，原来被燕组长使劲向下压了一大截。
拉完了腿，幽明双手扶着地板，缓缓地站了起来，嗯，的确，双腿此刻真的没力气支撑了。这时，燕组长说，”不如我们来下个腰吧。“
”哦，拒绝。“灿鑫双手捂脸。
燕组长：”拒绝无效。“
三个人开始下腰，幽明平时从来没下成功过，于是，就先躺在地上双手用力撑，只听”哗啦“一声，幽明口袋里的东西全都掉了出来，嗯，早就能预料到的。
结束后，大家拿起包准备走，幽明把地上刚刚从口袋里调出来的东西捡起来，一看，嗯？怎么多了一张校卡，仔细一看，emmmm，信息学院，李雪可这是谁的，怎么在我口袋里，不管了，先装起来再说。
终于回到宿舍了，幽明脱下了已经在向下滴水的t恤和裤子，毕竟练武是不给穿短裤的，冲进浴室洗了个澡，出来后坐在电风扇下尽情的吹风---------空调卡放假前忘了冲，现在没得用，苦逼了！明天一定去冲。
对了，那张校卡，究竟是谁的呢？谁的校卡会专门飞到我的裤兜里，不会是，今天中午饭堂外面那个小师妹的吧，她不过是撞了一下，卡就飞到我口袋里了？那么巧的吗算了，还是发条朋友圈问问吧。
马上，朋友圈就收到了一条回复，幽明打开一看，是申星杰：”这么早就回去了？“
幽明回复他说：”是啊，回来夏训。你不参加夏训吗？“
申星杰回复：”参加呀，但得晚几天去，现在在家练车。“
”哦好吧，现在宿舍就我一个人，“幽明继续回复到，”你的那件训练服在阳台上晾了一个假期了。“
”唉没事儿，反正又不是不能穿了。“申星杰回复。
”悲惨啊，我的训练服所在柜子里了，钥匙还啦在家里了，明天去找开锁好了。“幽明继续回复到。
申星杰：”（捂脸）（捂脸）“
幽明收起手机，翻开了那本放假前借来的刑法教材，打算把后面的看完。这时，手机微信又响了起来，幽明打开一看，是恋蝶师姐。
恋：“怎么样，训练完了吧。”
幽明：”嗯，刚回宿舍。“
恋：”今天累吗？“
幽明：”emmmmmm，还好了，就是出了好多汗。“
恋：”你又是从头湿到脚吗（捂脸）（捂脸）“
幽明：“emmmmmmm，是的（捂脸）”
恋：“记得多喝水，少喝那些功能性饮料，对身体不好的。晚上早点休息。”
幽明：”吼吼。“
