到了晚上，老头子把和风拉到床边，悄摸悄地对他小声说，“和风，你是我唯一的弟子，这本《波若心经》乃是为师毕生经血早就，你可一定要把他用于正途。”
和风看着皱皱巴巴的一本破书，问道，“师傅，你确定这是你最厉害的经法，这个名字咋听着这么像佛经。”
“当然，你可别小看它，他可是糅合了佛道武学”
“可是，师傅……”
“可是什么？！”
“这方圆就咱俩，为什么说话还这么小声”和风一本正经的问道，老爷子“咳咳”两声，掩饰一下尴尬“哪那么多话，去练习。”
和风偷笑了一笑，开始认真琢磨起这书来。
这《波若心经》讲究的是气血顺行，行遍全身，与之前练习的功法道理如出一辙，不过秒就秒在他讲究的是集中注意力，关注全身每个指节和每条经脉，打通它们与外界的联系，也就是从新建立身体与外界的关系。练好了，身体可以直接从外界获取能量，顺应一时的四季变化。
和风越看越认真，如获至宝，竟呆呆到了深夜，虽然知道了心经的口诀和厉害之处，却还是不知道从何练起，想着想着就睡过去了。
第二天
老爷子起床见和风趴在桌子上睡着了，起身推了推他，“臭小子，醒醒，太阳都照屁股了”
和风擦了擦眼，迷糊到，“嗯……”
“你小子昨晚看了半宿，知道怎么回事了吗”
“老爷子，还得你指点指点”和风可怜巴巴的看着老头子。
没想到老头子还真的大发善心，“嘿，就知道你小子不行，还得我来吧。”
其实老爷子是故意的，这心经就是放在内力已经深厚的江湖人士也不一定能参透怎么个练法，就是想看这小子求饶。
“行了，你给我念念，第一章是什么？”和风心想这书不是您写的吗，第一章还要我念？和风虽然疑惑，不过还是乖乖的听话，念了起来“于静室中，敛神静气，次存中丹田，中有神人，腹气聚凝。次存下丹田，中有神人，胸有丘壑。
次存五脏，从心起首，遍存五脏六腑。
存五脏中，各出本方，气及三丹田中，素云合为一气”
“老爷子，我知道这气存丹田，凝气静心，可是这如何做到存五脏？”
“这你就不懂了吧，气为力亦为道，把气作为运行的通道……”
“我知道了，其实不是运气，要把气作为载体，集聚五脏血脉周转全身”和风惊喜的说道。
“算你小子聪慧。却是这样”老爷子听完和风的话也不得不摸摸胡子，表示赞同，这小子悟性倒是不错。
