作为女人，妻子的忌妒不外乎两种，一种是良性的，令人感觉真实可爱；一种是恶性的，往往要闹得天翻地覆，人仰马翻，宛如“洪水猛兽”，使人感到可憎可恨。
妻子良性的忌妒虽也是心理不平衡所致，但其可爱之处在于没有“拆人台”的欲念，而通常采取撒娇或闹些小情绪的方式来表达，不仅会令丈夫忍俊不禁，而且使丈夫顿生爱怜，其结果是夫妻的健康关系更深入一层。
当忌妒情绪产生，不加控制，任其发展和膨胀，往往走向极端，或者与别人非要分个高低不可，或者与丈夫寻死觅活，或者憎恨之意顿生。无论哪一种选择，其结果只有一个，就是伤害。
回望婚姻
不知是丈夫的那些玩笑暴露了自己的“野心”，还是因为儿子的降生冲走了妻子的自信。妻子对丈夫越来越不放心了。
“小心你办公室里的那位大姐，看着你时眼睛直勾勾的。”
“今天上街，你回头达26次，漂亮的看一看倒罢了，怎么连个半老徐娘你也要盯半天？”
“不许再和那些女人勾勾搭搭，我可不是吃素的！”
这些话丈夫一开始并不当真，随后就觉得有些变了味。
一天晚饭后，丈夫用童车推着儿子和妻子一起散步，一位同事走了过来，开玩笑地说：“两口子越来越浪漫了，昨天在街上散步，今天改花前月下了。”
妻子疑惑地说：“昨天？没有呀！昨天我加班呢。”
“哦，对不起，看错了！”同事连声道歉，窃笑着走了。
可这里却立即布满了战火硝烟，丈夫极力辩解，妻子死活不信，非让他老实交待不可。于是，夫妻二人爆发了第一场“战争”。尽管“战争”最后在妻子的哭哭啼啼中、在丈夫的信誓旦旦之下结束，却令丈夫感到烦躁不安：为什么同事的一个玩笑你就深信不疑，我句句是实你偏不信？同事的玩笑可恶，你这疑心病更可恶。
然而危机已经埋伏了，丈夫却浑然不觉。不久一件意外的事终于发生了。
一天，丈夫接到一位朋友的邀请，相约到某个度假村去过周末，和妻子商量之后，把儿子送回父母家里，一同来到了度假村。
被遨请的都是朋友和同学，自然玩得很开心。妻子与几位女伴闲聊中，突然发现不见了丈夫，到处寻找也没有踪影。在别人的指点下，她来到了舞厅，在翩翩起舞的人群中，她一眼看见丈夫搂着一位姑娘正跳得起劲，一股醋意顿然而生。她要抓到证据，于是找了个座位坐了下来观察着。
丈夫与那姑娘一连跳了四五曲，时不时还说些什么，引得那姑娘不时靠在他肩上笑个不停。
妻子只觉得心里像针扎一样，怨恨之情死死地攫住了她，终于忍无可忍，冲过去一把拉开那姑娘，狠狠地扇了丈夫一耳光，骂道：“你这个没良心的，你去死吧！”又指着那姑娘“小娼妇”、“小妖精”地骂个不休。
回家以后，妻子依然闹着，一连好几天逼丈夫坦白交待，那“小妖女”是不是与他上街散步的那个，他们的关系是什么时候开始的，那“小妖女”比自己好在哪里。一有亲戚朋友来探望，她就述说他多么无情无义。逼得丈夫就像哑巴吃了黄连，有苦说不出。
几天下来，丈夫吃尽了苦头，妻子不上班，不管孩子，也不许丈夫上班，动不动以死相威胁，定要丈夫有个说法，无论丈夫怎么解释，她都不信。
丈夫尽力忍耐，干家务，带孩子，盼望妻子冷静下来之后再做处理。但有风就有浪，丈夫每次走出家门都感受到了周围人的议论和异样的眼光，不过他不在乎，无论谣言多么可畏，他心里无愧。
一天，他上街去买菜，碰到了那姑娘的哥哥，也是他的朋友。朋友满脸忧郁地告诉他：“我妹妹回去后经不住谣言的打击，第三天服了安眠药，企图自杀，现在还躺在医院里，你好自为之吧。”说完匆匆而去。
给婚姻按摩
丈夫的一方面表现为人缘好，除男人外，与女人们也相处融洽；另一方面，喜欢与妻子开一些男女关系的玩笑。这些本无可厚非，却在妻子的心里埋下了祸根。
朋友的玩笑不仅起到了为忌妒煽风点火的作用，而且直接导致了夫妻矛盾的爆发。
舞会上丈夫与姑娘反复跳舞是恶意忌妒发生的直接导火线。
这些诱因尽管带有很强的偶然性质，却实实在在引发了妻子忌妒心理不断恶性发展的必然。
生活中受忌妒心理左右的妻子大有人在。对她们来说，要维持夫妻情感，维护家庭关系，摆脱忌妒心理的束缚是势在必行的。
妻子对自己的忌妒心理毫无办法时，有许多的信号可以引起注意。例如：情绪上过于紧张，焦躁不安；
睡眠不正常，处于失眠状态；
长时间为所担心的事所困扰，甚至在工作或干家务时时常走神；面对丈夫的笑脸你会觉得是虚情假义；你对丈夫缺乏信任，恨的感觉充满心间，丝毫体会不到爱意。
这些信号都可能意味着你已为忌妒所左右。一旦你注意到这些反应，就应当引起足够的重视，因为随之而来的对他人尤其是你丈夫的伤害，对自己身心的严重影响都是无法预料的。
还婚姻本色
增强自信心，相信丈夫的爱。走出家门去旅游或者找机会出差，转移自己的注意力，千万不可放心不下，而应当轻装上路，忘掉一切；向心理医生咨询，请教良策；
当丈夫解释时，不妨多听少说；
想一想丈夫的优点和好处；
作为丈夫，对妻子的忌妒反应应当引起高度重视，而不应视而不见或者厌恶。
可以讲一讲过去美好的事情给妻子听，并向妻子叙说自己对她的感情与关心、牵挂与信任。工作之余尽量多陪伴在妻子身边。
