更新时间：20130402
“恩，是这样啦，我现在不是在英皇学府上学么，我故意去了实力最弱的z班，几天借着他们要跟我比试的时候，我已经摸清了他们的底，我打算给他们制定一个培训计划，提升他们的能力属性我今天可是给他们承诺了一个月之内要让他们实力提升二倍的”一一就怕影不帮她了，先声明自己已经做出了承诺，其实她自己心里已经有了训练方案，但她就是想让影给她把把关
“其实你心里已经有想法了吧还过来问我这样吧，你先按照你自己的计划来训练他们，我会观察两天，如果我觉得你的训练哪里有问题的话，我会给你及时提出建议的你看怎么样”影将自己的建议提出来，其实他事很相信一一的，只是一一这家伙有时候对自己有那么一丁点的不自信，总是想力求更好
“好啊，这可是你说的哦，那你一定要给我观察好他们先谢喽”一一开将自己的谢意表达出来，脸上的笑意如何也忍不住，就像中了500万一样
“你自己现在修炼的怎么样了有没有偷懒我记得上次你已经可以很好的掌握火属性能量了，其他属性呢有没有进步”这丫头光想着那群z班的同学，也不考虑考虑她自己
“啊，我自己啊还好吧，火属性能量现在已经很强了，其他属性的能量都还在摸索阶段对了，我记得玉戒里面有很多丹药，好像有能够快色恢复和提升能量的，还有洗经易髓的，我觉得应该带一点，明天训练他们的时候说不定更可以用到对了，影，你把玉戒里的那本炼丹的书给我找出来一下，从今天起我要开始学习炼丹。你明天带着小白去找下我三哥，让他把炼丹那本书上需要的各种草药给我准备足一点三天之内要全了从现在起我要加紧训练了，不然以后会被那群家伙追上来的对了，三哥认得小白，你只要说是我交代的就行了。呵呵哦，对了，还要给我准备帐篷，这一个月，要和他们在操场度过了让三哥帮我把吃住都安排好明天下午让他派人把帐篷送到操场，早午晚餐派人按时按点给我送”当影和小白找到三哥，将一一的交代转达时，三哥听了简直是一个头比两个大炼丹书上的各种草药，这丫头说的简单，以为都不要钱的以为都好找的吗还三天真当她老哥是神仙呢气死他了还帐篷、饭食、真把她哥往死里使唤个败家女看我以后怎么剥削你
“好了，那你好好修炼吧，我和小白就不打扰你了”说着影便带着小白离开了。
“等下，影，你一会帮我给操场设个阵吧，就是加重他们跑步难度的，本来是想让他们腿上绑沙袋什么的，后来我想也不好弄，所以，你直接弄个加重重力的阵，让他们跑的时候，就像身上一惊绑了沙袋一样的，行不”
“好，交给我了，你赶紧抓紧时间吧啊”
一一一整晚都没有休息，而是考虑着明天对z班同学的训练问题
第二天一早，当一一到达操场的时候，z班的20人已经全部到了。他们望着一一的眼神，分明带着种期待是啊他们期待一一可以给他们带来改变期待这一个月的训练真的可以提升属性能量期待将来能够在这强者为尊的世界中生存下午
一一站在他们前面的看台上，扫视一圈，然后用魂力加重自己的声音大声问道：“你们想不想提升自己的能量想不想z班摆脱学府废柴班级的名声想不想成为强者告诉我，你们想不想”
“想”虽然不少人带着疑惑，但是不可否的是，所有人，都希望自己成为强者，而不是一个随便被人捏死的接近废柴的人
“好既然你们想成为强者，那么在接下来这一个月的训练中，我希望你们都能坚持下去服从我的命令我指的是绝对的服从哪怕你觉得我说的是错的，不对的，也要绝对的服从无条件的服从你们可以做到么如果做不到的，请你现在立刻转身，离开操场”一一混合着魂力的声音霸气的说道大部分的人虽然对一一抱着怀疑的态度，但是他们还是想给自己一个希望因为也许转角就是希望多给自己一次机会总是好的
“好，我给过你们机会了，既然现在没有选择离开，那对如果之后你半途而废想要离开的时候，可别说我没提醒你从现在起，除非你死，否则别想离开操场今天开始吃住都在这里中途不得离开如果想走，得问问小白同意不至于小白是谁，你们下午自然会看到现在开始，所有人围着操场跑二十圈跑不完不许吃中午饭”
众人听到一一的话，还没反应过来，什么跑步二十圈不是吧
看到下面的众人没有反应，一一大声吼道：“还愣着干什么中午是都不打算吃午饭了么哦，忘了说了，中午醉香楼的菜好像有很多好吃的呢哎，你们不想吃就慢慢跑吧，我一个人吃”
“啊什么醉香楼最有名的酒楼，据说吃饭都要提前预约呢一般人可吃不起啊“众人一惊，随后赶紧开跑，但是当他们跑进跑道的时候，却发信，似乎身上加重了，感觉明显速度放慢了，就好像背了沙袋一样，沉沉的，压着所有人的步子。大家第一时间觉得是一一搞的鬼故意的但是却突然发现一一也跟着他们一起跑着但她似乎很轻松的样子
跑完三圈，已经有很多人快坚持不下去了但是看着一一还在前面跑着，不由得默默坚持着，希望自己不要太丢人
6圈的时候，已经又很多人开始掉队了
“后面的掉队的人，不要停，坚持下去希望你们不要让我这个新人小瞧了你我都可以，你为什么不可以给我继续加油”
众人听到一一的喊话，顿时觉得就像有人拿鞭子在后面抽他们一样，逼着他们不得不努力的向前跑去是啊，人家都可以，我们为什么不行难道我们真的比她差么想人家当初被测为废柴，现在不是照样比他们强为了证明自己，无论如何也一定光耀坚持下去。
当抛到第八圈的时候，已经有人晕倒了，还有人快晕倒了，也基本上市极限了。只有南宫墨冥和他那几个朋友，看着还好，显然比其他人强的多了
一一跑道看台上喊道：“停”
所有人都激动的要死，这个时候，这个字是他们觉得最动听的字了顿时原地倒下，努力的喘息着，希望以此来缓解疲劳。
“刚跑完步，不适合倒地休息，都站起来，在原地活动一下，站不起来了，相互扶一下，还有，没有恢复前都不能喝水听明白了嘛”所有人听到一一的话之后，都相互扶着站起来，慢慢的活动着。其实，这都是基本常识，在前世时，公司每年都会举办马拉松比赛，刚开始的时候，他们一群人每次跑完，都会就地一坐，然后咕咚咕咚的喝水，但是，之后腿都会疼好几个天，后来他们总结出来，刚跑完长跑之后，不能就地一坐，而是应该稍微小幅度的活动活动，等缓过来之后再休息喝水
一一从玉戒弄出一大缸的溪水，然后将恢复体能的丹药融化在里面，希望能帮他们恢复一下。其实一一大可以不用放恢复体能的丹药到溪水里，因为那个溪水本身就有恢复体能的作用，只不过一一不知道而已因为她的魂力超强，而且她常常和玉戒里的溪水，所以她自己并没有发现。onno~
“好了，你们过来，没人舀一碗水喝吧，我已经将恢复体能的体能恢复丹溶解在里面了，喝下去会快速恢复体能的，喝完之后，把剩下的十二圈全部跑完”
什么快速恢复体能的体能恢复丹真的假的从来没有听说过啊不过虽有疑问，但众人还是各自拿碗舀了一碗水，快速的喝下。然而事情就是这么神奇，当他们喝完水后，就发现流失的体力似乎正在快速的恢复着，不过片刻，就觉得浑身充满力量感觉特别舒服。
看着众人都已经恢复了体能，一一便命令道：“好，现在开始，把剩余的十二圈全部跑完，实在跑不动的，就到我这里领一颗体能恢复丹，希望来领的次数越少越好跑不完的就别吃午饭了”
随着一一话落，他们便主动开始了剩余十二圈的长跑。实在跑不动的时候才去找一一领一颗体能恢复丹，然后恢复了接着再跑。终于在临近中午的时候跑完了
看着大家累倒的样子，一一虽有不舍，但是，俗话说有舍才有得，有付出才会有回报为了以后，他们必须坚持而此时，三哥派来的人已经到了，吩咐他们把午餐下发，然后将帐篷搭好，这才长出一口气。
![[古穿今]影后如花](/cover/108/108694/108694s.jpg)
