难得可以睡个好觉，袁昭怎能放过，打算一觉睡到天荒地老。
迷糊中，袁昭感到身体前后晃个不停，胸口发窒，呼吸有些困难。
睁开眼，却见眼前黑蒙蒙一片，他还以为双眼又被头发盖住了，准备扒开头发。一动之下，才知双手被绑了起来，挣扎了几下将头发甩开了，还是不能见物。
这下，袁昭明白过来了，他被人将眼睛蒙了起来。
“你谁呀？”
“小点声，是我。你娘让我到你去一个好去处。”
“爹，你这是要带我去哪？”
“卖个关子先，现在你有一个好消息和一个坏消息，听完你就明白要去哪里了，你先听那一个？”
袁昭想了想道：“还是先苦后甜的好，先听坏消息吧。”
“坏消息就是你娘在这附近没有找到合适的悬崖。”
袁昭开心不已，这那是什么坏消息，这分明是好消息。既然坏消息也是好消息，那好消息该不会让人心里乐开花了。
袁昭想了想，脱口而出道：“难道是要给我讨个媳妇。”
“你想多了，坏消息是，你娘想到了一个比跳悬崖更有趣的方法来训练你的功法。”
袁昭呜乎个不停，如果袁昭这时手能够活动的话，一定会一拳把自己敲晕过去。
不多时，袁昭感到他被放了下来，脚一落地，却差点摔倒，他明明感觉踩着实物，偏偏就是站不稳，。
袁纲将他身子按住，往后一推：“往后靠，站好。”
袁昭依言，往后身子一靠，顶着两根绳索才稳住身形。
秋千？
又不像秋千，秋千背后没有绳索，袁昭心里乱想着。
紧接着，他感到有人在给他脚踝上套了一根绳子。
还没来得及进一步感受，就感到头重脚轻，整个人在加速地往下掉落。
有了昨天被人抛来抛去的经验后，他的心里也没有那么慌张了，将一股想想叫出嗓子的冲动压了下去，心里开始掂量着该怎么自救。
过了一会儿，脚上的绳子突然传来一股大力，将他扯着往上直升，很快他又掉落了下来，紧接着又上升，每掉落一次，脚上传来的力道就少了一分，如此反复了几下，他整个人才被绳子直直地吊着。
然后，就有人拉着他脚上的绳子，将他慢慢提了上去。
直到再次站好后，宛风西的声音响了起来。
“我将你的感官遮盖了一部分，这样子更有利你感受风的存在。我在下面立了根竹杆，然后记下了你第一次掉落时，脚到达竹杆杆头的时间。接下来，你要运用柳絮轻身舞的卸力，将下坠的重力一点点地散于风中，这样你就可以在空中多留一些时间，同时向下掉落的时间也会比第一次慢。什么时候你掉下来的时间，脚底跟竹杆的顶部齐平时，时间比第一次慢，就算你合格，我们就开始下个阶段轻身舞的训练。不然，你就在这里不停歇地练到会为止。”
袁昭哭着声道：“娘，一定要这样吗？”
宛风西语重心长地拍了拍他的肩头：“好好感受风的存在。”
“娘——”
袁昭还没来得进一步求饶，宛风西就把他推了下去。
他整个人往下面直掉，突然感到心好疲累，心里在拼命地想着那里得罪了宛风西。
想着想着，整个人就在那一起一落之间麻木了。
慢慢地，脑袋又开始放空起来。
何为卸力，就是作用在自身的力分出一部分力，使自己不用承受全部的力。卸力在于疏导，以身体作为载体，将打在自己身上的力通过脚传到大地，通过身体传到风中。
袁昭脑海里想起柳絮乘风而舞的样子，将身体尽量舒展开来，由头部向下转成脖子向下，再变成腹部向下，然后四肢尽量外伸，尽可能地撑开身体的面积来利用微弱的风力。
说起来容易，但做起来难，袁昭尝试了好几遍才摸出了一些门道。
一开始，他还需要自己出力去调整身体的角度。随着时间过去，他开始感受到那个方向的风的强些，让强风来帮助自己调整身姿，这样一来，他真的如一片柳絮一样，在空中微微浮了起来。
记不得反复掉落了多少次了，袁昭早就头脑昏沉，四肢四力，之所以还在做着柳絮轻身舞的动作，全靠的是本能，如明照中的所描述的那样的身体本能。
昏昏沉沉中，袁纲感觉自己又被扛了起来，身体开始晃个不停。
再次清醒时，他的手已经能够自由了。
袁昭迫不及待地打开蒙着眼睛的布一看，他人已经在院子里，一家人都在。
宛风西笑道：“我问过李老头了，这些糕点都是你最爱吃的。来，看看，喜欢吗？”
石桌上摆着满满地一桌子糕点。
袁昭急步上前，可是走了一步，竟晃了起来，差点就倒在地上。
宛风西摇摇头道：“这就是你不勤加练功的后果，袁昭呀，看来你还需要学会在这不同的节奏里快速调整呀。”
袁昭很快就调整过来，侧着半边身子挪到桌前，抓起一块糕点就要往嘴里塞，快到嘴里时却被宛风西一巴掌打掉，糕点准确地落入盛装的盘子中。
“这些糕点是你的功课奖励，只要你接下来完成我布置给你的功课，这些糕点说不定就是你了。”
袁昭差点就要骂出来，但他不敢，天知道以宛风西的性子，当面忤逆了她，不知她又会弄出些什么新的名堂来折腾他。
“娘，我的亲娘，看在我这瘦小的个子份上，太难的我可完成不了。”
“柳絮轻身舞的卸力部分，你勉勉强强算是合格了，接下来你要完成这轻身舞的部分。我先把这个轻身舞作给你看，你跟着学，我这个人怕啰嗦，如果看了有不懂的，你问了我我也不会说，所以能不能吃得到糕点就靠你自己了。看好了！”
宛风西双臂内弯，平举过肩，拳头紧握顶在胳膊窝里，看上去就仿佛两对翅膀，然后她挺直了胸脯，下额微抬，高傲地昂着头，接着她用前脚尖顶着后脚跟。
“跟着我做。”
袁昭依样学样。
宛风西先是小走了一步，走的时候，后脚跟顶着前脚尖，双臂向两肋内部一夹，头向前伸。
紧接着她又走了一小步，这次腿部的动作不变，后脚跟又顶着前脚尖，双臂却是向外一扇，头向后缩。
那动作看起来滑稽无比，倒像是在模仿小鸡走路一样。
袁昭心中起疑，问了出来：“这是什么舞？”
“这是凤舞！”
袁昭一听不开心了：“娘，你这是在诓我是吧，这明明是小鸡舞，说什么凤舞。要捉弄我就直说吧，不要弄这么多虚的。”
袁纲解释道：“你误会你娘了，这真的是凤舞。鸡就是落地的凤凰。此舞练到至高境界，据说可以翱翔九天。”
“我一个男子汉跳什么鸡舞，说出去多没面子。”
宛风西来气了：“瞧不起这凤舞是吧？”说着说着，她就走起轻身舞来，只是走了几步，只见她的肋下隐隐形成了两个小风涡，一股凛然的气势透体而出，院中的众人仿佛看到了一头沉睡中的真灵正在缓缓苏醒过来。
袁纲急忙制止：“风西，别再闹出动静了。”
宛风西这才化去内劲，悠悠说道：“看来这门身法是跟你无缘呀。”
院子里的一些家具被都大风吹过似的，零乱一地，但桌上的糕点却没有挪动半分。
除了袁纲，其他人都被她的阵势所震慑住了，袁昭那里不知道这门身法的厉害，不用宛风西多说，就如一只昂着首的草鸡满院子走了起来。
由于动作生疏，他一连踩了自己的脚尖好几下，再加上他头上顶着个冲天辫前后摆动，动作看上去滑稽可笑，一时逗得其他人直笑。
宛风西解释道：“借力的要义在于平衡。在你向前走时，身体会不自觉地向前摔倒，轻身舞就是利用你身体的前倾力。你需要用双臂摆动来保持平衡，最好是能结合头部一起前后摆动，来带动你的身体前进，只要你运用得当，走路时你完全可以不用花费一分力气。”
“重力是土力的一种，现在你只能借用重力，以后等你功法成熟了，五行之力都可以借用。”
“如果你还是学不懂，明天你去抓一只鸡来，跟着鸡走。”
袁昭差点翻起白眼，还说不是鸡舞，话到嘴边，看到宛风西的眼神，赶紧换成“凤舞”二字。然后，他就在院子里练起轻身舞来。
眼看袁昭练习得差不多了，宛风西道：“现在是功课考核时间？”
袁昭停了下来，心里忐忑不已，以宛风西的性子，这考核估计又是不按常理出牌的。
宛风西从怀中拿出一身紧身的彩色衣裳，道：“既然是凤舞。就该有凤凰的样子，暂时就先做到形似吧。等下你穿上衣服后，必须在一柱香的时间内，用轻身舞走上一千步，而且走完衣裳不得破裂，不然就算你不合格。”
默默地拿过衣裳，不情愿地进屋换衣，看了桌上那满满的糕点一眼，袁昭痛下决心，加快步子进了屋，可是扭扭捏捏了好久才从屋里出来。
那身衣裳偏小，明显是女子所穿，所以穿在袁昭身上很是不搭，肚脐上的肉露出一大截来。
袁昭心里憋屈，穿上这身五颜六色的女子衣裳，那里像什么凤凰，倒像只锦毛公鸡。
他的样子，又引得一阵哄笑。
袁昭摆出架势，就等着宛风西燃香计时。
宛南起身走回院子中间，就要点燃记时的檀香。
宛风西突然说：“喔，对了，忘了提醒你，你计时的时候，我可没说我们几个不能吃这糕点的。你最好快点，不然等你走完，这糕点都要没了。”
这下，袁昭不干了：“娘你不能这么过分。”
宛风西指了指宛南那边示意宛南那边香已点燃，又拿起一块糕点，放入了自己口里，紧接着就要再拿起一块，看向袁昭，顿了一下，又塞进了嘴里。
袁昭大叫，卖力地走起来，为了糕点，他拼了小命！
好在他聪明，情急之下，让他心生一计。
就在那檀香的周围走，扇起的风，缩短了不少檀香的燃烧时间。饶是如此，等他快速将一千步走完，香也同时烧完的时候，桌上只剩下孤零零的一块糕点了。
这还是李感心生不忍，偷偷留起来的。
